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09.02.2012, 13:02
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| Forum-Profi  Meine Bilder: 1  Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 64 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 29 Ort: norden Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 168
| kalorien mundgerechthallo! ich habe gestern bei der arbeit das buch "kalorien mundgerecht" gefunden. http://lesen.de/SESSIONID/528363c64d...hnum/124822554 in dem buch sind sämtliche LM aufgelistet mit ihren F, KH, E, KJ, KCAL. kann ich mich an diese liste halten? oder muss ich echt alles was ich essen ausrechnen? wäre natürlich einfach. 
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09.02.2012, 14:19
| #2 |
| Entdecker/in  Diätart: Atkins phase I Größe: 178 Gewicht: 121 Körperfett: ungewiss Ziel-Gewicht: 90 Ort: irgendwo in NL Registriert seit: 25.01.2012
Beiträge: 32
| kalorien mundgerecht Hast Du schon mal FDDB.info probiert? Ich schreib mir da alles rein und plane so auch meine Mahlzeiten. Ohne das bin ich mir zu unsicher ob ich die richtigen sachen mit zur Arbeit nehme und so. Ohne das hätte ich garantiert zu wenig gegessen....
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09.02.2012, 21:35
| #3 |
| Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 64 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 29 Ort: norden Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 168
| kalorien mundgerecht da muss man sich regetrieren? dein nick gefällt mir 
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09.02.2012, 21:39
| #4 |
| Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 64 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 29 Ort: norden Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 168
| kalorien mundgerecht ahh nun hab ich es gecheckt oben einfach was eingeben und schon kommen die ergebnisse.
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09.02.2012, 21:47
| #5 |
| Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 64 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 29 Ort: norden Registriert seit: 23.01.2012
Beiträge: 168
| kalorien mundgerecht tolle seite. gebe alle meine sünden mal ein. wahnsinn, was die alle an KH haben.
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10.02.2012, 07:47
| #6 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins phase I Größe: 178 Gewicht: 121 Körperfett: ungewiss Ziel-Gewicht: 90 Ort: irgendwo in NL Registriert seit: 25.01.2012
Beiträge: 32
| kalorien mundgerecht kommt mir bekannt vor  Deswegen mach ich das ja auch....da hat man gleich mehr Uebersicht.
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