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09.03.2010, 16:20
| #1 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 65 Alter: 34 Ort: Kristiansund Registriert seit: 08.03.2010
Beiträge: 50
| Koffein???Hallo! Habe versucht im Forum was zufinden, aber es werden soooo viele Beiträge vorgeschlagen, da finde ich nicht, was ich gern wissen möchte! Hoffe ihr könnt mich aufklären! Also: was ist das eigentlich mit dem Koffein??? Wieso soll man das bei der Atkins-Diät umgehen?? Wegen dem möglichen Heisshunger auf Süsses, oder gibts noch andere Gründe? Bin totaler Anfänger und bitte mein wahrscheinlich hohle Frage zuentschuldigen, aber ich verstehs eben einfach nicht...  |
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09.03.2010, 18:03
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.398
| Koffein??? Wenn du Koffein verträgst, ist er ok, wenn nicht, solltest du ihn meiden, so einfach ist das. Ich meine vertragen in Bezug auf den Fettabbau... Es gibt da unter Umständen Auswirkungen auf die Insulinempfindlichkeit und/oder den Cortisolspiegel. Unter Pressemitteilungen oder Links war erst kürzlich hier was verlinkt.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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09.03.2010, 20:57
| #3 |
| Eroberer/in  Diätart: Ketogene Größe: 168 Gewicht: 93 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 34 Ort: Aachen Registriert seit: 21.02.2010
Beiträge: 67
| Koffein??? also ich hab für mich entschieden dass ich jeden tag meine eine Tasse Kaffee trinke und Sonntags auch mal Cloa light. Und das ist für mich ok.
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09.03.2010, 21:59
| #4 |
| Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 60 Registriert seit: 27.08.2009
Beiträge: 87
| Koffein??? Also ich trinke jeden Tag 3 Cappuccino und mich stört es nicht bei der Abnahme. Cola-Light trinke ich allerdings nur das koffein-freie. Ich denke, Du musst es einfach ausprobieren, ist bei jedem anders.
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09.03.2010, 22:37
| #5 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 88 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 65 Alter: 34 Ort: Kristiansund Registriert seit: 08.03.2010
Beiträge: 50
| Koffein??? Vielen Dank für Eure Antworten!!! Werde mal beobachten, wie es so mit Koffein läuft. Wenn es nicht klappt, muss ich es eben weglassen  ! |
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