Heute ist Freitag der 13te

meggi · 03.02.2006, 00:42

Ja Petra, , nun überlege ich schon, ob ich noch weiter machen sollte. Bis 60 Kilo schaffe ich es vielleicht. Das würde dann auch reichen.

Weißt du - am meisten grault es mich davor, daß ich nun bald anfangen muß, alles aufzuschreiben, was ich täglich esse, damit ich meine KH Schwelle finde. Muß dann wohl immer einen Zettel in der Tasche haben.

Das Thema gehört ja nicht hierher.

03.02.2006, 13:08

Hi meggi!!!

Bei wievielen KH´s bist du denn jetzt täglich etwa?
Wenn du bis 60 weitermachen willst, schaffst du das sicher auch! Und die kritische Schwelle muss jeder von uns mal finden...da führt kein Weg dran vorbei!

summz · 03.02.2006, 21:12

Ich denke allerdings, dass es auch auf die Art der KH ankommt. Es ist sicher ein unterschied ob ich KH aus Gemüse, Nüsse oder Vollkorn zu mir nehme oder ob es KH aus Weißmehl und Zucker sind.

meggi · 04.02.2006, 00:38

Bei mir sind die KH Gemüse, mal eins 50 gr Quark, und die vielen pillen sind vielleicht auch 2-3

summz · 04.02.2006, 06:58

na ja, das ist ja alles nicht so schlimm! Das sind doch gute KH

meggi · 05.02.2006, 12:21

Es ist einfach zu schade, daß man keine Tabelle richtig einfügen kann, weder Exel noch Word.
Jetzt mal meinen Speiseplan von gestern. Muß mal sehen, wie das geht mit Stistikseite öffnen.

Datum Mahl Verzehr Gr. KH Kcal
04.02.06 f Nackenstaek 230 0 600
2 Spiegeleier 60 0,2 216
1 gekochtes Ei 30 0,1 109
m Seehechtfilett gedünstet 300 0 231
Spargel mit Butter 300 4,3 80
n 1 gekochtes Ei 30 0,1 109
a Seehechtfilett gedünstet 300 0 231
Spargel 300 4,2 44
Käse Limburger 9% 50 0 47
Feldsalat, Oliv.l, Leins., Kräuters. Zitr., Süßst. 200 3,5 90
sp-a Käse Edamer 32 0 37
Salatgurke 150 2,7 18,3
Salami 20 0,2 75

gesamt 2002 15,3 1885,3

sevala · 01.05.2006, 02:05

hallöchen, bin neu hier - gerade eben angemeldet.
Interessante Sache dieses Low Carb.

Ich möchte 9 Kg abnehmen, das werd ich aber wohl nicht schaffen bis die Bikinizeit wieder los geht. Ich hasse Winter. Jeden Winter zerstör ich meine Figur.

Deshalb möcht ich jetzt erstmal das nötigste los werden, so 5 Kg. Bin 1.60m groß und wiege 55kg.
Was meint ihr? Ist diese Ernährungform denn für mich geeignet oder würd ich mit ner anderen vielleicht bessere Erfolge erzielen?
Und wie schnell ist es denn machbar 5Kg mit Low Carb abzunehmen?
Lg, eine No Carblerin

03.02.2006, 00:42	#11
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Heute ist Freitag der 13te Ja Petra, , nun überlege ich schon, ob ich noch weiter machen sollte. Bis 60 Kilo schaffe ich es vielleicht. Das würde dann auch reichen. Weißt du - am meisten grault es mich davor, daß ich nun bald anfangen muß, alles aufzuschreiben, was ich täglich esse, damit ich meine KH Schwelle finde. Muß dann wohl immer einen Zettel in der Tasche haben. Das Thema gehört ja nicht hierher. __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

03.02.2006, 13:08	#12
SandraBubalo Beiträge: n/a	Heute ist Freitag der 13te Hi meggi!!! Bei wievielen KH´s bist du denn jetzt täglich etwa? Wenn du bis 60 weitermachen willst, schaffst du das sicher auch! Und die kritische Schwelle muss jeder von uns mal finden...da führt kein Weg dran vorbei!

03.02.2006, 21:12	#13
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Heute ist Freitag der 13te Ich denke allerdings, dass es auch auf die Art der KH ankommt. Es ist sicher ein unterschied ob ich KH aus Gemüse, Nüsse oder Vollkorn zu mir nehme oder ob es KH aus Weißmehl und Zucker sind. __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

04.02.2006, 00:38	#14
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Heute ist Freitag der 13te Bei mir sind die KH Gemüse, mal eins 50 gr Quark, und die vielen pillen sind vielleicht auch 2-3 __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

04.02.2006, 06:58	#15
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Heute ist Freitag der 13te na ja, das ist ja alles nicht so schlimm! Das sind doch gute KH __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

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05.02.2006, 12:21	#16
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	Heute ist Freitag der 13te Es ist einfach zu schade, daß man keine Tabelle richtig einfügen kann, weder Exel noch Word. Jetzt mal meinen Speiseplan von gestern. Muß mal sehen, wie das geht mit Stistikseite öffnen. Datum Mahl Verzehr Gr. KH Kcal 04.02.06 f Nackenstaek 230 0 600 2 Spiegeleier 60 0,2 216 1 gekochtes Ei 30 0,1 109 m Seehechtfilett gedünstet 300 0 231 Spargel mit Butter 300 4,3 80 n 1 gekochtes Ei 30 0,1 109 a Seehechtfilett gedünstet 300 0 231 Spargel 300 4,2 44 Käse Limburger 9% 50 0 47 Feldsalat, Oliv.l, Leins., Kräuters. Zitr., Süßst. 200 3,5 90 sp-a Käse Edamer 32 0 37 Salatgurke 150 2,7 18,3 Salami 20 0,2 75 gesamt 2002 15,3 1885,3 __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

01.05.2006, 02:05	#17
sevala Ich bin neu hier Registriert seit: 01.05.2006 Beiträge: 1	Guten abend ;) hallöchen, bin neu hier - gerade eben angemeldet. Interessante Sache dieses Low Carb. Ich möchte 9 Kg abnehmen, das werd ich aber wohl nicht schaffen bis die Bikinizeit wieder los geht. Ich hasse Winter. Jeden Winter zerstör ich meine Figur. Deshalb möcht ich jetzt erstmal das nötigste los werden, so 5 Kg. Bin 1.60m groß und wiege 55kg. Was meint ihr? Ist diese Ernährungform denn für mich geeignet oder würd ich mit ner anderen vielleicht bessere Erfolge erzielen? Und wie schnell ist es denn machbar 5Kg mit Low Carb abzunehmen? Lg, eine No Carblerin

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Heute ist Freitag der 13te

Guten abend ;)