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17.07.2011, 21:05
| #1 |
| Einsteiger/in Diätart: atkins Größe: 160 Gewicht: 72,6 Ziel-Gewicht: 58 Ort: hamm Registriert seit: 27.06.2011
Beiträge: 13
| Muss ich in Phase 2?Hallo! Bin jetzt seit drei Wochen in Phase 1 und habe 9 Kilo verloren  !Ist das jetzt zu schnell  ? Soll ich dann in Phase 2?Bin gar nicht so böse das es jetzt so flott geht. Ich hunger mich nicht runter esse gut und reichlich, und mache auch brav meinen refeed Tag pro Woche  und mache regelmäßig SportWäre nett wenn ihr mir sagen könntet was ich jetzt so am besten machen soll? Denn in Phase 2 wollte ich ja sowieso aber erst so mit 64 Kilos. 
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17.07.2011, 21:08
| #2 | ||
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25  Diätart: stanley burroughs Körperfett: a little fat ~ much heart Ziel-Gewicht: germany's next top model Ort: eliteland Registriert seit: 13.01.2009
Beiträge: 11.155
| Muss ich in Phase 2? Zitat:
 Zitat:
__________________ witches VIP ✿ ✿ secrets EGAL, was du hier im forum tust oder fühlst... EGAL, wen Du hier triffst oder beginnst zu mögen... bedenke immer: das REALE leben findet "OFFLINE" statt !!! | ||
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17.07.2011, 21:15
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: atkins Größe: 160 Gewicht: 72,6 Ziel-Gewicht: 58 Ort: hamm Registriert seit: 27.06.2011
Beiträge: 13
| Muss ich in Phase 2? Hups! Ja stimmt! Habe mich glatt um ein Kilo verrechnet in meiner Euforie das es so gut geklappt hat bis jetzt  schäm..... setzen sechs..Weiss ich ja jetzt auch als ich meinen Diätticker reingestellt habe. Trotzdem ist das ja jetzt keine Antwort auf meine Frage... Oder war das jetzt so schlimm für dich das ich mich um ein kilo vertan habe???? 
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18.07.2011, 04:11
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010
Beiträge: 1.695
| Muss ich in Phase 2? Du hast doch von Dany und von Bengelchen gestern bereits Antworten zu Deiner Frage " Kann man zu schnell abnehmen" bekommen, scheinbar möchtest Du gern etwas anderes lesen, als Dir die beiden geschrieben haben.....  Gruß vom feuer |
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18.07.2011, 05:09
| #5 | |
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Beiträge: n/a
| Muss ich in Phase 2? Zitat:
Nein, hast Du sicherlich nicht - zumindest Letzteres. Sonst wüsstest Du, dass Du mit 64 Kilo in Phase 3 wechseln 'darfst'. Atkins besteht nicht aus einer oder zwei, sondern aus vier Phasen. Im Moment hört es sich so an, als ob Du den Hals nicht voll genug bekommen könntest. Der Absturz ist danach umso größer. Schönen Wochenstart Söckchen | |
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18.07.2011, 09:13
| #6 |
| Einsteiger/in Diätart: atkins Größe: 160 Gewicht: 72,6 Ziel-Gewicht: 58 Ort: hamm Registriert seit: 27.06.2011
Beiträge: 13
| Muss ich in Phase 2? Ok,ok habs ja jetzt verstanden...... langsamer ist besser! Wollt vielleicht ein wenig über das Ziel hinaus, hat halt so gut geklappt bis jetzt und konnte endlich mal einen Erfolg verbuchen in Sachen abnehmen und dann noch so flott. Klar hätt ich gerne das die letzen Kilos auch schnell schwinden wer würde das nicht, aber natürlich nicht auf Kosten der Gesundheit und ich will es ja auch halten dann. Grober Anfängerfehler passiert mir nicht noch mal... Werd mir das Buch noch mal in Ruhe durchlesen  Danke für den Tritt in den POPO klein erna
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