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18.09.2011, 11:06
| #671 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 157 Gewicht: 127 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 41 Ort: Leipzig Registriert seit: 30.01.2011
Beiträge: 62
| Club 40 mit mind 10+ Es gibt wieder einen neuen Artikel in der "Guter Rat" über das Thema "Heilen durch essen". Habe den Artikel leider noch nicht online gefunden. Aber kurz zusammen gefasst, wieder mal daselbe, wie schon im Februar: Wenig KHs, viel Eiweiß und mehr Fett! KHs möglichst nur durch Gemüse zu sich nehmen. Dazu noch 7 Regeln für gesunde Ernährung.
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18.09.2011, 11:13
| #672 |
| Inventar  Meine Bilder: 19  Diätart: Atkins "alt" Phase 1-2 Größe: 160 Gewicht: 67 Körperfett: 33% das ist zuviel :-( Ziel-Gewicht: 58 Alter: 43 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 21.04.2010
Beiträge: 947
| Club 40 mit mind 10+ Hi Annett, Du machst ja schlimme Sachen.  Aber ich freu mich, dass es Dir jetzt wieder gut geht.  Mein Mann hat mit seiner Boule-Mannschaft gestern zum 3. mal in Folge den Wanderpokal geholt und jetzt bleibt der für immer bei uns!!!  Grüßle Dany 
__________________   Hilf anderen, falls möglich. Falls das nicht möglich ist, füge zumindest niemandem schaden zu. (Buddha) Wiegestatistik; http://fddb.info/db/de/leute/dany2712/tagebuch.html Tagebuch |
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17.10.2011, 16:53
| #673 |
| Inventar Meine Bilder: 19 Diätart: Atkins "alt" Phase 1-2 Größe: 160 Gewicht: 67 Körperfett: 33% das ist zuviel :-( Ziel-Gewicht: 58 Alter: 43 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 21.04.2010
Beiträge: 947
| Club 40 mit mind 10+ Hm... ich glaub hier ist gar keiner mehr...  Haben sich alle in die TB verzogen... schade... war eigentlich ganz nett hier. Dann geh ich auch mal wieder... 
__________________ Hilf anderen, falls möglich. Falls das nicht möglich ist, füge zumindest niemandem schaden zu. (Buddha) Wiegestatistik; http://fddb.info/db/de/leute/dany2712/tagebuch.html Tagebuch |
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23.04.2012, 10:25
| #674 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.065
| Club 40 mit mind 10+ Wo seid Ihr eigentlich alle? Ich hole den Thread mal hoch, es gibt ja einige Neulinge auf die unsere Bedingungen zutreffen. Vielleicht kommt mal wieder Leben die Bude. Das wär doch schön! LG Ute |
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23.04.2012, 10:48
| #675 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: 4-Stunden-Körper Slow Carb (ketogen) Größe: 168 cm Gewicht: 01.10.11 = 100 kg Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 42 Ort: NRW Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.378
| Club 40 mit mind 10+ Hallo Ute, da fühle ich mich doch gleich angesprochen  Jünger werde ich nicht, aber an den mehr als 10 kg, die ich weniger haben möchte, bin ich schon am arbeiten  Aber noch passen die Bedingungen^^Lieben Gruß ... Sonja
__________________   Auf dem kleine Ticker seht ihr die täglichen Veränderungen, mit allen Höhen und Tiefen^^ und der andere zeigt mein Wiegeergebnis mit dem jeweils erreichten geringsten Gewicht. Start meines Endspurts: 07.April 2012 mit 82,9 kg ... Ende: 07.Juli 2012 mit 65 kg ... Am gleichen Tag geht es mit neuer Bikinifigur ab nach Florida! Mein Tagebuch - Meine Gewichtsstatistik Tipps und Tricks, die eine rasche Abnahme begünstigen (sollen) Mögliche Fehler, die der Grund sein können, dass man nicht abnimmt. |
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23.04.2012, 12:17
| #676 |
| Inventar Meine Bilder: 19 Diätart: Atkins "alt" Phase 1-2 Größe: 160 Gewicht: 67 Körperfett: 33% das ist zuviel :-( Ziel-Gewicht: 58 Alter: 43 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 21.04.2010
Beiträge: 947
| Club 40 mit mind 10+ Ja, wär klasse, wenn hier mal wieder Leben rein kommen würde! 
__________________ Hilf anderen, falls möglich. Falls das nicht möglich ist, füge zumindest niemandem schaden zu. (Buddha) Wiegestatistik; http://fddb.info/db/de/leute/dany2712/tagebuch.html Tagebuch |
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23.04.2012, 15:55
| #677 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.065
| Club 40 mit mind 10+ 10 kg weniger schaff ich nicht mehr!  Will ich auch nicht!Aber ich habe schon mal 15 mehr draufgehabt.  Das kann ich mir echt nicht mehr vorstellen. Also, unsere Bedingungen sind dehnbar! Geändert von Rehmoppel (23.04.2012 um 18:11 Uhr). |
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23.04.2012, 18:07
| #678 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: 4-Stunden-Körper Slow Carb (ketogen) Größe: 168 cm Gewicht: 01.10.11 = 100 kg Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 42 Ort: NRW Registriert seit: 06.04.2012
Beiträge: 1.378
| Club 40 mit mind 10+ Puuuuuh ... nochmal Glück gehabt Muss die ganzen Kilos eh erst mal los werden.
__________________ Auf dem kleine Ticker seht ihr die täglichen Veränderungen, mit allen Höhen und Tiefen^^ und der andere zeigt mein Wiegeergebnis mit dem jeweils erreichten geringsten Gewicht. Start meines Endspurts: 07.April 2012 mit 82,9 kg ... Ende: 07.Juli 2012 mit 65 kg ... Am gleichen Tag geht es mit neuer Bikinifigur ab nach Florida! Mein Tagebuch - Meine Gewichtsstatistik Tipps und Tricks, die eine rasche Abnahme begünstigen (sollen) Mögliche Fehler, die der Grund sein können, dass man nicht abnimmt. |
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23.04.2012, 18:13
| #679 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 2 -3 Größe: 163 Gewicht: 76 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 48 Ort: Erzgebirge Registriert seit: 11.10.2009
Beiträge: 3.065
| Club 40 mit mind 10+ Das schaffst Du schon, so wie Du loslegst! |
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