Eiweiß Pudding plus Gemüse - Club

Cherimoya

Meine Bilder: 6 

Und diese Ration (700 g Pudding und 500 g Gemüse) wird auf den ganzen Tag verteilt???

Was ist das denn das für eine Diät und was ist Euer Grundgedanke, steht leider am Anfang dieses Threads gar nichts dazu?

__________________

Honeylein

Ich wünsche Euch viel Erfolg in der Woche.

Ich kann das leider nicht vertragen sonst hätte ich auch nichts gegen einen kleinen erdrutsch.

miri

Meine Bilder: 10 

Hallo,

Die Ration wird über den Tag verteilt gegessen. Wobei ich das Gemüse wohl eher gegen Mittag bis Nachmittag essen werde.

Der Grundgedanke bei mir ist, mich mal eine Zeitlang ohne Fleisch zu ernähren und etwas zu experimentieren. Die Kombination Eiweiß plus Gemüse finde ich genial.



Heute ist Samstag. Ich war um 7.30 Uhr wach. Ich habe den EW Pudding zubereitet, einen halben Liter Wasser getrunken und eine 1,7l Kanne Jasmingrüntee/Brennesseltee aufgesetzt.

Da ich erst um 10.30 Hunger hatte, habe ich dann ein paar Löffel vom EW Pudding gegessen.

__________________
Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Mein Tagebuch
Meine Gewichtsstatistik

miri

Meine Bilder: 10 

Doris, danke für deine Erfolgswünsche.

__________________
Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Mein Tagebuch
Meine Gewichtsstatistik

Honeylein

Ich habe heue festgestellt, dass meine empfohlene Vorbereitungsdiät für die Untersuchung sehr 3 D ähnlich ist.

Selbst das Frühstück am Sonntag (dem Reinigungstag) sollte Eiweißhaltig/flüssig sein.

Ich werde aber etwas mehr Öl nehmen dass ich mein Boretschöl/Leinölkontingent habe.

ansonsten aber ähnlich dem Euren, Gemüse, Salat, Proteinshake oder Pudding und etwas Fisch.

Ich schaue auf Euch

miri

Meine Bilder: 10 

Jetzt wo du von Öl sprichst, habe ich gemerkt, dass ich den EL Öl im EW Pudding vergessen habe - egal, dann nehme ich 2 EL Öl für mein Gemüse.

Ich wollte sowieso mal wieder eine Flasche Omega Leinöl von Budwig kaufen.

Doris, vielleicht mache ich es 2 Wochen und nehme dann auch noch Fisch in den Speiseplan mit auf.

__________________
Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
Mein Tagebuch
Meine Gewichtsstatistik

Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

*reumütig hereinschlurft*

so, kann losgehen.
war gestern dermaßen ungezogen, dass ich mich nur noch selbst geißeln könnte, um meinen ausrutscher zu büßen!

heut morgen dank kräuterlax eine wunderbare stunde mit nem buch auf dem klo verbracht.
dann den ew-pudding zubereitet, eine schale zum frühstück verputzt. dazu 1,5l grüntee.
bin grad vom einkauf zurück und hab mir brokkoli mit basilikum gegönnt, als nachtisch etwas pudding.
hab auch meine teebestände ein wenig aufgefüllt mit entschlackungstee, matetee und fastentee.
fühl mich bis jetzt ganz gut, nur ein wenig verkatert.

__________________
Liebe Grüße von der Wühlmaus!


Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht

Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

ach ja, bin morgen zum geburtstag eingeladen, werd mir wohl ein wenig pudding mitnehmen, damit ich auch was süßes futtern kann.

__________________
Liebe Grüße von der Wühlmaus!


Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht

Cherimoya

Meine Bilder: 6 

Aha - vielen Dank.

Ich kann es mir etwas schwer vorstellen, dass das nach 3 Tagen noch lecker ist aber ich wünsche Euch gutes Gelingen und lese gern mal mit, was Ihr so berichtet.

Bin gespannt.

lg Cherimoya

__________________