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10.04.2010, 10:47
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| Einsteiger/in  Diätart: AD Größe: 177 Gewicht: 75 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 33 Ort: bei düsseldorf Registriert seit: 09.02.2010
Beiträge: 19
| Leinsamenpfannkuchen Phase 1Ich esse seit Wochen tgl. meine ration 25 g Leinsamen geschrotet und 1 Esslöffel Weizenkleie, meistens nur etwas aufgequollen in sahne, wasser u sojamilch, u süßstoff dabei. das war mir heute aber zu wenig, also habe ich das ganze zusätzlich noch mit zwei eiern u ner prise salz verquillt. und dann wie pfannkuchen, äh also eierkuchen, in der pfanne gebraten. zum schluss noch was streusüße u zimt u zerlassene butter drauf u essen. War lecker 
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