2010...Neulinge wollen es wissen

Soffel · 06.02.2010, 09:19

guten morge Yve ^^

ach wie doof das du noch krak bist, ich hoffe das wird gaaanz schnell wieder gut. aber das mit den 4 kg is ja schon etwas feines.

bei mir gehts seit heute wieder aufwärts, nur 200g aber naja, kommt vlt vom Sport gestern. denn ich glaube nicht das ich zuuu viel gegessen habe ?-?

ich wünsch dir ei schönes Wochenende

Leria · 06.02.2010, 09:53

Juhuuu!!!!
Samstag ist Wiegetag :
-600 g

mampf · 06.02.2010, 12:11

Soderle, nach 3 Wochen Rumgedümpel wie 100g runter, 300 rauf, 200 runter, 200 rauf und rauf und rauf bis 60,1 kg hier nun die Erfolgsmeldung:
600g runter. Na endlich. Hatte das Wiegen schon seit ner Weile aufgegeben. 1x die Woche reicht.
Hey, es sieht bei uns doch recht gut aus, oder? Glückwunsch an alle. Freu mich schon auf mein Lammkotelett heute, mmmmhhhmmmm.....

Soffel · 06.02.2010, 12:57

gebt mir mal nen bisschen von eurer energy ab, bin ürgentwie nen bisschen schlapp heut... sport war doch ziemlich heavy gestern

Leria · 07.02.2010, 09:36

Zitat:

Zitat von mampf

Soderle, nach 3 Wochen Rumgedümpel wie 100g runter, 300 rauf, 200 runter, 200 rauf und rauf und rauf bis 60,1 kg hier nun die Erfolgsmeldung:
600g runter. Na endlich. Hatte das Wiegen schon seit ner Weile aufgegeben. 1x die Woche reicht.
Hey, es sieht bei uns doch recht gut aus, oder? Glückwunsch an alle. Freu mich schon auf mein Lammkotelett heute, mmmmhhhmmmm.....

Danke, für die Glückwünsche

hatte gestern auch Lammkotelett

Ich muss leider beichten, dass ich gestern total über die Stränge geschlagen habe

Naja immerhin "nur" mit ner mega Portion Mascarpone, aber laut meinem Ernährungstagebuch waren das 211% meines Tagesbedarfs.
Ich versuche jetzt zumindest diesem fuchtbaren Drang zu widerstehen, mich auf die dumme Waage zu stellen und zu schauen, welches Ausmaß das hatte. Also denk ich mir weiter "du bist auch nur ein Mensch", bis nächsten Samstag (Wiegetag) fällt das nicht mehr ins Gewicht

Soffel · 07.02.2010, 10:12

Also ich hab jetzt wieder insgesamt 300g mehr drauf...

liegts an den Macadamias?

ess ich zu wenig?

ess ich zu viel?

ich mein ich weiß das das kein fett sein kann, aber stören tuts mich schon nen bisschen.

ich geh jetzt erstma zum Sport, nen bisschen energy raus lassen, der Freund meines Schatzies hat mich gestern mal wieder tierisch auf die Palme gebracht.

Yve1903 · 07.02.2010, 10:15

Soffelchen? Hast du Izzekuh? Könnte man mal schnacken wegen Treffen oder so...

Soffel · 07.02.2010, 10:18

Zitat:

Zitat von Yve1903

Soffelchen? Hast du Izzekuh? Könnte man mal schnacken wegen Treffen oder so...

äääääähhhhmmmm...was is den Izzekuh????????

ich kann dir mein telefon und Skype anbieten^^

Schneeblind · 07.02.2010, 12:19

Icq :d

Last Man Eating · 07.02.2010, 13:01

Hi, wie vllt der ein oder andere gemerkt hat bin ich auch seit ein paar tagen hier im Forum aktiv, und seit Freitag dem 05.02. in Phase 1 vom Atkinsprogramm.
Wenn ihr nichts dagegen habt würde ich gern bei euch mitmischen^^

Finde es echt richtig toll was ihr schon erreicht habt, hoffentlich geht es bei mir auch voran.

cucu

06.02.2010, 09:19	#191
Soffel Forum-Profi Meine Bilder: 8 Diätart: LowCarb freestyle Größe: 168 Gewicht: Startgewicht: 73,2 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 61,? kg Alter: 21 Ort: Wiesbaden Registriert seit: 24.01.2010 Beiträge: 168	2010...Neulinge wollen es wissen guten morge Yve ^^ ach wie doof das du noch krak bist, ich hoffe das wird gaaanz schnell wieder gut. aber das mit den 4 kg is ja schon etwas feines. bei mir gehts seit heute wieder aufwärts, nur 200g aber naja, kommt vlt vom Sport gestern. denn ich glaube nicht das ich zuuu viel gegessen habe ?-? ich wünsch dir ei schönes Wochenende __________________ momentanes Gewicht 70,3kg 69,? kg - erreicht am ... 67,? kg - erreicht am ... 64,? kg - erreicht am ... 62,? kg - erreicht am ... 61,? kg - erreicht am ... ---> *"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi)* >>Soffels Tagebuch<<

06.02.2010, 09:53	#192
Leria Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 66 kg Körperfett: 31,0 Ziel-Gewicht: 50 kg Alter: 26 Ort: Mainz Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 57	2010...Neulinge wollen es wissen Juhuuu!!!! Samstag ist Wiegetag : -600 g __________________ "On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." le petit prince, Antoine de Saint- Exupéry 01.09.11 73,0 kg Heulkrampf 17.10.12 68,4 kg es geht weiter, juhuuu Geändert von Leria (06.02.2010 um 09:56 Uhr).

06.02.2010, 12:11	#193
mampf Meine Bilder: 5 Registriert seit: 07.01.2010 Beiträge: 115	2010...Neulinge wollen es wissen Soderle, nach 3 Wochen Rumgedümpel wie 100g runter, 300 rauf, 200 runter, 200 rauf und rauf und rauf bis 60,1 kg hier nun die Erfolgsmeldung: 600g runter. Na endlich. Hatte das Wiegen schon seit ner Weile aufgegeben. 1x die Woche reicht. Hey, es sieht bei uns doch recht gut aus, oder? Glückwunsch an alle. Freu mich schon auf mein Lammkotelett heute, mmmmhhhmmmm.....

06.02.2010, 12:57	#194
Soffel Forum-Profi Meine Bilder: 8 Diätart: LowCarb freestyle Größe: 168 Gewicht: Startgewicht: 73,2 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 61,? kg Alter: 21 Ort: Wiesbaden Registriert seit: 24.01.2010 Beiträge: 168	2010...Neulinge wollen es wissen gebt mir mal nen bisschen von eurer energy ab, bin ürgentwie nen bisschen schlapp heut... sport war doch ziemlich heavy gestern __________________ momentanes Gewicht 70,3kg 69,? kg - erreicht am ... 67,? kg - erreicht am ... 64,? kg - erreicht am ... 62,? kg - erreicht am ... 61,? kg - erreicht am ... ---> *"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi)* >>Soffels Tagebuch<<

07.02.2010, 10:12	#196
Soffel Forum-Profi Meine Bilder: 8 Diätart: LowCarb freestyle Größe: 168 Gewicht: Startgewicht: 73,2 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 61,? kg Alter: 21 Ort: Wiesbaden Registriert seit: 24.01.2010 Beiträge: 168	2010...Neulinge wollen es wissen Also ich hab jetzt wieder insgesamt 300g mehr drauf... liegts an den Macadamias? ess ich zu wenig? ess ich zu viel? ich mein ich weiß das das kein fett sein kann, aber stören tuts mich schon nen bisschen. ich geh jetzt erstma zum Sport, nen bisschen energy raus lassen, der Freund meines Schatzies hat mich gestern mal wieder tierisch auf die Palme gebracht. __________________ momentanes Gewicht 70,3kg 69,? kg - erreicht am ... 67,? kg - erreicht am ... 64,? kg - erreicht am ... 62,? kg - erreicht am ... 61,? kg - erreicht am ... ---> *"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi)* >>Soffels Tagebuch<<

07.02.2010, 10:15	#197
Yve1903 Forum-Profi Meine Bilder: 6 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 107,9 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Frankfurt Registriert seit: 17.12.2009 Beiträge: 175	2010...Neulinge wollen es wissen Soffelchen? Hast du Izzekuh? Könnte man mal schnacken wegen Treffen oder so... __________________ Yve´s Tagebuch

07.02.2010, 12:19	#199
Schneeblind Aufstreber/in Diätart: Low-Carb Größe: 175 Gewicht: 74,5 Ziel-Gewicht: 12 % Körperfett Gewicht egaaaal :D Alter: 24 Registriert seit: 14.01.2010 Beiträge: 86	2010...Neulinge wollen es wissen Icq :d __________________ Start:01.01.2010 01.01.10 74,5 Kg Bauchumfang 93,0 cm 08.01.10 72,5 Kg Bauchumfang 91,0 cm 15.01.10 71,0 Kg Bauchumfang 90,0 cm 22.01.10 70,2 Kg Bauchumfang 89,5 cm KF: 23,4 % (laut Waage) 29.01.10 69,3 Kg Bauchumfang 88,0 cm KF: 23,1 % (laut Waage) 05.02.10 69,0 Kg Bauchumfang 87,5 cm KF: 19,6 % (naja die Waage eben) 12.02.10 67,8 Kg Bauchumfang 87,0 cm KF: 19,3 % (laut Waage)

07.02.2010, 13:01	#200
Last Man Eating Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: 104,6 Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: erstmal uhu Alter: 27 Ort: Neufahrn bei Freising Registriert seit: 01.02.2010 Beiträge: 42	2010...Neulinge wollen es wissen Hi, wie vllt der ein oder andere gemerkt hat bin ich auch seit ein paar tagen hier im Forum aktiv, und seit Freitag dem 05.02. in Phase 1 vom Atkinsprogramm. Wenn ihr nichts dagegen habt würde ich gern bei euch mitmischen^^ Finde es echt richtig toll was ihr schon erreicht habt, hoffentlich geht es bei mir auch voran. cucu __________________ "But how?!" The question isn´t how? It´s when! And the answer is: NOW!!! Erstes Zwischenziel unter 100kg: (in Arbeit)

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