Mein ewiger Kampf...

KittyCat

bei amazon geht ja innerhalb von 2 tagen..ist ja ok. )

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pedan

22. tag ketose was soll ichn jetzt essen ich weis schön langsam nimmer -.- bitte sagt mir das ich ne pizza oda so essen darf...rofl, freundin liegt auf der couch und isst ne schaumrolle

fussel

Meine Bilder: 4 

Die Rezepteecke ist doch groß genug für 5 Leben in Ketose.

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Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

miri

Meine Bilder: 10 

das kannst du zum Beispiel alles essen:

Da wird doch was für dich dabei sein, oder etwa nicht?!


http://www.ketoforum.de/backwaren/18...h-phase-i.html

http://www.ketoforum.de/fleisch/2953...tml#post741294

http://www.ketoforum.de/fleisch/2266...h-phase-i.html

http://www.ketoforum.de/fleisch/2659...enstripes.html

http://www.ketoforum.de/fleisch/2345...phase-1-a.html

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Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Mein Tagebuch
Meine Gewichtsstatistik

Dionaea

Meine Bilder: 14 

Natürlich, darfst Du ne Pizza essen, sogar zwei, wer sollte es dir denn verbieten????? Guten Appetit



LG
Dio

Cherimoya

Meine Bilder: 6 

ACHTUNG Dio hat das "Ironie-Schild" vergessen hochzuhalten...

Um das Ernährungskonzept ganzheitlich zu verstehen, muss man das richtige Buch mind. 1 x gelesen haben, dann weißt Du auch, dass es sich hier um eine komplette und dauerhafte Ernährungsumstellung handelt und hast so schon mal die Basis, um die stetigen Fehler in der Vergangenheit nicht immer zu wiederholen.

Mit der Lebensmittelliste hier im Forum für Phase I und ein wenig Kreativität kannst Du schon eine ganze Menge abwechslungsreich essen. Zusätzlich die Rezeptesammlung durchstöbern bringt Dich zusätzlich aus immer neue Ideen.

Eine Pizza in Ofen schieben kann ja jeder... Selbst is(s)t der Mann.

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Dionaea

Meine Bilder: 14 

Spielverderberin
Ich wollte nur testen wie willensstark er ist. Nur die Harten kommen in den Garten.

Hier gibt es wirklich für mindestens 5 Keto-Leben Rezepte, da sollte eine Teig-Pizza nicht wirklich Gelüste wecken.

Wie wärs mit der Hackfleischvariante, ist eine sehr leckere Alternative und findest Du in der Rezepte-Ecke unter Hackfleischpizza.


LG
Dio

pedan

morgen, hab gestern würstchen mit majo gegessen, es war so graußig -.-. Hackfleisch gibs wieder erst nächste woche hab keins mehr zu hause. mittags gabs gordon bleu natur und morgens eier. Ich glaub meine freundin is auch viel schuld daran, die kauft sich frische salzstangerl und schaumrollen und kuchen und son sch... und das liegt überall rum und damit hab ich wohl am meisten zu kämpfen. Hab schon mal mit ihr geredet aber das juckt sie wenig weil sie mit ihren 58kg ja net abnehmen muss.
Hab grad das forum nach kopfschmerzen durchstöbert und mir is aufgefallen das alle am anfang kopfschmerzen haben, ich bin ja nun schon in woche 4 und hab nun seit 3 tagen kopfschmerzen auch jetzt gerade am morgen. Kann sein das mir an vitaminen oder so fehlt weil trinken tue ich genug. Ich benutze auch so Huxol multivitam brause tabletten.

KittyCat

Also deine Freunduin ist gar nix schuld, ist immer noch deine Entscheidung. Mit den Kopfschmerzen hatte ich auch und auch lange. Vor allem wenn ich wenig getrunken habe. Aber du sagst du trinkst ja viel. Schau doch mal hier im Forum und nimm dann ein paar Vitamine.

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