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28.01.2012, 11:40
| #31 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 62,4 Ziel-Gewicht: 56 Alter: 26 Ort: Stormarn Registriert seit: 09.01.2012
Beiträge: 68
| frühstück
__________________  Bei drei ist das Gemüse vom Grill !  |
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28.01.2012, 12:08
| #32 |
| Forum-Profi Diätart: LC < 20 KH Größe: 158 Gewicht: 60 - war 68 Ziel-Gewicht: ~ 53 Registriert seit: 13.10.2011
Beiträge: 193
| frühstück Ich glaub, das ist allgemein so. Aber kauf dir doch eine Packung gefrorene Erdbeeren und schnipsel dir davon ein paar in den Quark. Oder mach dir dein Kompott selber daraus. Oder pürieren, mit 30% Sucrin aufkochen, ein bissl Agar-Agar rein und JBM, rühren rühren, dann hast du lecker Sofortmarmelade. Ich denke, das kommt auch wesentlich billiger. |
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28.01.2012, 13:15
| #33 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 62,4 Ziel-Gewicht: 56 Alter: 26 Ort: Stormarn Registriert seit: 09.01.2012
Beiträge: 68
| frühstück Ja ich glaube auch! dann muss ich echt nicht soviel geld für "verarsche" ausgeben und mach mir das selbst, dann kommt mit der marmelade auch gleich mehr farbe in den quark  Wo bekommt man agar agar? hab davon schon soviel gelesen, soll sowas wie gelantine sein?
__________________ Bei drei ist das Gemüse vom Grill ! |
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30.01.2012, 01:07
| #34 |
| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 102 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 04.01.2012
Beiträge: 197
| frühstück Agar Agar kauf ich im Bioladen, aber schau auch mal bei DM. LG Mara |
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20.02.2012, 19:12
| #36 |
| Entdecker/in Diätart: Low Carb < 50 Größe: 186 Gewicht: 93 Körperfett: OK Alter: 46 Ort: Offenbach Registriert seit: 17.12.2011
Beiträge: 47
| frühstück Wenn Du lieber süß mags ist Pfannkuchen toll. Aus 100g Mandelmehl (6g) 50 Gramm Gluten(2,5g), 400 ml Sahne (12g), 3 Eiern (2 g) und Mineralwasser bekommt man 12 Pfannkuchen, also weniger als 2g Carbs pro Stück. Wenn Du davon 2 ißt, bist Du pap satt! Dazu dann Backaromen (Zitron, Orange, Rum, Bittermandel, Vanille) oder auch Gewürze wie Zimt, Cardamon und nach Geschmack Süßstoff (z.B Steviar). Einen dünnen Teig angerührt und in reichlich Butter gebacken. Schmeckt toll und ist abwechslungsreich. Man kann auch noch Frischkäse drauf schmieren. Oder, wenn man sie nicht süß macht, Wurst und Käse. Aber auch Süße schmecken mit Leberwurst klasse! Und im Kühlschrank halten sie problemlos ne Woche! Ich mach die immer Sonntags morgens (1,5 Stunde beim Zeitungslesen) und wir frühstücken die ganze Woche davon! |
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20.02.2012, 20:14
| #37 | |
| Forum-Profi Diätart: Anabole Diät Größe: 180 Gewicht: 75-80 (wie Ebbe und Flut) Körperfett: bald weniger :) Alter: 21 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 25.11.2011
Beiträge: 194
| frühstück Zitat:
http://natreen.de/natreen/produkte/n...treuen.html#66 "Stevia" xD Aber trotzdem die gleiche KH-Zahl wie normale Streusüße, eventuell schmeckt sie ein bisschen anders, aber damit gewinnt man auch nix  Und die Süßstofftabletten mit "Stevia" bestehen fast nur aus Laktose oO | |
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