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06.11.2009, 06:50
| #271 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Mein erster Tag war scheiße irgendwie. Ich habe jetzt noch einen dicken Bauch und wiege tatsächlich 85,7 kg heute morgen  Die Bittersalzarie hat nicht so richtig geklappt, bzw der Erfolg war mager. die viele Gemüsessuppe war ungewohnt und hat mich gebläht. Vor der Yogastunde war ich ungewöhnlich schwach und zittrig und habe noch 3 Scheiben Putenbrust gegessen. Da ich die Anzeichen von Umkippen zu genügend kenne hab ichs nicht drauf ankommen lassen. Ich habe das Salz heute moirgen genommen und warte jetzt unschlüssig wie ich heute verfahre. Kartoffeln? Reis? Ich weiß nicht recht, ich will meinem Bauch nicht noch mehr die Kante geben. Die beiden Entlastungstage sind schwierig für mich und dass ich soviel mehr wiege macht mich auch nicht grad froh. |
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06.11.2009, 08:28
| #272 |
| Entdecker/in Diätart: Low Carb + MB-Regeln Größe: 165 Gewicht: 97 Ziel-Gewicht: 80 Registriert seit: 21.10.2009
Beiträge: 28
| Metabolic Balance - Treff Honeylein, ich drücke Dir die Daumen daß es Dir heute besser geht! Es sollen doch ENT-lastungstage sein, nicht BE-lastungstage. Vielleicht ist Reis die beste und schonendste Idee für Dich? ------------ Ich habe heute gute Nachrichten: Meine Blutwerte sind besser geworden, viele liegen jetzt im Normbereich oder genau auf den Grenzen. Mein Arzt war zufrieden. Die MB-Regeln sind für mich wirklich richtig. Euch allen einen guten Tag heute und ein schönes Wochenende! Loslassen |
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06.11.2009, 08:33
| #273 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Honeylein, vergiss die Entlastungstage und beginne heute mit dem Plan. Du kannst ja trotzdem den Darm entleeren. Ich fand den Gemüsetag auch schwierig. Der Obsttag hingegen war super. Null Hunger und null Probleme. |
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06.11.2009, 09:00
| #274 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Ich hab die Kartoffeln gewählt weil bei Schaub die Kartoffelmahlzeit mir am besten bekam. Ich habe von meinen guten odenwälder Äppeln Apfelkompott gekocht und da gibts ein Löffelchen von drauf. Es geht ja erst mal drum den Bauch zu beruhigen und den Blutzucker in Griff zu kriegen (kann ja nichts anderes sein mit dem Schwindel) Dann sehe ich weiter, sollte ich heute abend nicht fit sein mache ich mir die erste Ph 2 Mahlzeit. |
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06.11.2009, 09:10
| #275 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Hast du deinen Blutzucker mal gemessen? Wie hoch war denn dein Nüchternblutzuckerwert? Ich messe seit drei Wochen jeden Morgen. Bin immer so um die 85, was ok ist. Falls nicht und falls du keine Messgerät haben solltest, habe ich einen Tipp. Man bekommt bei Accu-Chek Geräte als Testgeräte zugeschickt. Da kann man sich eines raussuchen, kostet nix. |
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06.11.2009, 10:12
| #276 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Nüchtern war bei mir 110 Ich schau mal was heute so geht, ich bin bewaffnet mit warmen Pellmännern in der Thermo, 1 Schüsselchen Apfelkompott und eine Thermo Gemüsebrühe mit Ingwer und Zitrone das sollte mich oben halten. |
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06.11.2009, 10:19
| #277 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Puhh, der ist hoch. Aber das wird. Meiner hat sich in diesen zwei Wochen stabilisiert und ich bin im Schnitt bei 85. Klingt gut, was du dabei hast. Ich habe ja meine Bohnen und werde heute Nachmittag die lieben Kollegen erfreuen.  puuuuubs |
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06.11.2009, 14:12
| #278 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Meine eigene Kreation, von jedem etwas, davon aber reichlich. Größe: 159 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ändert sich hoffentlich Ziel-Gewicht: 75 Ort: Thüringen Registriert seit: 31.08.2004
Beiträge: 1.465
| Metabolic Balance - Treff Also mir war bei den Entlastungstagen zum einen sehr schwindlig (hatte zwischendurch mal wieder einen probiert) und vor allem hatte ich starke Kopfschmerzen. Ich hatte Gemüsetag und Obsttag. Mal sehen wie das morgen so geht. Leider ist meine 14-Tage-Kur heute noch nicht in der Post gewesen, muss ich also bis nächste Woche warten mit dem Anfang. Aber ich habe jetzt schon 2 Tage mit meinem Slendertone-Gürtel "trainiert", das macht Spaß. Mal sehen wie das meinen Muskeln bekommt, bisher habe ich noch keine negativen Meldungen gelesen, alle sind begeistert. Das Training mit dem Gürtel bieten sie bei uns im Fitnessstudio an, aber ich will was nur für mich haben, also habe ich mir einen bestellt und mach das Training morgens vor der Arbeit. Am Sonntag werde ich dann wieder ins Studio gehen, wird wieder mal Zeit und meine alten müden Knochen brauchen Auslauf.  Lb. Grüße von Jana
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06.11.2009, 14:24
| #279 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Mensch, was du alles hast. Den Slendertone-Gürtel kannte ich noch nicht. Ich habe ihn gerade auf einer Site gefunden, sich Konsumgöttinen.de nennt. Geil. Hoffentlich bringt das was. |
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06.11.2009, 15:35
| #280 |
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Beiträge: n/a
| Metabolic Balance - Treff Ich habe die Slendertonehose und Gürtel sollte ich mal wieder auskramen....  |
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