2010...Neulinge wollen es wissen

Schneeblind

Huhu, wollte nur sagen dass ich auch noch da bin.Zur zeit auf Wohnungssuche und deswegen gar kein Zeit hier.

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Start:01.01.2010

01.01.10 74,5 Kg Bauchumfang 93,0 cm
08.01.10 72,5 Kg Bauchumfang 91,0 cm
15.01.10 71,0 Kg Bauchumfang 90,0 cm
22.01.10 70,2 Kg Bauchumfang 89,5 cm KF: 23,4 % (laut Waage)
29.01.10 69,3 Kg Bauchumfang 88,0 cm KF: 23,1 % (laut Waage)
05.02.10 69,0 Kg Bauchumfang 87,5 cm KF: 19,6 % (naja die Waage eben)
12.02.10 67,8 Kg Bauchumfang 87,0 cm KF: 19,3 % (laut Waage)

kriegerpoet

Mich gibts auch noch Ihr Lieben...
LC läuft weiterhin gut und auch die Waage macht mir Freude
Hab mir aber leider irgendeinen blöden Infekt eingefangen und liege zur zeit flach...
Beste Grüße

Lutz

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Startgewicht am 3.2: 110,4 kg
1. Ziel: 105 kg erreicht am 9.3.10
2. Ziel: 100 kg
Neustart 2.9.10: 112,4 kg

http://www.deprisportler.de

mausi679

habe mich auch schon ne weile nicht gemeldet sorry.grippe erwischt und kids dauer krank....
naja hoffe jetzt gehts vorwärts.habe jetzt 7 kg (+/- 0.3 kg) runter und bin ganz stolz.hoffe jetzt mit dem schönen wetter gibts nochmal nen richtigen schub für uns alle.

wünsche euch allen noch viel erfolg
freue mich auch über kontakt

grüßle andrea

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kriegerpoet

Gute Besserung Andrea und allen anderen Angeschlagenen ,
im Moment scheint ja wirklich wieder die Seuche zu grasieren..

und dann kommt wieder die Kälte zurück, ich will endlich Früüüüüühling
Beste Grüße

Lutz

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Startgewicht am 3.2: 110,4 kg
1. Ziel: 105 kg erreicht am 9.3.10
2. Ziel: 100 kg
Neustart 2.9.10: 112,4 kg

http://www.deprisportler.de

psychopueppi

Aloha zusammen!

Ich werde mich dann auch mal diesem feinen Club hier anschliessen.
Ich bin Jana, 29 und habe am 10.01.10 meine Ernährung auf Low-Carb nach Atkins umgestellt. Ich bewege mich immer noch (und so soll es auch noch ne Weile bleiben) in Phase I und bin damit 8,5 kg losgeworden. Insgesamt möchte ich bis auf 85 kg runterkommen...mal schauen wie weit ich es dies Jahr noch bringe

LG de Jana

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dadi

..noch eine Neue

Hab am Montag mit South Beach angefangen, nachdem ich vor zwei Jahren schon sehr gute Erfahrungen mit Atkins gemacht hatte, aber leider Fett nicht so gut vertrage, nun versuche ich es einmal mit dieser Version des Low-Carb. Phase I verläuft bis jetzt ganz gut, ausser dem üblichen Frühstücksterror, ich bin eigentlich ein kategorischer "Brot+Marmelade"-Mensch, und die Rühreier ertrage ich nur mit einem Schuss flüssigem Süßstoff drauf . Die typischen ersten zwei "Wasserkilos" sind auch schon weg, das ist doch immer ein netter Ansporn, aber nun gilt es, weiter durchzuhalten. Wenn bloss erst der Schnee weggeht, dass ich auch wieder joggen kann, ich geh zwar ins Fitneßstudio aber das bringt es bei mir nicht so richtig.

Wie schon damals bei Atkins nervt es mich auch jetzt total dass es wirklich kaum noch "fertige" Lebensmittel ohne massenweise Zuckerzusätze gibt, und dass sie einem im Restaurant usw auch Fleisch und Fisch immer mit Mehl panieren, auch wenn man ausdrücklich sagt OHNE ALLES. Ich habe auch eine Glutenallergie, deshalb ist das doppelt problematisch.

Ich freu mich schon aufs gegenseitige "Anfeuern", ihr seid ja eine nette Gruppe hier!

uniquec

Ja ich möchte auch endlich mal einem Club angehören!

bin seit gut 3 Wochen dabei, habe also in der Karnevalswoche angefangen und auch da gut durchgehalten (hab ja eh in der Gastro gearbeitet), seit ner Woche ca habe ich eigentlich tgl Appetit auf Süßes, gönne es mir dann auch, obgleich ich schaue, dass ich mit den KH bei 20 maximal bleibe. Aber so richtig Phase1 konform ist das natürlich nicht. Naja hab auch Frust.... Aber ich kann dennoch sagen, dass sich ein wenig getan hat, die Klamotten sind weiter und nach der ersten Woche haben sowohl andere als auch ich es gesehen. kann ab heute genauere Werte liefern, da endlich eine eigene Waage zuhaus
- angeblich nur 19% Körperfett

najaa und dann kommt noch der Wohlfühlfaktor hinzu, habe ja Morbus Crohn und reagiere bei Nahrung eh differenziert, aber mit Atkins gehts mir gut!

So genug erzählt... Fragen erlaubt. Hey Yve, Anführerin , ich drück dir Daumen, dass sich das Thema mit dem Rechtsstreit klärt, ist schon doof, wenn man hilflos daneben steht u nur schauen kann.


Greeez

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psychopueppi

Hallöchen together!

Ich hatte heute ein total tolles Erlebnis als ich meine Tochter ausm KiGa abgeholt hab...da traf ich 2 Eltern, die ich schon seit ca 8 Wochen nicht mehr gesehen hatte und der Papa fragte mich doch glatt ob ich abgenommen hab.

Ich hab daraufhin mit einem "Sieht man das etwa??" geantwortet und er meinte "Ja, total!!"

Mein Motivationsschub für die nächsten paar Tage ist auf jeden Fall riesig

LG Jana

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uniquec

Cooool!

Aber 9,5 kg sind ja nun auch nicht wenig!!

Nach ner guten Woche hat ich so ein ähnliches Erlebnis auch schon, das tut gut und zeigt, dass man sich nix einbildet

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