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07.04.2008, 10:17
| #1 |
| Entdecker/in Größe: 167 Gewicht: 68,5 Ziel-Gewicht: 56 (BMI 20) Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 41
| 1500 Minuten Sport im AprilHallo! nun langsam wird es Frühling und wir wollen doch alle Bikinifiguren haben. Habt ihr Lust, dann tragt Euch einfach in die Liste ein und sportelt los. Anleitung: 1. Auf Antworten drücken 2. vorherige Liste kopieren und einfügen 3. Name mit Sportminuten hinzufügen. Dann wenn du schon in der Liste bist, dann einfach nur noch: 1. auf Antworten drucken 2. Die aktuellste Liste kopieren und einfügen 3. und die eigene Sportminuten aktualisieren... Alle Sportarten werden gezählt auch Yoga. Gruß Greentealight Die Sportler: Greentealight.... 0 min
__________________ Geändert von greentealight (07.04.2008 um 10:20 Uhr). |
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07.04.2008, 10:18
| #2 |
| Entdecker/in Größe: 167 Gewicht: 68,5 Ziel-Gewicht: 56 (BMI 20) Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 41
| 1500 Minuten Sport im April Dann leg ich mal los... Am Samstag: 13 Minuten Hometrainer  Die Sportler: Greentealight....13 min
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07.04.2008, 13:48
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Meine eigene Kreation, von jedem etwas, davon aber reichlich. Größe: 159 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ändert sich hoffentlich Ziel-Gewicht: 75 Ort: Thüringen Registriert seit: 31.08.2004
Beiträge: 1.465
| 1500 Minuten Sport im April Die Sportler: Greentealight....13 min Brombeerchen...16 min Hometrainer
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07.04.2008, 15:54
| #4 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 157 Gewicht: Startgewicht 100.9, jetzt 63.8 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: < 60 Alter: 42 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.12.2007
Beiträge: 33
| 1500 Minuten Sport im April Ich würde auch gerne mitmachen, ab Samstag Die Sportler: Greentealight....13 min Brombeerchen...16 min Hometrainer JoJo69.............120 min Hometrainer, 25 min Joggen |
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07.04.2008, 21:21
| #5 |
| Entdecker/in Größe: 167 Gewicht: 68,5 Ziel-Gewicht: 56 (BMI 20) Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 41
| 1500 Minuten Sport im April Schön, jetzt sind wir schon drei  Heute war ich auch ganz fleißig: 15 min Stepper + 15 min Kraft + 30 min Crosstrainer Die Sportler: JoJo69...............145 min Greentealight.......73 min Brombeerchen......16 min
__________________ Geändert von greentealight (07.04.2008 um 21:44 Uhr). |
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08.04.2008, 08:35
| #6 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 157 Gewicht: Startgewicht 100.9, jetzt 63.8 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: < 60 Alter: 42 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.12.2007
Beiträge: 33
| 1500 Minuten Sport im April Gestern abend war Multitasking angesagt: CSI geschaut und 60 min auf dem Hometrainer geradelt. Die Sportler: JoJo69..............205 min Greentealight.......73 min Brombeerchen......16 min |
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08.04.2008, 08:54
| #7 |
| Bewohner/in Meine Bilder: 4  Größe: 250 Registriert seit: 05.04.2007
Beiträge: 517
| 1500 Minuten Sport im April @greentealight Kannste dir den Stepper nicht sparen, wenn du eh den Crosstrainer nutzt? Oder spricht man mit dem Stepper noch weitere Muskeln an? |
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08.04.2008, 12:42
| #8 |
| Forum-Profi  Diätart: Keine! Ernährungsumstellung auf GESUND! Größe: 172 Gewicht: 123,6 am 02.01.09; neuer Stand 124,6 kg 23.11.09, Stand 06.01.10 120,8 kg, Stand 10.03.10 122,8 kg Körperfett: Ganz einfach zuviel! Ziel-Gewicht: irgendwann zwischen 75 und 60 kg einpendeln! Alter: 39 Ort: Hessen Registriert seit: 10.01.2008
Beiträge: 210
| 1500 Minuten Sport im April Super Idee!!!   Ich mache auch mit. Motiviert mich weiter zu machen und nichts saußen zu lassen.  Bei mir ist es Ausdauer und Krafttraining im Studio.Ich trage meine ganzen Trainingsminuten, die bis jetzt angefallen sind, vom April ein. Hier: Die Sportler: JoJo69..............205 min Greentealight.......73 min Brombeerchen......16 min Sunny73............210 min |
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08.04.2008, 13:56
| #9 |
| Entdecker/in Größe: 167 Gewicht: 68,5 Ziel-Gewicht: 56 (BMI 20) Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 41
| 1500 Minuten Sport im April @bernie-1:Auf dem Stepper habe ich mich aufgewärmt, dann hab ich die Muskeln spielen lassen und zum Schluss mitm Crosstrainer meine Cardio-Einheit absolviert... Immer schön abwechslungsreich halten, sonst wirds mir persönlich zu langweilig.Hab grad in meinem Fitnesskalender nachgeschaut und muss noch was hinzufügen: Letzten Mittwoch: 27 min RAD während Greys... Schön, dass wir schon vier sind! Die 1500 Minuten schaffen wir!!! (das sind übrigens grob geschätzt ca. -2 kilos  )Die Sportler: Sunny73..............210 min JoJo69................205 min Greentealight.......100 min Brombeerchen......16 min
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08.04.2008, 17:39
| #10 |
| Entdecker/in  Diätart: Atkins Größe: 182 Gewicht: 94,5 Ziel-Gewicht: 89 Alter: 42 Ort: NRW Registriert seit: 08.04.2008
Beiträge: 31
| hallo ,ich will auch mitmachenDie Sportler: Sunny73..............210 min JoJo69................205 min Greentealight.......100 min Brombeerchen......16 min Estelouisa.......... 455min (seid 5.04) |
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