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05.09.2008, 21:29
| #21 |
| Inventar  Meine Bilder: 13  Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Speck-Weg-Programm ja wäre super. Hab heut nochma geschrieben, mal sehen, ob sie rüber kommen. Mit 5 Personnen kann man sich dann wirklich super austauschen!
__________________  118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!" |
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06.09.2008, 09:01
| #22 |
| Einsteiger/in  Diätart: Speck weg Programm Ziel-Gewicht: 78 Ort: Osnabrück Registriert seit: 06.09.2008
Beiträge: 11
| Speck-Weg-Programm Hallo, ich bin neu hier, heute ist aber schon mein 6. Tag in Phase 1.  Mir gehts gut, hab mich auch schon gewogen, ehrlich gesagt beinahe jeden Tag..Es sind erst 1,6 kilo  |
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06.09.2008, 09:06
| #23 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Speck-Weg-Programm In 6 Tagen 1,6 kg und du bist unzufrieden?? Vielleicht solltest du mal überlegen wie lange es gedauert hat sich die Kilos aufzufuttern - gesundes Abnehmen dauert schon ein bisschen!
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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06.09.2008, 09:10
| #24 |
| Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Speck-Weg-Programm Huhu pig2twig Herzlich Willkommen im SWP Club. 1,6 Kilo ist doch wunderbar!!!! Und das in 6 Tagen. Mach weiter so!!!! Ich hab auch erst am 1.9. mit der Speck-weg Diät angefangen. Wie bist du denn auf diese Diät gekommen? LG Julia
__________________ 118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!" |
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06.09.2008, 10:18
| #25 |
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Beiträge: n/a
| Speck-Weg-Programm 1,6 kg in 6 Tagen ist großartig! |
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07.09.2008, 13:24
| #26 |
| Ich bin neu hier Diätart: SWP Größe: 167 Gewicht: 85 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Raum Stuttgart Registriert seit: 07.09.2008
Beiträge: 1
| Speck-Weg-Programm Hey ihr  Ich mach auch die Diät mit dem Speck-Weg-Programm Bin gerade beim (berühmtberüchtigten) Tag fünf und mir gehts eigentlich gut. Die Diät find ich relativ einfach, wobei ich sagen muss, dass ich auf jeden Fall nach zwei Wochen in PHase 2 gehen werde. Für mich is die Diät nicht optimal, da ich Vegetarier bin, fehlt mir das ganze Fleisch, was man in Phase eins essen darf Ich ernähre mich deswegen schon bissle unausgewogen.Auf Phase zwei freu ich mich riesig: Beeren, Brot, Jogurt und SChoki, alles was ich riesig gern esse Gings euch an Tag 5/6 schlecht? Irgendwie verwundert mich das etwas. Bin mittlerweile auch echt neugierig, ob und wieviel ich abgenommen habe Wär schon enttäuschend, wenn weder das Gewicht noch der Umfang weniger geworden wäre :/ |
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07.09.2008, 13:27
| #27 |
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Beiträge: n/a
| Speck-Weg-Programm Mir gings eher am 2 Tag nicht so richtig echt. aber da tickt jeder sicher etwas anders. Schön dass der club langsam belebt wird.  |
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07.09.2008, 14:40
| #28 |
| Stammgast  Diätart: SWP Phase 1 Größe: 165 cm Gewicht: Start: 94 kg ******* Aktuell: 76.7 kg Körperfett: viel...aber ganz gut p(r)oportioniert ;) Ziel-Gewicht: 58 kg Alter: 29 Ort: Hamburg Registriert seit: 13.08.2008
Beiträge: 474
| Speck-Weg-Programm hallo und wilkommen. also mir gings die ganze erste woche ziemlich durchwachsen, von himmelhochjauchzend bis zu tode betrübt, war alles dabei. ob es mir jetzt an einem 5ten oder 6ten tag besonders schlecht ging, weiß ich nicht mehr. ich hab mein tagebuch ja erst später gestartet hier im forum. gruß soha 
__________________ ~Mein Tagebuch~ **** ~User-Treffen-Hamburg~  1. Etappenziel: 83 kg ~~~ am 14.09.08 geschafft! 2. Etappenziel: 73 kg 3. Etappenziel: 63 kg 4. Ziel: 58 kg! |
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07.09.2008, 15:31
| #29 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 85 Körperfett: genügend denk ich..... Ziel-Gewicht: 74,0 Ort: Österreich (Salzburg) Registriert seit: 07.09.2008
Beiträge: 49
| Hallo, bin neu........und möchte auch gern dem "Speck-weg-Programm-Club" beitreten! Bin jetzt in Phase 1, 7. Tag, und hatte heut Wiege- und Messtag (unglaubliche 3,8 kg weniger, Brust, Taille, Bauch und Hüfte je ca. 3 bis 4 cm weniger)......war bis jetzt schon restlos begeistert von dieser Ernährungsumstellung (ich sag absichtlich nicht Diät), aber nach diesem Ergebnis heute bin ich natürlich doppelt motiviert, weiterzumachen! Würde mich freuen, mich mit Euch auszutauschen und Erfolge (und vielleicht auch manchmal Rückschläge) zu teilen.... Bis bald.....Lisa  Geändert von Tantara34 (07.09.2008 um 15:46 Uhr). |
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07.09.2008, 18:34
| #30 |
| Inventar Meine Bilder: 13 Diätart: Das Speck-weg Programm Phase 1 Größe: 1,68 Gewicht: 118,1> 109,6 > 106,6 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 27 Ort: in Frankreich Registriert seit: 28.08.2008
Beiträge: 856
| Speck-Weg-Programm wow der SWP Club lebt  Herzlich Willkommen ihr zwei!! ja also mit deinen 3,8 Kg @Tantara34 bist du hier echt der Renner...bin dann auf Platz 2 *fg* Freue mich schon auf unseren Austausch
__________________ 118,1 Kg = Kleidergröße 50 111,6 Kg = Kleidergröße 48 105,3 Kg = Kleidergröße 46 Motto: "Für immer und ewig Größe 40/42!!!" |
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