Felixfutterpläne

26.11.2008, 19:01

Wow, Shrimps am morgen, das würd ich nicht runterkriegen

Eine Frage:
Was ist denn bei euch Harzer? Hab ich in den Futterplänen schon mehrmals gelesen.

Mein heutiges Futter:
F: 1 Ei, Stückchen Käse,150g Magerquark mit Vanillearoma
M: 2 Putenschnitzel mit Käse überbacken (Rezept von Twiggy aus der Rezepte-Ecke)
Z: 2 Eier, etwas Geflügelsalami, Stückchen Käse
A: 150g Magerquark mit Zitronenaroma

War wohl n bissle viel Quark

fussel · 26.11.2008, 19:22

Zitat:

Zitat von Summoner_of_fate

Eine Frage:
Was ist denn bei euch Harzer? Hab ich in den Futterplänen schon mehrmals gelesen.

Das hier:
http://de.wikipedia.org/wiki/Harzer_K%C3%A4se

**Matthias** · 26.11.2008, 19:37

Harzer, auch Handkäs, Stinkkäse, Quargel, Korbkäse, gibts in Hessen auch..., aus Quark hergestellt, mit Kümmel, flach und rund oder 4 Rollen aneinander, je älter umso weicher und stinkender.

Heute:

F: 1 Hühnerbein, etwas Schimmelkäse
M: 2 Frikadellen mit Kapern
Z: Quark mit Zitrone und Süßstoff und MKÖ
A: 1 Hühnerbein, 2 Scheiben Käse mit Margarine und Pfeffer

26.11.2008, 20:03

Ah so, vielen Dank für die Info

Bei uns kennt man eher Limburger, der stinkt auch so toll vor sich hin *lol*

Mein Ketosetest war positiv. Ich konnts nicht lassen *löl*

Meine Streifen zeigen +/++/+++ und ich befinde mich bei ++

Philina · 26.11.2008, 20:24

Zitat:

Zitat von Summoner_of_fate

Meine Streifen zeigen +/++/+++ und ich befinde mich bei ++

Ich auch !

27.11.2008, 07:41

-700g heute

Futter gestern
100 gr Putenbrust mit Sambalnäse
2 Hühnerbrüste mit Öl und Zitrone
250 g Magerquark mit Öl und Meerettich
2 Bratwürste
2 Salamettis

fussel · 27.11.2008, 08:50

Irgendwie esse ich total planlos, lol

Aber NUR biologisch hochwertiges EW und natuerlich weniger Fett als frueher, MKOE auch ^^

Eierspeisen
Pilze
mageres Fleisch aller Art
Fisch
Quark, auch Magerstufe (WARUM hat DER mehr KH als normaler???)

Weggelassen gegenueber frueher habe ich nur die kleinen Naschereien zwischendurch, Milch ist drastisch reduziert (fast nur noch Sahne), Butter weniger, dafuer derzeit aufgewertet mit Pflanzenoelen (immer verschiedene Sorten gemischt)

Es gab mal wieder Schichtkohl, an dem ich mich vollgefressen habe (ist wohl zu wenig EW dranne, lol) und eingelegten, gebratenen Kohl mit Schnitzel.

Philina · 27.11.2008, 11:54

Gestern:

F: Rühreier mit Shrimps und MKÖ
V: Rindersteak mit Zwiebel in MKÖ, etwas Kräuterbutter
M: Thunfischsteak mit Zitrone in MKÖ, Harzer Roller mit Margarine
A: Zitronenquark mit Stevia

Dazu Apfelessig, Magnesium und Ingwertee mit Stevia

27.11.2008, 13:45

Heutiges Futter:

F: Schinken-Käse-Röllchen gebraten, Rührei aus 2 Eiern
M: 1.5 Fleischvögel (ging nicht mehr alles rein), kleine Portion grüne Bohnen
Z: 1 Ei, 1 Wiener
A: 250g Quark mit Rumaroma und Süssi

Zu den Bohnen....ich konnte nicht wiederstehen *hüstel*

Philina · 27.11.2008, 19:54

Heute:

F: etwas Camembert, Rühreier mit Shrimps und MKÖ
M: Harzer und etwas Camembert mit Margarine, Oliven
N: Eierstocksuppe, 4-Käsesorten-Platte mit Margarine
A: gegrillte Forelle à la Dr. Felix

Dazu Apfelessig, Magnesium und Vitamine/Mineralien

26.11.2008, 19:01	#11
Summoner_of_fate Beiträge: n/a	Felixfutterpläne Wow, Shrimps am morgen, das würd ich nicht runterkriegen Eine Frage: Was ist denn bei euch Harzer? Hab ich in den Futterplänen schon mehrmals gelesen. Mein heutiges Futter: F: 1 Ei, Stückchen Käse,150g Magerquark mit Vanillearoma M: 2 Putenschnitzel mit Käse überbacken (Rezept von Twiggy aus der Rezepte-Ecke) Z: 2 Eier, etwas Geflügelsalami, Stückchen Käse A: 150g Magerquark mit Zitronenaroma War wohl n bissle viel Quark

26.11.2008, 19:37	#13
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 19 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 3.967	Felixfutterpläne Harzer, auch Handkäs, Stinkkäse, Quargel, Korbkäse, gibts in Hessen auch..., aus Quark hergestellt, mit Kümmel, flach und rund oder 4 Rollen aneinander, je älter umso weicher und stinkender. Heute: F: 1 Hühnerbein, etwas Schimmelkäse M: 2 Frikadellen mit Kapern Z: Quark mit Zitrone und Süßstoff und MKÖ A: 1 Hühnerbein, 2 Scheiben Käse mit Margarine und Pfeffer __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

26.11.2008, 20:03	#14
Summoner_of_fate Beiträge: n/a	Felixfutterpläne Ah so, vielen Dank für die Info Bei uns kennt man eher Limburger, der stinkt auch so toll vor sich hin lol Mein Ketosetest war positiv. Ich konnts nicht lassen löl Meine Streifen zeigen +/++/+++ und ich befinde mich bei ++

27.11.2008, 07:41	#16
Honeylein Beiträge: n/a	Felixfutterpläne -700g heute Futter gestern 100 gr Putenbrust mit Sambalnäse 2 Hühnerbrüste mit Öl und Zitrone 250 g Magerquark mit Öl und Meerettich 2 Bratwürste 2 Salamettis

27.11.2008, 08:50	#17
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.398	Felixfutterpläne Irgendwie esse ich total planlos, lol Aber NUR biologisch hochwertiges EW und natuerlich weniger Fett als frueher, MKOE auch ^^ Eierspeisen Pilze mageres Fleisch aller Art Fisch Quark, auch Magerstufe (WARUM hat DER mehr KH als normaler???) Weggelassen gegenueber frueher habe ich nur die kleinen Naschereien zwischendurch, Milch ist drastisch reduziert (fast nur noch Sahne), Butter weniger, dafuer derzeit aufgewertet mit Pflanzenoelen (immer verschiedene Sorten gemischt) Es gab mal wieder Schichtkohl, an dem ich mich vollgefressen habe (ist wohl zu wenig EW dranne, lol) und eingelegten, gebratenen Kohl mit Schnitzel. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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27.11.2008, 11:54	#18
Philina Bewohner/in Diätart: Allergenfrei + Eiweißreich zurzeit, um weitere Zunahme durch SD-UF zu verhindern! Größe: 168 Gewicht: Noch 8 kg zuviel Körperfett: Wen interessiert's? Ziel-Gewicht: Größe 38 Alter: 41 Ort: NRW Registriert seit: 11.03.2008 Beiträge: 545	Felixfutterpläne Gestern: F: Rühreier mit Shrimps und MKÖ V: Rindersteak mit Zwiebel in MKÖ, etwas Kräuterbutter M: Thunfischsteak mit Zitrone in MKÖ, Harzer Roller mit Margarine A: Zitronenquark mit Stevia Dazu Apfelessig, Magnesium und Ingwertee mit Stevia __________________ Liebe Grüße, Philina

27.11.2008, 13:45	#19
Summoner_of_fate Beiträge: n/a	Felixfutterpläne Heutiges Futter: F: Schinken-Käse-Röllchen gebraten, Rührei aus 2 Eiern M: 1.5 Fleischvögel (ging nicht mehr alles rein), kleine Portion grüne Bohnen Z: 1 Ei, 1 Wiener A: 250g Quark mit Rumaroma und Süssi Zu den Bohnen....ich konnte nicht wiederstehen hüstel

27.11.2008, 19:54	#20
Philina Bewohner/in Diätart: Allergenfrei + Eiweißreich zurzeit, um weitere Zunahme durch SD-UF zu verhindern! Größe: 168 Gewicht: Noch 8 kg zuviel Körperfett: Wen interessiert's? Ziel-Gewicht: Größe 38 Alter: 41 Ort: NRW Registriert seit: 11.03.2008 Beiträge: 545	Felixfutterpläne Heute: F: etwas Camembert, Rühreier mit Shrimps und MKÖ M: Harzer und etwas Camembert mit Margarine, Oliven N: Eierstocksuppe, 4-Käsesorten-Platte mit Margarine A: gegrillte Forelle à la Dr. Felix Dazu Apfelessig, Magnesium und Vitamine/Mineralien __________________ Liebe Grüße, Philina

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