Eiweiß Pudding plus Gemüse - Club

Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

miri, heut spinat-tag?
hab mir ein drittel des ew-puddings in ne tupperdose abgefüllt, gibt es heut zum kaffee, freund hat zum geburtstag eingeladen.

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Liebe Grüße von der Wühlmaus!


Wühlmaustagebuch Wühlmausgewicht

miri

Meine Bilder: 10 

Ja, heute gibt`s Spinat bei mir mit Knoblauchpulver...
Ich habe 500g weniger. Das Essen war mehr als ausreichend, nur kalt ist mir auch.

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Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg!
Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen!
I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again!
It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it.
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Goldie 3

Meine Bilder: 8 

Hallo,
Schätze das Salz verboten ist, oder?
Wenn, würzt ihr das Gemüse?
Werde es wahrscheinlich auch probieren, wenn mein Mann wieder gesund ist.
Wie lange muss man das mindestens machen?
Vorher und nachher ein Einlauf, wenn ichs richtig gelesen hab, genügt da nicht ein stärkerer Abführtee, oder ich hab zur Darmreinigung( für die Koloskopie) noch ein Mittel zu Hause?
Lg Goldie

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miri

Meine Bilder: 10 

Also ich habe etwas Salz verwendet. Nimm eine TK Kräutermischung oder getrocknetes Basilikum, Oregano, Pfeffer, Parika, Curry usw...
Gestern habe ich 2 EL Olivenöl über meinen Brokkoli geträufelt.

Ich glaube, ich mache das ganze 2 Wochen lang - aber mal sehen, was ich am Ende der Woche dazu sagen werde.

Ich denke, ein Einlauf ist nicht unbedingt erforderlich. Abführ Dragees oder Tee reicht aus.

Wühli, wir wollten hier doch eine tägliche Abnahme notieren, wie viel hast du von heute auf gestern verloren?

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Honeylein

Hey es läuft jetzt an .

Ich schaue auf Euch.

Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

*sich an die stirn patscht*

ach nee, knobi hab ich ja total vergessen, hatte nur salz, olivenöl und basilikum am spinat.
bin jetzt zurück vom kaffeetrinken. alle hatten torte und sekt, ich war mit meinem pudding und tee echt zufrieden und hatte keinerlei verlangen.
dann fing mein schwager an, mich zu belöffeln.
wie ungesund low carb sei, wie schnell man wieder zunimmt, dass man das ja nie lange durchhält usw.
dass ich momentan nur pudding und gemüse esse, hab ich ihm gar nicht erzählt. er fuhr fort, mich zu agetieren, nur weil er ein paar kollegen hat, die durch low carb abgenommen haben und anschließend alles wieder drauf hatten und dass es mir auch so gehen wird. sorry, bei der kantine, die die haben, ist das ganz klar. auch werden die wieder komplett normal gegessen haben.
er: willst du jetzt immer nur mit deinem pudding dasitzen?
kohlenhydrate sind lebenswichtig usw...
dass er sich als experte aufspielt, obwohl er keine ahnung von low carb hat!!!
ich hab es dann aufgegeben, darüber zu reden. allerdings bin ich jetzt noch motivierter, abzunehmen und anschließend mein gewicht zu halten.

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Liebe Grüße von der Wühlmaus!


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Wühlmaus

Meine Bilder: 7 

ach so, hab keinen einlauf gemacht, der bringt nur was, wenn man richtig fastet. da wir aber noch lebensmittel konsumieren, denke ich, dass es unnötig ist.

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Liebe Grüße von der Wühlmaus!


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miri

Meine Bilder: 10 

Guten Morgen,
solche Leute wie dein Schwager, trifft man doch an jeder Ecke - man muss sie einfach reden lassen...

heute: - 700g

heute gibt es Blumenkohl.

Mir geht es gut, ich fühle mich fit und gesättigt.

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Honeylein

Hehyhey Ihr erfolgreichen Mädels, das läuft ja gut an.

Richtig so Wühlmäuslein nimm das blöde Gerede nicht zum ärgern sondern reite darauf zum Erfolg.

Mir helfen solche blöden Sprüche ungemein es erst recht durchzuziehen.

A la "Ich bin dick und Du bist doof, ich kann aber abnehmen!