Speck-Weg-Programm

Soha · 04.09.2008, 03:43

Wiegetag: Sonntag der 31.08.08 85.5 kg

mal schaun wies nächsten sonntag aussieht. war ja einmal zwischenzeitlich drauf, aber das lass ich mal aussen vor, weil ich dem braten ja auch nicht traue

Kai · 04.09.2008, 03:57

Zitat:

Zitat von Spacyyy

Huhu ihr SWP lerinnen

Ich wollte mal fragen wie lange ihr die Phase 1 gemacht habt?

Ist es denn auch möglich eine zeitlang (ca. 1 Monat) Phase 1 zumachen und dann zu Phase 2 zu gehen und dann nach einem Monat wieder zu Phase 1 um weiter abzunehmen?!

LG Julia

Hallo Julia!

Ich möchte dir anraten dich etwas genauer zu informieren wie z.B. ein Buch zum Thema zu lesen oder auch hier im Forum.
Allerdings sind fast alle Fragen schon 200 mal beantwortet worden und fast Keiner bemüht sich halt mal die Forumssuche zu nutzen und dazu auch mal diverse Ergebnisse/Beiträge/Treats zu lesen.

Es macht natürlich etwas Arbeit, dauert auch seine Zeit und bring auch nicht immer sofort die erhofften Informationen.

Aber man gewinnt unheimlich an diversen Informationen, neuen Eindrücken und Querverweisen.

Lesen, selektieren und bewerten muss jeder selber.

Spacyyy · 04.09.2008, 09:06

Lieber Kai.

Hier geht es um die Speck-weg Programm Diät und das Buch ist erst im Sommer heraus gekommen und noch sind nicht arg viele Beiträge über dieses Thema zu finden.
Klar die Damen, von denen das Buch ist, haben eine Diät aus Aktins, Low Carb und ein paar anderen Diät zusammen erstellt, d.h. aber nicht dass ich mich an alle Sachen wie bei Aktins und LowCarb halten kann.

Zitat:

Ich möchte dir anraten dich etwas genauer zu informieren

Benutze sehr oft die Suchfunktion und Informiere mich, nicht nur übers INet.

LG Julia

Spacyyy · 04.09.2008, 09:09

Huhu Soha

Ich finde, dass du schon super abgenommen hast, 8,5 Kilo seit dem 2.8 das ist doch richtig klasse!!!
Weiter so!!!!!

Lieben Gruß Julia

04.09.2008, 09:57

Darum dachte ich ja dass es hier auch gefunden würde, wenn es einen Fred mit der Überschrift gibt.

wir sind noch am sammeln, Kai.

Spacyyy · 04.09.2008, 10:11

Huhu

bins nochmal

@all, sag mal habt ihr diesen einen bestimmten Geschmack im Mund, von dem sie im Buch schreiben? Wie würdet ihr den Gemschack beschreiben?
Ich hab bisher noch keine Veränderung gemerkt.

LG Julia

04.09.2008, 10:30

Ich schmecke etwas Süßes obwohl ich nichts Süßes gegessen habe.

Das kann sein weil ich Prädiabetes habe...keine Ahnung, ich muß die Ärztin mal fragen die mir das gesagt hat.

Soha · 04.09.2008, 12:57

sag mal spacyy wie bist du eigentlich auf das buch gekommen?

Spacyyy · 05.09.2008, 09:17

*gg* ich kaufe mir einmal in der Woche Bild der Frau und die Lea und bei Lea wurde das Buch vorgestellt und ich fand das so motivierend, was da im Artikel stand, dass ich mir gleich am Mittag das Buch gekauft habe

Und du Soha und Honeylein?

Soha · 05.09.2008, 12:55

habs auch aus ner zeitschrift (myself- heißt die)

mal guggn spacyy ob die andern zwei aus dem andren forum auch hier vorbei schaun

dann wären wir ja schon 5

04.09.2008, 03:43	#11
Soha Stammgast Diätart: SWP Phase 1 Größe: 165 cm Gewicht: Start: 94 kg ******* Aktuell: 76.7 kg Körperfett: viel...aber ganz gut p(r)oportioniert ;) Ziel-Gewicht: 58 kg Alter: 29 Ort: Hamburg Registriert seit: 13.08.2008 Beiträge: 474	Speck-Weg-Programm Wiegetag: Sonntag der 31.08.08 85.5 kg mal schaun wies nächsten sonntag aussieht. war ja einmal zwischenzeitlich drauf, aber das lass ich mal aussen vor, weil ich dem braten ja auch nicht traue __________________ ~Mein Tagebuch~ ** ~User-Treffen-Hamburg~ 1. Etappenziel: 83 kg ~~~** am 14.09.08 geschafft! 2. Etappenziel: 73 kg 3. Etappenziel: 63 kg 4. Ziel: 58 kg!

04.09.2008, 09:09	#14
Spacyyy Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008 Beiträge: 856	Speck-Weg-Programm Huhu Soha Ich finde, dass du schon super abgenommen hast, 8,5 Kilo seit dem 2.8 das ist doch richtig klasse!!! Weiter so!!!!! Lieben Gruß Julia __________________ * Spacyyy's Tagebuch * * Spacyyy'y Wiegeliste * 118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!"

04.09.2008, 09:57	#15
Honeylein Beiträge: n/a	Speck-Weg-Programm Darum dachte ich ja dass es hier auch gefunden würde, wenn es einen Fred mit der Überschrift gibt. wir sind noch am sammeln, Kai.

04.09.2008, 10:11	#16
Spacyyy Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008 Beiträge: 856	Speck-Weg-Programm Huhu bins nochmal @all, sag mal habt ihr diesen einen bestimmten Geschmack im Mund, von dem sie im Buch schreiben? Wie würdet ihr den Gemschack beschreiben? Ich hab bisher noch keine Veränderung gemerkt. LG Julia __________________ * Spacyyy's Tagebuch * * Spacyyy'y Wiegeliste * 118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!"

04.09.2008, 10:30	#17
Honeylein Beiträge: n/a	Speck-Weg-Programm Ich schmecke etwas Süßes obwohl ich nichts Süßes gegessen habe. Das kann sein weil ich Prädiabetes habe...keine Ahnung, ich muß die Ärztin mal fragen die mir das gesagt hat.

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04.09.2008, 12:57	#18
Soha Stammgast Diätart: SWP Phase 1 Größe: 165 cm Gewicht: Start: 94 kg ******* Aktuell: 76.7 kg Körperfett: viel...aber ganz gut p(r)oportioniert ;) Ziel-Gewicht: 58 kg Alter: 29 Ort: Hamburg Registriert seit: 13.08.2008 Beiträge: 474	Speck-Weg-Programm sag mal spacyy wie bist du eigentlich auf das buch gekommen? __________________ ~Mein Tagebuch~ ** ~User-Treffen-Hamburg~ 1. Etappenziel: 83 kg ~~~** am 14.09.08 geschafft! 2. Etappenziel: 73 kg 3. Etappenziel: 63 kg 4. Ziel: 58 kg!

05.09.2008, 09:17	#19
Spacyyy Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008 Beiträge: 856	Speck-Weg-Programm gg ich kaufe mir einmal in der Woche Bild der Frau und die Lea und bei Lea wurde das Buch vorgestellt und ich fand das so motivierend, was da im Artikel stand, dass ich mir gleich am Mittag das Buch gekauft habe Und du Soha und Honeylein? __________________ * Spacyyy's Tagebuch * * Spacyyy'y Wiegeliste * 118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!"

05.09.2008, 12:55	#20
Soha Stammgast Diätart: SWP Phase 1 Größe: 165 cm Gewicht: Start: 94 kg ******* Aktuell: 76.7 kg Körperfett: viel...aber ganz gut p(r)oportioniert ;) Ziel-Gewicht: 58 kg Alter: 29 Ort: Hamburg Registriert seit: 13.08.2008 Beiträge: 474	Speck-Weg-Programm habs auch aus ner zeitschrift (myself- heißt die) mal guggn spacyy ob die andern zwei aus dem andren forum auch hier vorbei schaun dann wären wir ja schon 5 __________________ ~Mein Tagebuch~ ** ~User-Treffen-Hamburg~ 1. Etappenziel: 83 kg ~~~** am 14.09.08 geschafft! 2. Etappenziel: 73 kg 3. Etappenziel: 63 kg 4. Ziel: 58 kg!

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