redumed

feuerfighter

Ich habe redumed vor Jahren gemacht,

und damit sehr gut abgenommen. Es waren 12 Kg, aber die "letzten" 12 Kg so zu sagen, weil ich danach die Größe 36/ 38 getragen habe.

Meine Diät erlaubte mir aber nur 2 Scheiben Vollkornknäckerbrot, ansonsten nur Eiweißhaltige Produkte (Fisch, Eier, Pute (200g, oder 400g Exquisa 0,1% Fett und Gemüse (400g). Es ist wie Atkins, ohne Fett.

Für mich war diese Diät hart, weil ich (wg. der geringen Menge) gehungert habe.

Ich glaube, dass das Geheimnis des Erfolges tatsächlich in den regelmässigen Kontrollen liegt. Messen, wiegen, untersuche, usw. Ähnlich wie bei den WWW. Ich musste mich dauernd vor jemanden rechtfertigen, wenn mein Gewicht stagniert hat. . Da konnte sich bei mir keine Bequemlichkeit einschleichen. Bauernfängerei würde ich es nicht bezeichnen. Es ist aber (ohne Frage) eine kostspielige Sache. Ich habe lange danach mein Gewicht halten können. Die Zuname kam erst nach dem Raucherentzug.

Heute wiege ich mehr als ich damals vor der Diät auf den Rippe hatte, bin 10 Jahre älter und irgendwie Diätimmun geworden.




Mein Körper wehrt sich vor jegliche Art der Bewegung, was ich damals unterstützend auch gemacht haben.




Also liegt es nur an mir, warum ich jeden Morgen vor dem Schrank stehe und nichts mehr anzuziehne habe. Das zuzugeben ist nicht einfach.



Alles Liebe
Ewa