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10.02.2010, 18:38
| #251 |
| Forum-Profi  Meine Bilder: 8  Diätart: LowCarb freestyle Größe: 168 Gewicht: Startgewicht: 73,2 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 61,? kg Alter: 21 Ort: Wiesbaden Registriert seit: 24.01.2010
Beiträge: 168
| 2010...Neulinge wollen es wissen hallo ihr lieben, ich dachte ich meld mich mal wieder^^ bei mir läufts grade nicht so dolle, ich steh auf meine 72kg : S ...und ich glaub ich muss mir doch mal das buch holen woran kanns liegen das ich so auf der stelle steh? liiiiiebe grüße, soffel^^
__________________  momentanes Gewicht 70,3kg 69,? kg - erreicht am ... 67,? kg - erreicht am ... 64,? kg - erreicht am ... 62,? kg - erreicht am ... 61,? kg - erreicht am ... ---> "Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi) >>Soffels Tagebuch<< |
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10.02.2010, 21:23
| #252 |
| Meine Bilder: 5 Registriert seit: 07.01.2010
Beiträge: 115
| 2010...Neulinge wollen es wissen Hey Soffelchen, bleib hart und geh der Waage ausm Weg, die deprimiert nur. Ich hatte heute soviel Elan und hab die Küche gewienert, von oben bis unten, man bin ich fertig. Werd schlafen wie ein Baby heute. Ausserdem hab ich beim Putzen so viel Fettlöser inhaliert, dass ich morgen garantiert 2 kg weniger hab  |
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10.02.2010, 22:09
| #253 | |
| Forum-Profi Meine Bilder: 8 Diätart: LowCarb freestyle Größe: 168 Gewicht: Startgewicht: 73,2 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 61,? kg Alter: 21 Ort: Wiesbaden Registriert seit: 24.01.2010
Beiträge: 168
| 2010...Neulinge wollen es wissen Zitat:
ich glaub wenn du morgen weniger wiegst werd ich meine Küche auch mal wieder putzen XD ich bin in den letzten Tagen voll gut drauf, also ich mein ich hab mehr Energy etwas zu machen. ^^ Das merk ich vorallem das ich jetzt in der BS morgens nicht mehr so müde bin.
__________________ momentanes Gewicht 70,3kg 69,? kg - erreicht am ... 67,? kg - erreicht am ... 64,? kg - erreicht am ... 62,? kg - erreicht am ... 61,? kg - erreicht am ... ---> "Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg." (Laozi) >>Soffels Tagebuch<< | |
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10.02.2010, 22:42
| #254 |
| Meine Bilder: 5 Registriert seit: 07.01.2010
Beiträge: 115
| 2010...Neulinge wollen es wissen Hey, bist ja noch wach  Sach, was futterst´n abends so? Wär vlt nicht schlecht abends (so gut wie) ganz auf KH zu verzichten. |
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11.02.2010, 00:43
| #255 |
| Aufstreber/in  Diätart: Low-Carb Größe: 175 Gewicht: 74,5 Ziel-Gewicht: 12 % Körperfett Gewicht egaaaal :D Alter: 24 Registriert seit: 14.01.2010
Beiträge: 86
| 2010...Neulinge wollen es wissen Ich will jetzt endlich, dass meine Shirataki Nudeln oder wie die heißen kommen. maaaan morgen is wieder wiegetag bei mir,ich glaube viel zu vermelden gibts es nicht,da ich jetzt wieder ins Training eingestiegen bin.
__________________ Start:01.01.2010 01.01.10 74,5 Kg Bauchumfang 93,0 cm 08.01.10 72,5 Kg Bauchumfang 91,0 cm 15.01.10 71,0 Kg Bauchumfang 90,0 cm 22.01.10 70,2 Kg Bauchumfang 89,5 cm KF: 23,4 % (laut Waage) 29.01.10 69,3 Kg Bauchumfang 88,0 cm KF: 23,1 % (laut Waage) 05.02.10 69,0 Kg Bauchumfang 87,5 cm KF: 19,6 % (naja die Waage eben) 12.02.10 67,8 Kg Bauchumfang 87,0 cm KF: 19,3 % (laut Waage) |
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11.02.2010, 05:32
| #256 |
| Forum-Profi  Meine Bilder: 6 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 107,9 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Frankfurt Registriert seit: 17.12.2009
Beiträge: 175
| 2010...Neulinge wollen es wissen Soffel ich kann dir das Buch leihen....habe die Bibel hier und fast ganz gelesen  Sind nur paar Zettel drin als Lesezeichen!Hi Leute...ich freue mich, dass wir immer mehr werden Am Anfang dachte ich schon ich bin mit Lena alleine, aber nun ist es ne schöne und sehr nette Runde geworden.habe ein neues Ritual...seit einigen Tagen stehe ich eine Stunde früher auf..ich werde erstmal etwas wach, nehme mir dann meinen RB sugarfree und mache eine halbe Stunde Indorowalking (Walk away the pounds...habe da viele Fitnessdvds von)...so werde ich irgendwie fitter für den Tag und ich habe meinen Sport gleich morgens weg, denn oft komme ich spät Heim und bin dann einfach nur müde. So die DVD ruft ...bis bald eure Yve |
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11.02.2010, 06:39
| #257 |
| Aufstreber/in  Diätart: LC Freestyle :-) Größe: 183 Gewicht: 110 Ziel-Gewicht: 88 Alter: 48 Ort: Neuss Registriert seit: 03.02.2010
Beiträge: 86
| 2010...Neulinge wollen es wissen Wow, fleissiges Mädchen und das um die Uhrzeit, Respekt. Ich hab mal wieder ne schlaflose nacht hinter mir und sehe dem tag mit gemischten Gefühlen entgegen. Draußen wieder alles voll Schnee, ich könnte heulen, ich will Sonne...  Aber nachher mache ich mir erst mal einen leckeren Spiegelei- Bacon- Burger mit etwas Light Ketchup*lach Gestern gab es nur ein paar Chicken Wings am Abend, ich hatte einfach keinen Hunger. Leider auch keinen Durst darum hat die Flüssigkeits Aufnahme auch gelitten..  ich wünsch euch einen schönen tag Lutz
__________________ Startgewicht am 3.2: 110,4 kg 1. Ziel: 105 kg erreicht am 9.3.10 2. Ziel: 100 kg Neustart 2.9.10: 112,4 kg  http://www.deprisportler.de |
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11.02.2010, 07:08
| #258 | |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 86,6 Körperfett: k.A. Ziel-Gewicht: unter 70 kg Alter: 59 Ort: am Bodensee Registriert seit: 17.06.2009
Beiträge: 982
| 2010...Neulinge wollen es wissen Zitat:
__________________ Grüssle Rosi  Meine Motivation ging heute morgen winkend an mir vorbei Tagebuch Wohlfühlmomente Rosis Speisekarte | |
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11.02.2010, 07:30
| #259 | |
| Forum-Profi Registriert seit: 12.11.2009
Beiträge: 219
| 2010...Neulinge wollen es wissen Zitat:
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11.02.2010, 08:24
| #260 | |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: Start: 88,5 kg Ziel-Gewicht: 60 kg Alter: 36 Ort: München Registriert seit: 04.02.2010
Beiträge: 15
| 2010...Neulinge wollen es wissen Zitat:
 Bin zwar jetzt morgens irgendwie fitter als früher, aber "Sport-fit" ist das noch lange nicht. Da ist der innere Schweinehund doch noch ziemlich stark.Bin gestern mit dem Rad zur Arbeit (gute Vorsätze und so...) und auf dem Rückweg prompt geschlittert und gestürzt. Leicht dickes Knie. Ich verschieb die Radelei jetzt wirklich auf schneefreiere Tage...
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