Was haltet ihr von...?

fussel

Meine Bilder: 4 

Ich denke, mit etwas Probieren, Wissen sammeln und gesundem Menschenverstand kann man auch ohne spezielle Kosten eine Ernaehrungsweise fuer sich herausfinden, die PASST.

Nur weil etwas plausibel erscheint und gut vermarktet wird, muss es in dieser Art noch lange keinen Erfolg bringen - siehe die noch heute gueltigen Ernaehrungsempfehlungen...

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Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
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Julie_B

Nun, da muss ich dir jetzt ein wenig widersprechen, Fussel.

Wenn man wirklich herausfinden möchte, was genau einem guttut, dann wird das eine sehr langwierige Geschichte.

Wenn ich nämlich testen will, ob ich Milchprodukte, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Brot, Nudeln, Mehl allgemein oder nur das eine oder andere, Früchte, Gemüse, Fette usw.usf.... vertrage, müsste ich theoretisch immer nur eines davon über eine gewisse Zeit essen.

Tue ich das nicht, muss ich immer damit rechnen, dass da sonst noch eine Kombination mit reingespielt hat.

Und da wäre es doch wirklich praktisch, wenn man sich binnen einer halben Stunde einen Überblick verschaffen kann anstatt sich Monatelang selbst zu bebachten und einzelne Sachen zu testen. Im Selbsttest, so finde ich, richtet man dann den Fokus viel zu sehr auf das Essen. Man kann sich ja um gar nichts anderes mehr kümmern. Gut, vielleicht gibt es Hobby-Ernährungsfreaks, aber ich gehöre bestimmt nicht dazu...

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Julie's Foodstatistik

fussel

Meine Bilder: 4 

Es geht nicht um wissenschaftliche Studien, sondern um ESSEN.

Die bestehenden Diaten, Ernaehrungsrichtlinen usw. nehmen fuer sich in Anspruch, dass sie fuer ALLE Menschen annaehrend gleich funktionieren.
Nun kommt die eine oder ander daher und faselt pseudowissenschaftlich aber marktstrategisch was von Gruppen usw.

Es funktioniert sicher - fuer die Vermarkter

Es gibt keinen einzigen Weg fuer alle, das ist klar, aber wie sollte eine Ernaehrung angepasst werden ,wenn nicht durch Verstand und Beobachtung. Letztlich bleibt es doch nur ESSEN und keine Kriegsstrategie.


Iss, was du vertraegst und das in Maßen. Schlafe ausreichend, vermindere Stress, betaetige dich koerperlich
Iss nichts, was du nicht vertraegst, und sei es noch so gesund.
Betreibe keine Sportart, die dir Schmerzen bereitet, egal was sie alles heilen soll.

Lebensmittel sind nicht die einzigen Faktoren, die ueber Wohlbefinden oder nicht entscheiden.

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Julie_B

Also bei Metabolic-Typing geht man davon aus, dass es eben KEINE Gruppen gibt.
Es gibt schon diese Typen, aber in der Analyse des Einzelnen spielen diese keine grosse Rolle mehr.

Ich hab grad gestern in einem Artikel über MT gelesen, dass es an die 900 verschiedene Typen gibt, und daher wird eine Untersuchung immer ganz im Detail gemacht, WEIL eben jeder anders ist.

Das ist ja letztlich auch der Sinn der Sache: dass man kein Buch kauft, in dem steht: so und so ist es am besten, sondern dass man da hingeht und man ein Konzept kriegt, das keinem anderen ähnelt, weil es nur für einen selbst gilt.

Ich sag ja selber, dass ich es auch für eine Vermarktung halte.
Doch finde ich nicht, dass man das gleiche aus selbst herausfinden kann, zumindest nicht so effizient.

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Julie's Foodstatistik

Honeylein

Meine Heilpraktikerin hat neben den allgemein üblichen Blutgruppen/metatypen vieles für mich ausgetestet und es so individuell erstellt.

Das ist im Einzelfall aufwendig und ob das normal so notwendig ist, muß jeder selber entscheiden.

Wenns gesundheitlich um die Wurst geht, dann ist es das allemal wert.

machina

man kann ja auch selbst ohne viel aufwand und völlig kostenlos mit verschiedenen nahrungsmitteln den kinesiologischen muskeltest machen (ok, eine zweite person braucht man schon).

Julie_B

Hallo Machina!

Ja, stimmt schon. Aber die Tests in der Kinesiologie sind nur Momentaufnahmen. Es zeigt an, was du genau in der Zeit brauchst, in der du den Test machst.

Nehmen wir an, du testest Milch, und du hast seit einer Woche keine Milch zu dir genommen. Dann wird dir der kinesiologische Test anzeigen, dass du eventuell Kalziummangel hast.
Gehst du eine Woche später wieder und hast jeden Tag Milch getrunken, wird der Test dir zeigen, dass du weniger Milch zu dir nehmen sollst.

Aber der Test kann dir nicht sagen, ob Milch für dich generell gut ist oder nicht.

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Julie's Foodstatistik

Honeylein

Zur Bestätigung einer Vermutung kann die Kinesiologie gut helfen.

Ich denke man sollte nicht nur eine Infoquelle nutzen, dann stimmt es auch am Ende.

Julie_B

Hallo Honeylein!

Also ich weiss nicht, ob diese Quelle ausreicht, aber: ich mache gerade eine Ausbildung zur Kinesiologin
Obwohl - bin ja erst im ersten Ausbildungsjahr...

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Julie's Foodstatistik