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09.03.2007, 14:06
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| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Tagespläne 3-D Ich nehme immer Vanille oder neutrales Pulver - dann kann ich den Geschmackdurch Aromen oder Kakao selbst bestimmen. Mit dem neutralen kannst du auch super Pfannkuchen machen und mit Gemüse, Geschnetzeltem (Zürcher  ) oder Chili und Salat füllen.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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09.03.2007, 14:08
| #122 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| Tagespläne 3-D Mein neutrales ist fast leer und Morgen bekomme ich Vanille und Schoko- mal schauen wie mir das schmeckt. Ich hoffe, dass ich dann am 5.5 irgendwo ne Büchse Powerplay Neutral kaufen kann in Deutschland- in der Schweiz ist es ja mehr als doppelt so teuer *grmpf* Mit dem füllen habe ich mir auch schon überlegt- aber hab bissle angst wegen den kcal. |
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09.03.2007, 14:10
| #123 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Tagespläne 3-D Na die Füllung muß ja nicht soviel haben, bisschen Putenfleisch mit Champignons und ein Klecks saure Sahne...fertig! Oder Gemüse - noch weniger! Trau dich, es soll doch auch schmecken.
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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09.03.2007, 14:12
| #124 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| Tagespläne 3-D Werd ich machen.. Aber nicht heute.. da gibts Chili con Carne.. apropos ich muss kochen gehen, die Arbeit ruft schon bald.. |
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10.03.2007, 10:39
| #125 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| Tagespläne 3-D Freitag, 9.3.07 Waage: keine Ahnung, hab verschlafen und bin dann rumgerannt -blanc battu mit Himbeeren, EW-Pulver und Süssstoff -gaaaanz geiles Chili con carne (ohne Mais) -4 EL Chili con Carne, EW-Pudding -Zwischendurch: 1 Ei, Truttenschinken |
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10.03.2007, 11:49
| #126 |
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Beiträge: n/a
| Tagespläne 3-D 84,8 Gestern Quark Gemüse, Salat, Pfannkuchen EW Pudding Salat Rinderschinken gegrillte Aubergine EW Pudding 1,5 Std Yoga 3 l Tee |
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11.03.2007, 04:30
| #127 |
| Inventar  Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 91 Körperfett: mehr als genug Ziel-Gewicht: 70 Alter: 51 Ort: Schweiz Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 785
| Tagespläne 3-D Waage heute 93,2 (falls das PMS-Gewicht ist, ist's gut) Mampf gestern Pfannkuchen aus EW-Staub Eisbergsalat, Himbeer-Joghurt-Staub-Gemisch Entenbrust+ Broccoli 1 Apfel
__________________  I’m on seafood diet, when I see food I eat it. |
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11.03.2007, 09:01
| #128 |
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Beiträge: n/a
| Tagespläne 3-D 82,5  aber nach dem Tagesplan kein Wunderwenig LC brot ohne was drauf 1 Tasse Gemüse 800 g Wasser mit Bittersalz 125 g Olivenöl mit 190ml Grapefruitsaft und einigen Zugaben vom HP Holla die Waldfee heute Nacht hatte ich keine Langeweile. Gerade genieße ich mein erstes erlaubtes Frühstück (Grapefruitsaft) und morgen sieht mein Plan (und sicher mein Gewicht) wieder normal aus |
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11.03.2007, 09:59
| #129 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Tagespläne 3-D Samstag, 10.03.07 76,9 kg  - Schoko EW Pudding mit Vanille Soße - Fritiertes Gemüse, Scharfes Rindfleisch in Curry, Schweinefleisch süß-sauer, Frühlingsröllchen mit Dips, gebratene Nudeln mit Gemüse, Reis und als Nachtisch flambierte Banane mit Honig, Sago Nachtisch - Vanille Pudding mit Madarinen zwischendurch: nix mehr  Getrunken: 3 Liter
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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11.03.2007, 15:35
| #130 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| Tagespläne 3-D Samstag, 10.03.07 Waage 90,6 kg  -blanc battu mit Himbeeren, EW-Pulver und Süssstoff -geraffelte Zuccini mit Bolognaisesauce -Fisch Bordelaise -Zwischendurch: Schinken, 50 Fittnessbrot, Hüttenkäse, 1 Riegel Schocki Fürs Protokoll: Ich fühle mich bääääääh, bin aufgeschwemmt (scheiss Wasser) hätte gestern nur fressen können- hab ich auch und die Mens lässt auf sich warten... Geändert von Schweizerli (11.03.2007 um 16:44 Uhr). |
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