2010...Neulinge wollen es wissen

Schneeblind · 15.02.2010, 21:08

Zitat:

Zitat von Dionaea

Hi,

wie hast Du die Donuts den gemacht? In Schmalz gebacken oder normal im Backofen.
Wenn sie dir so nicht schmecken, kannst Du sie z.B. in Würfel schneiden und trocknen und mit Schokolade überziehn, dann hast ne Art Keks zum Kaffee, oder Du machst ein Tiramisu mit den getrockneten Würfeln oder Scheiben.
Kannst die getrockneten Donuts auch zu Brösel reiben und nen Keksboden für z.B. den Käsekuchen machen.
Du kannst die Donuts auch in grobe Stücke rupfen mit Kaffee tränken und ner LC-Puddingcreme im Backofen überbacken.

Wenn alles schief geht, die Tauben freuen sich...dein Nachbar allerdings nicht

LG
Dio

Haha gute Ideen die du da hast

Ich habe mich heute ein wenig daran satt gegessen. Ich habe sie in heißem Fett gebraten/fritiert.
Ich hab einfach so viel Müll eingekauft... irgendwie muss ich das verwerten

Aber jetzt reichts auch erstmal mit Mandelmehl *würg*

Dionaea · 15.02.2010, 22:07

Zitat:

Zitat von Yve1903

Hallo meine Lieben,

habe den Rat von Dio beherzigt und heute refeed gemacht.

ENDLICH ist mir wieder warm....aber ob es dem Stoffwechsel nutzt und ob man dadurch wirklich weiterhin abnimmt, weiß ich nicht...ich bin halt eher ein ängstlicher Typ, weil ich Panik habe nicht abzunehmen...

Hihi, der Tipp kam eher von Fussel, Ich habs auf Nachfrage nur nochmal erklärt.

Keine Panik, fühle beim essen in dich rein, Du wirst immer besser spüren wie dir beim essen warm wird, mehr brauchst Du nicht essen.
Es wird vielleicht etwas langsamer bei der Abnahme gehen, aber dein Körper ist viel besser genährt und hat auch genügend Reserven um die überschüssige Haut zurück zu bilden, das kostet nämlich auch Energie, die er auf Sparflamme nicht hat. Dein angeschlagenes Imunsystem wird es dir auch danken.
Natürlich wird es auch immer wieder mal Stillstände geben, aber die lassen sich doch einfacher bewältigen wenn man sich wohl fühlt und nicht ständig friert oder der Magen knurrt und man sich schlapp fühlt.

Standhaft bleiben, dann klappts.

LG
Dio

daliade · 16.02.2010, 07:56

Zitat:

Zitat von BMI 36

Ich lese von anderen, daß so viel Sport getrieben wird, liegts am Alter? ich könnte das nicht.

nee, am Alter liegt es nicht

. Einfach mal ein wenig anfangen !

lg

Yve1903 · 17.02.2010, 05:19

So gestern kam es irgendwie dazu, dass ich wieder etwas mehr gegessen habe. Mein Schatz und ich waren nämlich am Abend bei BK und da habe ich mein übliches Hamburgerfleisch verzehrt.
Jetzt habe ich 2 Tage in Folge mal etwas mehr gegessen und mir ist nicht mehr kalt und ich fühle mich körperlich ganz gut....na ja voller Bauch irgendwie.

Aber meine angeknackste Diät-Psyche schrie die ganze Nacht...jetzt aber STOP und wieder nur ganz wenig essen....sonst nimmst du nie ab.
Ist schon eine Qual mit der Psychogeschichte. gerade nach 15jähriger Diätkarriere...man ist voll fertig und hängt seinen Glauben an diese letzte eine Diät, um endlich die Kilos los zu werden. Bis lang hat es nie richtig geklappt oder es kam das Jojo...ich habe wirklich schreckliche Angst es nicht zu schaffen

Ich hoffe das die 2 Tage nicht geschadet haben, sondern meinen Körper genährt haben und er weiter Fett abgibt.
Ich traue mich nun schon die zweite Woche nicht auf die Waage aus Angst vor Enttäuschung...ich weiß ich habe einen Knall, aber so ist das mit der Diätpsyche...man bekommt einen leichten Schatten

Soffel ich bin kurz nach 17 Uhr unten am Eingang,ja?
Schicke dir per PN meine Handynummer zum sms´en

Bye

kriegerpoet · 17.02.2010, 07:08

Ach liebe Leute ich bin sowas von happy.
Meine Waage hat mir eben 2,8 kg weniger in dieser Woche beschert und das trotz zuviel kaffe und nicht so optimalen Essgewohnheiten, ich freu mich!

Liebe Grüße

Lutz

mampf · 17.02.2010, 11:27

@kriegerpoet
das sind ja erfreuliche Neuigkeiten, herzlichen Glückwunsch.

Soffel · 17.02.2010, 15:24

Zitat:

Zitat von Yve1903

So gestern kam es irgendwie dazu, dass ich wieder etwas mehr gegessen habe. Mein Schatz und ich waren nämlich am Abend bei BK und da habe ich mein übliches Hamburgerfleisch verzehrt.
Jetzt habe ich 2 Tage in Folge mal etwas mehr gegessen und mir ist nicht mehr kalt und ich fühle mich körperlich ganz gut....na ja voller Bauch irgendwie.

Aber meine angeknackste Diät-Psyche schrie die ganze Nacht...jetzt aber STOP und wieder nur ganz wenig essen....sonst nimmst du nie ab.
Ist schon eine Qual mit der Psychogeschichte. gerade nach 15jähriger Diätkarriere...man ist voll fertig und hängt seinen Glauben an diese letzte eine Diät, um endlich die Kilos los zu werden. Bis lang hat es nie richtig geklappt oder es kam das Jojo...ich habe wirklich schreckliche Angst es nicht zu schaffen

Ich hoffe das die 2 Tage nicht geschadet haben, sondern meinen Körper genährt haben und er weiter Fett abgibt.
Ich traue mich nun schon die zweite Woche nicht auf die Waage aus Angst vor Enttäuschung...ich weiß ich habe einen Knall, aber so ist das mit der Diätpsyche...man bekommt einen leichten Schatten

Soffel ich bin kurz nach 17 Uhr unten am Eingang,ja?
Schicke dir per PN meine Handynummer zum sms´en

Bye

ja klar wir sehen uns : P ...

und wenn du angst hast von den beiden Tagen zugenommen zu haben, dann kurbel doch jetzt einfach wieder nen bisschen runter.

@Kriegerpoet: stolz sind wa auf dir : D

...und ich bin auch stolz auf mir, meine Waage zeigt insgesammt 2,2kg weniger an und in der BS läufts auch klasse und der Sport ist auch extrem ausgleichent in letzter Zeit : )

nagut, nen bisschen gesündigt hab ich mit meinen Fruchtzwergen ^^

kriegerpoet · 17.02.2010, 16:13

Zitat:

Zitat von Soffel

...und ich bin auch stolz auf mir, meine Waage zeigt insgesammt 2,2kg weniger an und in der BS läufts auch klasse und der Sport ist auch extrem ausgleichent in letzter Zeit : )

nagut, nen bisschen gesündigt hab ich mit meinen Fruchtzwergen ^^

Superklasse das freut mich für Dich...

Da hast Du dir auch die Fruchtzwerge verdient *lächel
Beste Grüße

Lutz

mampf · 18.02.2010, 22:24

Öhm, lebt ihr noch...? Klopf, klopf... Echo, echo, echo, cho, cho, o, o....

BMI 36 · 19.02.2010, 08:21

Hallo Mampf, ja, noch am Leben und schlanker sogar

.

Vor einigen Tagen habe ich geträumt; wochenlanger Gewichtsstillstand, dann
habe ich Körperfettmessung machen lassen und da hat es sich ergeben 0
Körperfett, du kannst gar nichts mehr abnehmen, ich hatte da aber noch
über 80. Das war seit langem mein scheußlichster Traum.

17.02.2010, 05:19	#314
Yve1903 Forum-Profi Meine Bilder: 6 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 107,9 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Frankfurt Registriert seit: 17.12.2009 Beiträge: 175	2010...Neulinge wollen es wissen So gestern kam es irgendwie dazu, dass ich wieder etwas mehr gegessen habe. Mein Schatz und ich waren nämlich am Abend bei BK und da habe ich mein übliches Hamburgerfleisch verzehrt. Jetzt habe ich 2 Tage in Folge mal etwas mehr gegessen und mir ist nicht mehr kalt und ich fühle mich körperlich ganz gut....na ja voller Bauch irgendwie. Aber meine angeknackste Diät-Psyche schrie die ganze Nacht...jetzt aber STOP und wieder nur ganz wenig essen....sonst nimmst du nie ab. Ist schon eine Qual mit der Psychogeschichte. gerade nach 15jähriger Diätkarriere...man ist voll fertig und hängt seinen Glauben an diese letzte eine Diät, um endlich die Kilos los zu werden. Bis lang hat es nie richtig geklappt oder es kam das Jojo...ich habe wirklich schreckliche Angst es nicht zu schaffen Ich hoffe das die 2 Tage nicht geschadet haben, sondern meinen Körper genährt haben und er weiter Fett abgibt. Ich traue mich nun schon die zweite Woche nicht auf die Waage aus Angst vor Enttäuschung...ich weiß ich habe einen Knall, aber so ist das mit der Diätpsyche...man bekommt einen leichten Schatten Soffel ich bin kurz nach 17 Uhr unten am Eingang,ja? Schicke dir per PN meine Handynummer zum sms´en Bye __________________ Yve´s Tagebuch

17.02.2010, 07:08	#315
kriegerpoet Aufstreber/in Diätart: LC Freestyle :-) Größe: 183 Gewicht: 110 Ziel-Gewicht: 88 Alter: 48 Ort: Neuss Registriert seit: 03.02.2010 Beiträge: 86	2010...Neulinge wollen es wissen Ach liebe Leute ich bin sowas von happy. Meine Waage hat mir eben 2,8 kg weniger in dieser Woche beschert und das trotz zuviel kaffe und nicht so optimalen Essgewohnheiten, ich freu mich! Liebe Grüße Lutz __________________ Startgewicht am 3.2: 110,4 kg 1. Ziel: 105 kg erreicht am 9.3.10 2. Ziel: 100 kg Neustart 2.9.10: 112,4 kg http://www.deprisportler.de

17.02.2010, 11:27	#316
mampf Meine Bilder: 5 Registriert seit: 07.01.2010 Beiträge: 115	2010...Neulinge wollen es wissen @kriegerpoet das sind ja erfreuliche Neuigkeiten, herzlichen Glückwunsch.

18.02.2010, 22:24	#319
mampf Meine Bilder: 5 Registriert seit: 07.01.2010 Beiträge: 115	2010...Neulinge wollen es wissen Öhm, lebt ihr noch...? Klopf, klopf... Echo, echo, echo, cho, cho, o, o....

19.02.2010, 08:21	#320
BMI 36 Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 158 Gewicht: 89,8 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: unter 60 Alter: 52 Ort: Franken Registriert seit: 01.01.2010 Beiträge: 150	2010...Neulinge wollen es wissen Hallo Mampf, ja, noch am Leben und schlanker sogar . Vor einigen Tagen habe ich geträumt; wochenlanger Gewichtsstillstand, dann habe ich Körperfettmessung machen lassen und da hat es sich ergeben 0 Körperfett, du kannst gar nichts mehr abnehmen, ich hatte da aber noch über 80. Das war seit langem mein scheußlichster Traum. __________________ LG Gabi Sonntag, 27. Dezember 2009, der Anfang mit Atkins. Jetzt die 23. Woche.

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