Fragen bezgl. Ketose und Refeed

Billardtisch · 01.02.2012, 16:41

Zitat:

Zitat von Bengelchen

Der Erfinder der AD würde sich mit Sicherheit die Hände über dem Kopf zusammen schlagen ! Ich glaube nicht, dass er sich einen Ladetag so ungesund mit Eistee, Weißbrot, Nutella und Schokolade vorgestellt hat.

Da kann ich nur für dich hoffen, dass du den Rest der Woche nicht allzu enttäuscht auf der Waage bist. Noch eins, hoffentlich klappt es überhaupt, auf den rechten Weg zurück !
Viele haben nach so einem "Ausflug" das Problem, dass sie den Einstieg in KH-arm NICHT wieder schaffen.

Wenn du die Anabole machst, besorg dir wenigstens das Buch. Nicht allen Ratschläge und Emphehlungen hier im Forum kann man bedenkenlos folgen !!

Naja ich hab den Zucker/KH Entzug ziemlich deutlich zu spüren bekommen.Das Gute ist das ich das Zeug jetzt ne Weile nimmer sehn kann und die AD sicherlich ganz gut durchstehen werde.Am besten ich wechsel jetzt gänzlich auf Atkins,danke für dein Posting!

Matthias91 · 02.02.2012, 09:33

Ich finde er hat total wenig gegessen an diesem Ladetag .... und viel Fett war es auch net (außer die Schokolade)

Und das zurückfinden ist im Übrigen echt leicht, denn Zeug hängt einem in der Tat zum Hals raus, da hat man gar keine Lust drauf erstmal

Bengelchen · 02.02.2012, 10:39

Zitat:

Zitat von Billardtisch

Am besten ich wechsel jetzt gänzlich auf Atkins,danke für dein Posting!

Gute Entscheidung !

missundercover · 02.02.2012, 12:31

Zitat:

Zitat von Matthias91

Und das zurückfinden ist im Übrigen echt leicht, denn Zeug hängt einem in der Tat zum Hals raus, da hat man gar keine Lust drauf erstmal

Nö Du,

also ich hab schon echte Probleme damit. Und Lust auf ´nen Nutellabrot, Eis, Gummibärchen, Pommes, Reis, Nudeln mit Tomatensoße...... diese Liste könnte ich unendlich verlängern, hab ich wenn ich nicht in Ketose bin eigendlich ständig.
Daher wohl mein Übergewicht
Ich finde ja gerade die Ketose am besten, da man dann eben keinen Hunger auf solche Sachen hat, zumindest hält es sich extremst in Grenzen.

Und da das hier ja ein Keto Forum ist, finde ich Ratschläge wie "ess auch mal Pfannkuchen mit Weißmehl und Zucker" ziemlich daneben....

Matthias91 · 02.02.2012, 17:51

Zitat:

Zitat von missundercover

Nö Du,

also ich hab schon echte Probleme damit. Und Lust auf ´nen Nutellabrot, Eis, Gummibärchen, Pommes, Reis, Nudeln mit Tomatensoße...... diese Liste könnte ich unendlich verlängern, hab ich wenn ich nicht in Ketose bin eigendlich ständig.
Daher wohl mein Übergewicht
Ich finde ja gerade die Ketose am besten, da man dann eben keinen Hunger auf solche Sachen hat, zumindest hält es sich extremst in Grenzen.

Und da das hier ja ein Keto Forum ist, finde ich Ratschläge wie "ess auch mal Pfannkuchen mit Weißmehl und Zucker" ziemlich daneben....

Ja das stimmt schon, ich bin ja auch gerne in Ketose, wir wollen doch eigentlich alle das gleiche, und mir macht der Wechsel gar nichts.

Und ich frag mich wieso es verboten sein soll, wenn jemand nach dem Ladetag bei einer anabolen Diät fragt zu sagen "Iss Pfannkuchen mit Weißmehl und Zucker", ich hätte natürlich auch sagen können "Iss Pfannkuchen aus Vollkornmehl und Süßstoff".

Der Ladetag ist aber dazu da bewusst Kohlenhydrate zu essen, du musst das ja nicht machen...

Bengelchen · 03.02.2012, 07:32

Zitat:

Zitat von missundercover

Und da das hier ja ein Keto Forum ist, finde ich Ratschläge wie "ess auch mal Pfannkuchen mit Weißmehl und Zucker" ziemlich daneben....

Auch ich habe Matthias 91 schon des öfteren empfohlen, seine Ansichten doch lieber für sich zu behalten, anstatt anderen falsche Sachen zu vermitteln. Er will es aber einfach nicht verstehen.

Matthias91 · 03.02.2012, 08:40

Zitat:

Zitat von Bengelchen

Auch ich habe Matthias 91 schon des öfteren empfohlen, seine Ansichten doch lieber für sich zu behalten, anstatt anderen falsche Sachen zu vermitteln. Er will es aber einfach nicht verstehen.

Du könntest deine eindimensionale negative Meinung auch mal für dich behalten!

Bengelchen · 03.02.2012, 11:14

Zitat:

Zitat von Matthias91

Du könntest deine eindimensionale negative Meinung auch mal für dich behalten!

Glaube nicht, dass meine Meinung so eindimensional ist.
Außerdem widersprechen deine Empfehlungen absolut denen der Anabolen und denen von Atkins.
Wenn du damit klar kommst, ist das völlig Ok, aber du solltest keinem Neuling solch falsche Tips geben !!

Matthias91 · 03.02.2012, 11:38

Zitat:

Zitat von Bengelchen

Glaube nicht, dass meine Meinung so eindimensional ist.
Außerdem widersprechen deine Empfehlungen absolut denen der Anabolen und denen von Atkins.
Wenn du damit klar kommst, ist das völlig Ok, aber du solltest keinem Neuling solch falsche Tips geben !!

Dann kommts so rüber, sry.

Wo hab ich eigentlich den Tip gegen Pfannkuchen aus Weißmehl und Zucker zu essen. Ich hab nur gesagt "ich machs"

Bengelchen · 03.02.2012, 11:43

Lass einfach gut sein und nimm dir auch mal ein bisschen Kritik zu Herzen.

02.02.2012, 09:33	#12
Matthias91 Forum-Profi Diätart: Anabole Diät Größe: 180 Gewicht: 75-80 (wie Ebbe und Flut) Körperfett: bald weniger :) Alter: 21 Ort: Kaiserslautern Registriert seit: 25.11.2011 Beiträge: 194	Fragen bezgl. Ketose und Refeed Ich finde er hat total wenig gegessen an diesem Ladetag .... und viel Fett war es auch net (außer die Schokolade) Und das zurückfinden ist im Übrigen echt leicht, denn Zeug hängt einem in der Tat zum Hals raus, da hat man gar keine Lust drauf erstmal

03.02.2012, 11:43	#20
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Fragen bezgl. Ketose und Refeed Lass einfach gut sein und nimm dir auch mal ein bisschen Kritik zu Herzen. __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

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