Speck-Weg-Programm

proserpinas · 05.07.2011, 17:23

klar

g e d u l d !!!

denn darum beneiden dich hier 99% der mädels, mich eingeschlossen:

Zitat:

200g-1 Kg pro Woche runter

traumhafte vorstellung *träum

Zitröni · 21.08.2011, 22:27

hui, sollte öfter hier reinschauen!!! Die Tabletten heißen chromium Picolinate.

Also mache nun seit mhm...6 Wochen das Speck-weg-Programm in Phase 1 und habe knapp 8 kg verloren. Es fällt mir in keinster weise schwer, mich daran zu halten. heißhunger habe ich eigentlich auch nicht. sollten gelüste aufkommen, habe ich zero coke oder zuckerfreien eistee daheim. davon ein paar schlückchen und die Welt ist wieder rund. Den Eistee muss ich inzwischen aber mit 2 drittel wasser strecken, da er mir (achtung)zu süß geworden ist. gesündigt habe ich noch nicht, denke das werde ich auch nicht. ach ja, wodka mit citrone und soda hatte ich, aber darf man ja.
Nun ist es so, dass es immer wieder stagniert, dann wieder etwas rauf geht und wieder runter usw... zwei freundinnen haben auch damit angefangen und die eine hatte nach drei wochen eine Hosengröße weniger!

WAHNSINN! Und auch die andere hat in der ersten woche gleich 3 satte Kilos runter! Gut, die zwei hatten ein wesentlich höheres Startgewicht, aber bin schon neidisch!!!!

Naja, ab morgen werde ich mich mal wieder in meine Laufschuhe schwingen und den Wald mit meiner keuchenden Anwesenheit beehren.

Tüdelüüü

mukkimen · 20.12.2011, 13:44

Zitat:

Zitat von Zitröni

hui, sollte öfter hier reinschauen!!! Die Tabletten heißen chromium Picolinate.

Also mache nun seit mhm...6 Wochen das Speck-weg-Programm in Phase 1 und habe knapp 8 kg verloren. Es fällt mir in keinster weise schwer, mich daran zu halten. heißhunger habe ich eigentlich auch nicht. sollten gelüste aufkommen, habe ich zero coke oder zuckerfreien eistee daheim. davon ein paar schlückchen und die Welt ist wieder rund. Den Eistee muss ich inzwischen aber mit 2 drittel wasser strecken, da er mir (achtung)zu süß geworden ist. gesündigt habe ich noch nicht, denke das werde ich auch nicht. ach ja, wodka mit citrone und soda hatte ich, aber darf man ja.
Nun ist es so, dass es immer wieder stagniert, dann wieder etwas rauf geht und wieder runter usw... zwei freundinnen haben auch damit angefangen und die eine hatte nach drei wochen eine Hosengröße weniger!

WAHNSINN! Und auch die andere hat in der ersten woche gleich 3 satte Kilos runter! Gut, die zwei hatten ein wesentlich höheres Startgewicht, aber bin schon neidisch!!!!

Naja, ab morgen werde ich mich mal wieder in meine Laufschuhe schwingen und den Wald mit meiner keuchenden Anwesenheit beehren.

Tüdelüüü

HUT AB DU GEHST JA GUT AB!!! WEITER SOOOO

Xossi · 26.12.2011, 21:05

Hallo @all,

macht noch jemand mit beim Speck-Weg-Programm?

Nach längerer Krankheit und etlichen Kilos mehr auf den Hüften möchte ich
jetzt endlich und erfolgreich durchstarten.

Vielleicht findet sich ja noch jemand als Abnehmpartner...

The Queen · 27.12.2011, 20:09

Ja mein die Xossi!!

Schön dass Du wieder hier bist.

Xossi · 28.12.2011, 14:32

Hallo Queen,

machst du auch SWP? Aber eigentlich ist das nicht so wichtig, schließlich
sind wir ja alle auf dem richtigen Weg.

The Queen · 28.12.2011, 18:00

Ich habs mal gemacht Xossi, aber ich hab das Gewicht wie es für mich gut ist und esse seit ner Weile nur noch säurearm und regional, Bio, einfach leckeres Zeug ohne Chemie und ohne zuviel Gedöns, und alles avec ein gutes Rotweinchen, viel gutes Wasser und viel Bewegung.

Klappt!

Xossi · 28.12.2011, 19:16

Wir kaufen unser Fleisch auch aus regionaler Erzeugung und beim Gemüse viel
Bio, einiges aber auch aus konventionellem Anbau.

The Queen · 29.12.2011, 06:35

Das finde ich auch wichtig dass nicht ein Produkt wegen zuwenig Nährstoffe später zu Hunger führt.

Es muß der natürlich Geschmack sein finde ich.

Wenn ich zB einen richtig guten reichen Rotwein trinke dann reicht mir ein kleines Glas und ich bin glücklich.

Neulich hatte ich Trollinger der ist wie Limo leer und irgendwie hätte ich da eine halbe Flasche trinken müssen um den Geschmack zu spüren.

Dinge die nur stark gewürzt sind machen nicht zwangsweise satt, aber Lebensmittel die von Natur aus gut sind, viel Aroma haben (Wiesenfleisch, oder Freilandgemüse) die tun das.

Das ist so meine Philosophie zu dem Ganzen.

Xossi · 29.12.2011, 08:09

Da stimme ich dir zu. Rein geschmacklich würde ich nicht tauschen wollen.
Wein kann ich im Moment nicht trinken, das macht mir aber nicht viel aus.

21.08.2011, 22:27	#1082
Zitröni Ich bin neu hier Diätart: Speck-weg-Programm/LC Größe: 164 Gewicht: 94,6 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 28 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 05.07.2011 Beiträge: 2	Speck-Weg-Programm hui, sollte öfter hier reinschauen!!! Die Tabletten heißen chromium Picolinate. Also mache nun seit mhm...6 Wochen das Speck-weg-Programm in Phase 1 und habe knapp 8 kg verloren. Es fällt mir in keinster weise schwer, mich daran zu halten. heißhunger habe ich eigentlich auch nicht. sollten gelüste aufkommen, habe ich zero coke oder zuckerfreien eistee daheim. davon ein paar schlückchen und die Welt ist wieder rund. Den Eistee muss ich inzwischen aber mit 2 drittel wasser strecken, da er mir (achtung)zu süß geworden ist. gesündigt habe ich noch nicht, denke das werde ich auch nicht. ach ja, wodka mit citrone und soda hatte ich, aber darf man ja. Nun ist es so, dass es immer wieder stagniert, dann wieder etwas rauf geht und wieder runter usw... zwei freundinnen haben auch damit angefangen und die eine hatte nach drei wochen eine Hosengröße weniger! WAHNSINN! Und auch die andere hat in der ersten woche gleich 3 satte Kilos runter! Gut, die zwei hatten ein wesentlich höheres Startgewicht, aber bin schon neidisch!!!! Naja, ab morgen werde ich mich mal wieder in meine Laufschuhe schwingen und den Wald mit meiner keuchenden Anwesenheit beehren. Tüdelüüü

26.12.2011, 21:05	#1084
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.006	Speck-Weg-Programm Hallo @all, macht noch jemand mit beim Speck-Weg-Programm? Nach längerer Krankheit und etlichen Kilos mehr auf den Hüften möchte ich jetzt endlich und erfolgreich durchstarten. Vielleicht findet sich ja noch jemand als Abnehmpartner... __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

27.12.2011, 20:09	#1085
The Queen Inventar Diätart: Gesundes säurearmes LC Größe: 178 Gewicht: 73 Registriert seit: 12.02.2009 Beiträge: 763	Speck-Weg-Programm Ja mein die Xossi!! Schön dass Du wieder hier bist. __________________ liebe Grüße Doris

28.12.2011, 14:32	#1086
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.006	Speck-Weg-Programm Hallo Queen, machst du auch SWP? Aber eigentlich ist das nicht so wichtig, schließlich sind wir ja alle auf dem richtigen Weg. __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

28.12.2011, 18:00	#1087
The Queen Inventar Diätart: Gesundes säurearmes LC Größe: 178 Gewicht: 73 Registriert seit: 12.02.2009 Beiträge: 763	Speck-Weg-Programm Ich habs mal gemacht Xossi, aber ich hab das Gewicht wie es für mich gut ist und esse seit ner Weile nur noch säurearm und regional, Bio, einfach leckeres Zeug ohne Chemie und ohne zuviel Gedöns, und alles avec ein gutes Rotweinchen, viel gutes Wasser und viel Bewegung. Klappt! __________________ liebe Grüße Doris

28.12.2011, 19:16	#1088
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.006	Speck-Weg-Programm Wir kaufen unser Fleisch auch aus regionaler Erzeugung und beim Gemüse viel Bio, einiges aber auch aus konventionellem Anbau. __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

29.12.2011, 06:35	#1089
The Queen Inventar Diätart: Gesundes säurearmes LC Größe: 178 Gewicht: 73 Registriert seit: 12.02.2009 Beiträge: 763	Speck-Weg-Programm Das finde ich auch wichtig dass nicht ein Produkt wegen zuwenig Nährstoffe später zu Hunger führt. Es muß der natürlich Geschmack sein finde ich. Wenn ich zB einen richtig guten reichen Rotwein trinke dann reicht mir ein kleines Glas und ich bin glücklich. Neulich hatte ich Trollinger der ist wie Limo leer und irgendwie hätte ich da eine halbe Flasche trinken müssen um den Geschmack zu spüren. Dinge die nur stark gewürzt sind machen nicht zwangsweise satt, aber Lebensmittel die von Natur aus gut sind, viel Aroma haben (Wiesenfleisch, oder Freilandgemüse) die tun das. Das ist so meine Philosophie zu dem Ganzen. __________________ liebe Grüße Doris

29.12.2011, 08:09	#1090
Xossi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: LC Größe: 168 Gewicht: 121 Körperfett: auffallend! Ziel-Gewicht: 75 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 01.07.2009 Beiträge: 4.006	Speck-Weg-Programm Da stimme ich dir zu. Rein geschmacklich würde ich nicht tauschen wollen. Wein kann ich im Moment nicht trinken, das macht mir aber nicht viel aus. __________________ Mein Tagebuch Mein Menüplan Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.

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Speck-Weg-Programm

Hat mir evtl jemand noch ein bis 10 gute Tipps zum Start???