Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf?

kritzel · 16.06.2007, 11:05

Hallo Ueli,
tut mir leid, aber ich stimme absolut nicht mir dir überein. Ich hatte schon deine Maßeinheit berücksichtigt und außerdem hatte ich dir auch die Werte für 100 g Erdbeeren angegeben und nicht für 1 BE.

In meinen Augen bist du kein Diabetiker, aber wenn du gerne einer sein möchtest, bitte schön.

Ich selbst bin seit über 40 Jahren Diabetikerin und trage eine Insulinpumpe und bin sehr gut geschul. Daher kann ich dir nur sagen ohne Langzeitwert keine Beurteilung, ein einzelner Wert morgens sagt nichts aus.

Ich wünsche dir alles Gute!

uelimichel · 18.06.2007, 13:09

Zitat:

Zitat von kritzel

wenn du z.B. 200 g Erdbeeren verzehrst, das sind so ca. 7 bis 8 Früchte, dann hast du schon fast 1 BE weg.

Liebe Christel
Normalerweise bin ich nicht kleinlich...

Und ob du nun glaubst dass ich Diabetes Typ II habe oder nicht, liegt bei dir. Ich habe meine Werte während 10 Tagen 6x am Tag gemessen. Jeweils vor dem Essen und zwei Std. nach dem Essen. Während diesen 10 Tagen hatte ich NIE einen Wert unter 18 mmol gemessen (Spitzenwert war 28mmol). Auch nüchtern nicht! Und ich hatte sämtliche Anzeichen, welche auf Diabetes Typ II schliessen lassen (Müdigkeit und den unendlichen Durst und noch ein paar andere, welche ich nicht mehr auswendig weiss).

Nur durch die angefangene Diät mit LowCarb an LOGI angelehnt konnte ich die BZ Werte nach insgesamt 10 Tagen praktisch ohne KH's normalisieren auf heute zwischen 4.5 und 5.5 mmol Nüchtern und zwei Stunden nach dem Essen auf 6.5 - 8.5 mmol.

Um wieder zum Thema zu kommen. Auch Kirschen vertrage ich abends gut. Mein Stoffwechsel scheint offenbar mit Erdbeeren ein Problem zu haben.

@Honylein: Herzlichen Dank für deine Tipps! Vor allem am Wochenende esse ich abends nur noch grüne Salate. Midweeks geht das nicht so gut, da unsere Kantine zwar ein gut sortiertes Salatbuffet hat, aber daneben eben fast nur KH's in den Menüs anbietet. So komme ich dann eben fast nicht zu Fleisch oder Fisch untertags bis abends zuhause.

Aber nach 15:00 Uhr auf die Früchte zu verzichten fällt mir recht schwer. Zumal mein Körper ja nur mit Erdbeeren ein Problem zu haben scheint. Ich habe bisher keine Reaktion bei Kiwi, Äpfel, Birnen, Orangen, Bananen, Kirschen, Grapefruits und Johannisbeeren feststellen können. Die Himbeeren sind ja noch nicht reif. Da bin ich dann gespannt wie das mit denen ist.

Herzliche Grüsse
Ueli

18.06.2007, 15:29

Hallo Ueli,

mir ist das auch unendlich schwer gefallen, ich habe Abends so als Unterhaltungsprogramm gesunde Früchte gegessen.

aber es ist wirklich einen versuch wert, der Stoffwechsel dankt es und seitdem kann ich auch abnehmen was vorher nicht klappte.

ich esse auch Fleisch abends, klar nur halt keine Rohkost außer Salat.

uelimichel · 18.06.2007, 19:47

Hallo Doris
Ich hatte bisher mit nichts Mühe bei der Umstellung auf die neue Essgewohnheit. Aber Abends ganz auf Früchte verzichten

.
Wenn mich der Gluscht (wie sagt man das wohl auf Hochdeutsch?? Appetit oder der kleine Hunger auf etwas süsses) überkommt, dann finde ich einfach eine kleine Frucht noch etwas edles. Nur so eine halbe Portion - aber einfach um den Gluscht zu stillen.
Ich könnte es vielleicht einmal statt mit Frucht mit ein paar Nüssen (so vier fünf Haselnüsse) versuchen. Mit denen habe ich meine Schleckereien auch ganz gut im Griff.
Was meinst du dazu?

Herzliche Grüsse
Ueli

18.06.2007, 20:35

Wie gesagt, ich verstehe das soooo gut, ich würde auch gerne über den Obstkorb herfallen oder mich draußen an den Kirschbäumen vergehen, aber ich würde es sicher bereuen.

die Abende sind eigentlich am schlimmsten weil alles was schön ist macht dick oder ist verboten...

Wein? nö lieber nicht wenn die Abnahme noch wichtig ist,

Obst auch nicht gut,

Nüsse bei mir problematisch weil ich nicht aufhören kann zu futtern.

Und immer nur Kräutertee ist auch nicht mein Ding.

Probiers halt was bei Dir das Richtige ist, nur wenns nicht klappt, dann hast du im Hinterkopf was du probieren kannst.

Es läuft jeder anders und was dem einen bekommt ist Gift für den nächsten.

uelimichel · 18.06.2007, 21:26

Liebe Doris
Herzlichen Dank für deine aufmunternden Worte. Ja, deinen Tipp werde ich mir merken und auch mal ausprobieren und dann schauen, wie sich das verhält.

Ich bin ja schon ganz stolz, dass ich das mit dem Blutzucker so gut in den Griff bekommen habe. Und auch der Blutdruck ist schon viel besser, seit ich täglich zu Bewegung komme.

Herzliche Grüsse
Ueli

18.06.2007, 22:29

Es reguliert sich vieles unter Lowcarb gut, vor allem Blutzucker und auch Cholesterin.

ich bin seit Kindheit geregelt umgekippt wenn der Blutzucker abgefallen ist und da es nicht so prägnant war dass man auf Diabetes geschlossen hätte, fiel es nicht auf.

Alle haben mich veräppelt weil es fast immer um 11 Uhr vormittags war, aber ich fands nicht lustig.

Das ist völlig weg seit ich strikt LC esse.

Gosia · 23.06.2007, 18:37

Zitat:

Zitat von fussel

Was meint der Arzt dazu? Mit Selbstdiagnosen dieser Art waere ich vorsichtig, ist ja kein Schnupfen

@ Fussel: Wieso denn vorsichtig? Ueli kann sich selber kein Rezept ausstellen, keine Insulinspritze kaufen und sonst keine Medis verschreiben. Die Selbsdiagnose verursacht in diesem Falle keine Gesundheitsschäden, im Gegenteil. MIt Low Carb/Atkins kann man wunderbar die Zuckerkrankheit aufhalten. Wieso stösst Uelis Selbstdiagnose hier auf Unverständnis?

Ich auch halte meinen BZ dank LCarb Diät niedrig. Vor drei Jahren war mein BZ nüchtern 130 mg/dl jetzt etwa 80 bis 90. Nur mit Diät ohne Medikamente. Und auch der Blutdruck hat sich gebessert.

@Ueli: mein Respekt, weiter so.

liebe Grüsse, Gosia

Gosia · 23.06.2007, 18:39

Ach ja, ERDBEEREN TREIBEN MEINEN BZ AUCH IN DIE HÖHE. Weiss ich leider nicht warum.
Ein Rätsel....

23.06.2007, 18:43

Ich weiß die Quelle nicht mehr aber Heidelbeeren tun die anscheinend nicht.

Das einzige was ich immer beachtet habe ist eben abends kein Obst mehr weil es dann nicht gut verstoffwechselt wird wie morgens.

Möglich ist das der Grund dass die Erdbeeren hochtreiben oder ist das morgens auch so????

vielleicht sagt Ueli noch was dazu?

16.06.2007, 11:05	#11
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.256	Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf? Hallo Ueli, tut mir leid, aber ich stimme absolut nicht mir dir überein. Ich hatte schon deine Maßeinheit berücksichtigt und außerdem hatte ich dir auch die Werte für 100 g Erdbeeren angegeben und nicht für 1 BE. In meinen Augen bist du kein Diabetiker, aber wenn du gerne einer sein möchtest, bitte schön. Ich selbst bin seit über 40 Jahren Diabetikerin und trage eine Insulinpumpe und bin sehr gut geschul. Daher kann ich dir nur sagen ohne Langzeitwert keine Beurteilung, ein einzelner Wert morgens sagt nichts aus. Ich wünsche dir alles Gute! __________________ Christel

18.06.2007, 15:29	#13
Honeylein Beiträge: n/a	Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf? Hallo Ueli, mir ist das auch unendlich schwer gefallen, ich habe Abends so als Unterhaltungsprogramm gesunde Früchte gegessen. aber es ist wirklich einen versuch wert, der Stoffwechsel dankt es und seitdem kann ich auch abnehmen was vorher nicht klappte. ich esse auch Fleisch abends, klar nur halt keine Rohkost außer Salat.

18.06.2007, 19:47	#14
uelimichel Einsteiger/in Diätart: Richte mich nach LOGI Größe: 173 Gewicht: 115 Körperfett: 25% Ziel-Gewicht: Unter die magischen 80 Ort: Steffisburg (Schweiz) Registriert seit: 15.05.2007 Beiträge: 24	Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf? Hallo Doris Ich hatte bisher mit nichts Mühe bei der Umstellung auf die neue Essgewohnheit. Aber Abends ganz auf Früchte verzichten . Wenn mich der Gluscht (wie sagt man das wohl auf Hochdeutsch?? Appetit oder der kleine Hunger auf etwas süsses) überkommt, dann finde ich einfach eine kleine Frucht noch etwas edles. Nur so eine halbe Portion - aber einfach um den Gluscht zu stillen. Ich könnte es vielleicht einmal statt mit Frucht mit ein paar Nüssen (so vier fünf Haselnüsse) versuchen. Mit denen habe ich meine Schleckereien auch ganz gut im Griff. Was meinst du dazu? Herzliche Grüsse Ueli __________________ Von Zeit zu Zeit muss man sich einen neuen Standpunkt suchen, damit man die Welt wieder neu sieht! 15. August 2007: Ziel 1 unter 99kg erreicht! 14. Januar 2008: Ziel 2 unter 90kg erreicht! Mein Blog

18.06.2007, 20:35	#15
Honeylein Beiträge: n/a	Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf? Wie gesagt, ich verstehe das soooo gut, ich würde auch gerne über den Obstkorb herfallen oder mich draußen an den Kirschbäumen vergehen, aber ich würde es sicher bereuen. die Abende sind eigentlich am schlimmsten weil alles was schön ist macht dick oder ist verboten... Wein? nö lieber nicht wenn die Abnahme noch wichtig ist, Obst auch nicht gut, Nüsse bei mir problematisch weil ich nicht aufhören kann zu futtern. Und immer nur Kräutertee ist auch nicht mein Ding. Probiers halt was bei Dir das Richtige ist, nur wenns nicht klappt, dann hast du im Hinterkopf was du probieren kannst. Es läuft jeder anders und was dem einen bekommt ist Gift für den nächsten.

18.06.2007, 21:26	#16
uelimichel Einsteiger/in Diätart: Richte mich nach LOGI Größe: 173 Gewicht: 115 Körperfett: 25% Ziel-Gewicht: Unter die magischen 80 Ort: Steffisburg (Schweiz) Registriert seit: 15.05.2007 Beiträge: 24	Warum treiben Erdbeeren meinen Blutzucker rauf? Liebe Doris Herzlichen Dank für deine aufmunternden Worte. Ja, deinen Tipp werde ich mir merken und auch mal ausprobieren und dann schauen, wie sich das verhält. Ich bin ja schon ganz stolz, dass ich das mit dem Blutzucker so gut in den Griff bekommen habe. Und auch der Blutdruck ist schon viel besser, seit ich täglich zu Bewegung komme. Herzliche Grüsse Ueli __________________ Von Zeit zu Zeit muss man sich einen neuen Standpunkt suchen, damit man die Welt wieder neu sieht! 15. August 2007: Ziel 1 unter 99kg erreicht! 14. Januar 2008: Ziel 2 unter 90kg erreicht! Mein Blog

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18.06.2007, 22:29	#17
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23.06.2007, 18:39	#19
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23.06.2007, 18:43	#20
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