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27.08.2010, 11:55
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| Ich bin neu hier Diätart: anabole Diät Größe: 196 Gewicht: 100 Ziel-Gewicht: 90 Ort: Bayern Registriert seit: 27.08.2010
Beiträge: 5
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin?Hallo bin neu hier! habe eine wichtige frage,ist meine ketogene ernährung eigentlich ungesund für meine freundin?? da ja recht viel fett enthalten ist. sie ist halt auch dazu noch KH, ich weiss ja nicht,net das sie total zunimmt.  |
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27.08.2010, 12:15
| #2 |
| Aufstreber/in Diätart: Low Carb Größe: 175 Gewicht: 65 Alter: 22 Ort: Österreich Registriert seit: 11.07.2010
Beiträge: 79
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? Wenn deine Freundin KH "dazu" isst, dann ist das ja keine ketogene Ernährung  .Gesunde Öle und Fette in der Ernährung sind gesund, ob deine Freundin zu oder abnimmt kommt darauf an wie viel kcal sie aufnimmt und wieviel sie verbraucht. Vielleicht sollte sie sich einfach mal über Öle und Fette, ketogene Ernährung oder was immer sie machen will informieren. |
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27.08.2010, 12:26
| #3 |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 703
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? Wenn sie KH isst, sollte sie natürlich nicht so viel Fett essen wie Du, sonst wird sie unweigerlich zunehmen. Bei uns ist es so, dass ich ketogen esse, mein Sohn nicht - Fleisch isst er mit, dazu halt Kartoffeln oder Reis (je nachdem worauf er Lust hat), aber er fettet nicht auf wie ich (nimmt also nur bissel Kräuterbutter aufs Steak, während ich ca. doppelt so viel davon nehme).
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27.08.2010, 13:06
| #4 |
| Ich bin neu hier Diätart: anabole Diät Größe: 196 Gewicht: 100 Ziel-Gewicht: 90 Ort: Bayern Registriert seit: 27.08.2010
Beiträge: 5
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? danke schon mal für die antworten  ..am leichtesten wäre es halt wenn sie meine ernährung mitmachen würde. |
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27.08.2010, 21:28
| #5 | |
| Eroberer/in  Meine Bilder: 4  Diätart: AD/MD Größe: 178 cm Gewicht: 86 kg Körperfett: 10 % Ziel-Gewicht: 86 kg Registriert seit: 10.08.2010
Beiträge: 60
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? Zitat:
LG
__________________ Dat Obsi | |
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30.08.2010, 19:12
| #6 |
| Inventar  Diätart: Bavarian Atkins - Phase 4 Größe: 180 Gewicht: 72 Ziel-Gewicht: Erreicht Alter: 39 Ort: Bayern Registriert seit: 28.07.2009
Beiträge: 771
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? Entscheidend für Deine Freundin ist nicht, was Du ißt, sondern was sie ißt. P.S.: Zu zweit geht Low Carb natürlich leichter... |
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30.08.2010, 20:08
| #7 | |
| Forum-Profi  Diätart: Felix Größe: 156 Gewicht: 65 (30.6.10) - 59,2 (14.9.10) Ziel-Gewicht: 55 Registriert seit: 25.07.2010
Beiträge: 217
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? Zitat:
Der frühstückt eh was er will, somit ist es egal, wie mein Frühstück aussieht und unter der Woche schläft er noch, wenn ich aus dem Haus gehe. Also denke ich, Frühstück ist leicht. Denkst du den Tisch eben für dich mit Ei und Speck und für deine Freundin mit Brot und Marmelade. Mittag- und Abendessen sind ansich auch kein Problem. Ich koche Fleisch oder Fisch mit Gemüse oder Salat. Und wenn mein Mann Lust hat, macht er sich Nudeln/Reis/Kartoffeln dazu, wenn nicht, ißt er das Gleiche wie ich. Wie kocht/eßt ihr denn? Kochst du oder sie? Oder eßt ihr sowieso in der Kantine o.ä.?
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15.09.2010, 18:39
| #8 |
| Ich bin neu hier Diätart: anabole Diät Größe: 196 Gewicht: 100 Ziel-Gewicht: 90 Ort: Bayern Registriert seit: 27.08.2010
Beiträge: 5
| ist meine ketogene ernährung ungesund für meine freundin? ja im prinzip machen es wir genauso wie ihr... bis jetzt hat sie ja noch nicht zugenommen,deshalb geh ich auch davon aus das es so ganz gut klappt. danke für die antwort |
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