Genial einfach!

Jomaki · 08.04.2004, 17:03

Meine ganz persönliche Erfahrung!
Vor der LowCarb Ernährung litt ich sehr oft unter Migräne, Schlaflosigkeit in der Nacht und tagsüber war ich einfach nur total matschig! Dazu kamen absolute Fressatacken und eine extreme gier nach Süßigkeiten! Ich war unausgeglichen und manchmal nicht zu ertragen, weil ich mich selber im Spiegel nicht mehr anschauen wollte!
Seit Atkins nun kann ich nachts schlafen wie ein Stein, bin tags Energiegeladen wie nie zuvor und Migräne und Depressionen sind wie weg geblasen!
Ich kann LowCarb nur empfehlen, wenn man sich an die Regeln hält!
Ist schon erstaunlich wie sehr diese Ernährungsform immer wieder nieder gemacht wird von Leuten die das Buch, wenn überhaupt, nur bis zum ersten Kapitel gelesen haben und von dem eigentlich Sinn der Atkins Diät keine Ahnung haben!
Jomaki

Curlina · 08.04.2004, 21:14

Habe soeben gelesen, dass es mehrere Bücher gibt. Welches würdest du empfehlen?

**Toddy** · 09.04.2004, 00:18

Hallo Curlina,

ich misch mich hier mal kurz ein

Ich habe ja schon die Vorstellung von Syndrom X in die Abteilung "Presse" gestellt.
Über die Ostertage werde ich nochmal "Die Atkins Diät" (langweilg) "Leben ohne Brot" (sehr medizinisch) und "Die Anabole Diät" (eigentlich nur Rezepte und davon gibt´s wohl Dank Keto und der anderen User hier bald genug) reinstellen.

Ich denke wenn sich noch ein paar Schreibwillige einfinden wirst du hier im Forum auch ne Menge Info´s finden.

P.S. Herzlich Willkommen

Gruß
Toddy

Jomaki · 09.04.2004, 08:01

Hallo erst mal! Am besten hat mit das allererste Buch gefallen. Allerdingsglaube ich das man das so nicht mehr kaufen kann. Es ist 1972 in Amerika und 1975 hier in Deutschland erschienen! Dieses Buch war unkomplizierter geschrieben als "Atkins-die neue Diät Revolution". Aber um Aregungen und Tps zur Ketogenen Ernährung zu bekommen bist du hier genau richtig!
Jomaki

Angelre8462 · 21.04.2004, 12:45

..........ich habe das alte atkinsbuch bei ebay ersteigert.
versuch es doch mal dort.
liebe grüsse
angel

Elvira · 30.04.2004, 17:29

hehehe hab auch bei ebay ersteigert hihi. Kam aber erst, als ich schon ne Woche dran war. Aber erstmal hallo!!!
Oh was wollte ich schreiben. mmmhhh ebay hat mich rausgebracht.

war dann sicher eh nichts wichtiges was ich sagen wollte. mmmmhhhh.
ach egal.

alex71 · 02.05.2004, 20:49

wir haben das Buch auch noch in der Bücherei bekommen und aus eins wurden dann 3. Mein Freund liest sie und ich probieres mit ihm dann aus. Er fällt nur leider sehr schlecht oder fast gar nicht in die Ketose und bei mir pendelt das ständig hin und her. Also ich kann nur sagen, seid der Diät bin ich ständig müde und beim Sport habe ich null power. Ich könnt nur

dixiefee · 04.05.2004, 18:13

Also muss auch feststellen wie Jomaki dass es mir besser geht seit ich mit Lowcarb begonnen habe. Bin grad mal einige Tage dabei, aber ich schlafe viel besser, habe keine Blähungen und kein Völlegefühl und vor allem kein Sodbrennen mehr. Selbst meiner bessere Hälfte fällt schon auf dass ich besser drauf bin als sonst und mehr Energie hab.

enpeja · 08.05.2004, 10:41

Hallo,
zum Thema Bücher, ich habe zwe Stück bei Amazon.de gekauft für 20€ mit Rezepten und allem drum und dran.Ich kann es nur weiter empfehlen.
1)Diät Revolution
2)Die neue Atkins Diät

Lg
Enpeja

karo · 08.05.2004, 15:11

Kleiner Tip zu den Büchern..... ich hab meins bei Ebay für 1 € ersteigert, sind ständig welche in der Auktion.

gruß Karo

08.04.2004, 17:03	#1
Jomaki Forum-Profi Registriert seit: 08.04.2004 Beiträge: 209	Genial einfach! Meine ganz persönliche Erfahrung! Vor der LowCarb Ernährung litt ich sehr oft unter Migräne, Schlaflosigkeit in der Nacht und tagsüber war ich einfach nur total matschig! Dazu kamen absolute Fressatacken und eine extreme gier nach Süßigkeiten! Ich war unausgeglichen und manchmal nicht zu ertragen, weil ich mich selber im Spiegel nicht mehr anschauen wollte! Seit Atkins nun kann ich nachts schlafen wie ein Stein, bin tags Energiegeladen wie nie zuvor und Migräne und Depressionen sind wie weg geblasen! Ich kann LowCarb nur empfehlen, wenn man sich an die Regeln hält! Ist schon erstaunlich wie sehr diese Ernährungsform immer wieder nieder gemacht wird von Leuten die das Buch, wenn überhaupt, nur bis zum ersten Kapitel gelesen haben und von dem eigentlich Sinn der Atkins Diät keine Ahnung haben! Jomaki

08.04.2004, 21:14	#2
Curlina Ich bin neu hier Registriert seit: 08.04.2004 Beiträge: 1	Genial einfach! Habe soeben gelesen, dass es mehrere Bücher gibt. Welches würdest du empfehlen?

09.04.2004, 00:18	#3
Toddy schlankeswissen.de Moderator/in Meine Bilder: 14 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 43 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004 Beiträge: 1.932	Genial einfach! Hallo Curlina, ich misch mich hier mal kurz ein Ich habe ja schon die Vorstellung von Syndrom X in die Abteilung "Presse" gestellt. Über die Ostertage werde ich nochmal "Die Atkins Diät" (langweilg) "Leben ohne Brot" (sehr medizinisch) und "Die Anabole Diät" (eigentlich nur Rezepte und davon gibt´s wohl Dank Keto und der anderen User hier bald genug) reinstellen. Ich denke wenn sich noch ein paar Schreibwillige einfinden wirst du hier im Forum auch ne Menge Info´s finden. P.S. Herzlich Willkommen Gruß Toddy __________________

09.04.2004, 08:01	#4
Jomaki Forum-Profi Registriert seit: 08.04.2004 Beiträge: 209	Genial einfach! Hallo erst mal! Am besten hat mit das allererste Buch gefallen. Allerdingsglaube ich das man das so nicht mehr kaufen kann. Es ist 1972 in Amerika und 1975 hier in Deutschland erschienen! Dieses Buch war unkomplizierter geschrieben als "Atkins-die neue Diät Revolution". Aber um Aregungen und Tps zur Ketogenen Ernährung zu bekommen bist du hier genau richtig! Jomaki

21.04.2004, 12:45	#5
Angelre8462 Entdecker/in Diätart: atkins phase 1 Größe: 179 Gewicht: 147/112 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 99 Alter: 50 Ort: geesthacht Registriert seit: 21.04.2004 Beiträge: 38	Genial einfach! ..........ich habe das alte atkinsbuch bei ebay ersteigert. versuch es doch mal dort. liebe grüsse angel __________________

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30.04.2004, 17:29	#6
Elvira Forum-Junkie Alter: 26 Registriert seit: 13.04.2004 Beiträge: 112	Genial einfach! hehehe hab auch bei ebay ersteigert hihi. Kam aber erst, als ich schon ne Woche dran war. Aber erstmal hallo!!! Oh was wollte ich schreiben. mmmhhh ebay hat mich rausgebracht. war dann sicher eh nichts wichtiges was ich sagen wollte. mmmmhhhh. ach egal.

02.05.2004, 20:49	#7
alex71 Eroberer/in Registriert seit: 11.04.2004 Beiträge: 62	Genial einfach! wir haben das Buch auch noch in der Bücherei bekommen und aus eins wurden dann 3. Mein Freund liest sie und ich probieres mit ihm dann aus. Er fällt nur leider sehr schlecht oder fast gar nicht in die Ketose und bei mir pendelt das ständig hin und her. Also ich kann nur sagen, seid der Diät bin ich ständig müde und beim Sport habe ich null power. Ich könnt nur

04.05.2004, 18:13	#8
dixiefee Forum-Junkie Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 2 start Juni 09 115.0 Ziel-Gewicht: erstmal 95 Alter: 53 Ort: Rheinland-Pfalz Registriert seit: 27.04.2004 Beiträge: 146	Genial einfach! Also muss auch feststellen wie Jomaki dass es mir besser geht seit ich mit Lowcarb begonnen habe. Bin grad mal einige Tage dabei, aber ich schlafe viel besser, habe keine Blähungen und kein Völlegefühl und vor allem kein Sodbrennen mehr. Selbst meiner bessere Hälfte fällt schon auf dass ich besser drauf bin als sonst und mehr Energie hab.

08.05.2004, 10:41	#9
enpeja Ich bin neu hier Registriert seit: 06.05.2004 Beiträge: 8	Genial einfach! Hallo, zum Thema Bücher, ich habe zwe Stück bei Amazon.de gekauft für 20€ mit Rezepten und allem drum und dran.Ich kann es nur weiter empfehlen. 1)Diät Revolution 2)Die neue Atkins Diät Lg Enpeja

08.05.2004, 15:11	#10
karo Einsteiger/in Alter: 81 Registriert seit: 07.05.2004 Beiträge: 21	Genial einfach! Kleiner Tip zu den Büchern..... ich hab meins bei Ebay für 1 € ersteigert, sind ständig welche in der Auktion. gruß Karo

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