Frage an Rheumatiker bzw. Autoimmunkranke

D0M

Ich hab mich schon etwas bezüglich der Thematik krankheit & low carb eingelesen,hab aber noch paar fragen.
ich hab mir das buch leben ohne brot bestellt,aber ich bekomme es erst in 2 tagen.
bis dahin hoffe ich paar erfahrungen bzw tipps zu bekommen.

mir geht es vorallem um die anfangsphase/umstellungsphase.
ich hab bei einigen gelesenm,dass es ihnen schon nach kurzer zeit besser ging,andere hatten am anfang sowas wie eine "erstverschlimmerung"

mich würd interessieren wie eure umstellungsphase war.
wie lange hats gedauert bis ihr euch besser gefühlt habt bzw bis die verschlimmerung aufgehört hat.

gibts unter euch leute die garkeine verbesserung unter low carb gespürt haben?

vielen dank schonmal für eure antworten