Das ist das Ende.... mit voller Absicht

Andi · 08.07.2005, 21:10

So. Nach knapp 24kg von 118 auf 94 habe ich heute die Atkinsernährung feierlich mit einem Nudelauflauf beendet. Ich werde jetzt einfach mit normaler , gesunder und vor allem AUSGEWOGENER Ernährung weiterleben und hoffentlich weiter abnehmen.

So das war mein letzter Post hier, ich geh jetz ins Glyx Forum

Nee war spaß, ich bleibe euch erhalten

Viel Erfolg euch weiterhin und tut euch auch mal was gutes

die wilde · 08.07.2005, 21:37

Gratuliere!

Wäre schön, wenn du uns auch weiterhin von deinen Erfahrungen berichten würdest.

Andi · 08.07.2005, 21:38

Ich habe die ganze Zeit eine Art Tagebuch geführt. Wenn ich denke das ich mein Gewicht erreicht habe, poste ich es mal

Alexis · 09.07.2005, 10:30

Andy,

ich wünsche dir noch viel Erfolg! Und wenn das Gewicht nicht weiter runtergeht.... Naja... kannst du ja wieder mit AD starten!
Wäre echt lieb wenn du uns deine Erfahrungen mitteilst...
Ich habe ohne AD keine guten Erfahrungen gemacht! Hoffe das es bei dir klappt!

Liebe Grüße

Alexis

Albrechtine · 09.07.2005, 15:49

Hallo!

Gesunde Ernährung heißt für mich Logi, weil diese Ernährungsweise am besten durch wissenschaftliche Studien untermauert ist und alte Beschwerden sofort wiederkommen, wenn ich mich nicht an die Gewichtungsempfehlungen halte. Damit lässt sich auch prima das Gewicht halten.

Viele Grüße
Ute

Andi · 10.07.2005, 00:02

LOGI klingt sehr gut. Ist ausgereifter als Glyx und leuchtet ein...

....aber im Grunde steht auch nur das drin, was auch schon aus Erfahrung seit Jahrzehnten gesagt wird (und was in ach so tollen Bestsellern a la Susanne Fröhlich drin steht):

Gesundes Gemüse, frisches Obst und viel Sport. Der beste Weg abzunehmen... WAS EINE SENSATION

Albrechtine · 11.07.2005, 15:23

Hallo Andi!

Naja, üblicherweise ist die Rede von 55 % Kohlenhydraten, wenig Fett usw.

Nicht zu vergessen bitte auch das wichtige Eiweiß und die guten Fette!

Glyx und Logi hören sich zwar nicht viel anders an, können aber doch sehr auseinanderklaffen, wenn man Glyx kohlenhydratreich gestaltet. Ein Vollkornbrot hat nur einen GI von 55, bei fünf Vollkornbroten ist der GI immer noch 55, aber die Bauchspeicheldrüse hat 5fach zu tun.

Viele Grüße
Ute

Andi · 11.07.2005, 22:17

Ich kann euch schonmal eine kurze Erfahrung berichten:

Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie unglaublich geil es war, nach 4 Monaten Atkins mal ein Roggenbrot mit Margarine und Salz zu essen! Früher hätt ich gesagt: "ja und was kommt da drauf?".

Ich genieße es jetzt einfach nur von Vollkorn, Obst und Gemüse zu leben. Es ist der Himmel, nach Monaten des Fleisches. Und dank Atkins hab ich gelernt, meinen Hunger zu kontrollieren. Ich esse jetzt viel weniger und ich werde weiter abnehmen.

Siggi99330 · 11.07.2005, 23:14

@ Andi,

ich lach mich kaputt - du wirst aus unserer Erfahrung reumütig bald zurückkehren. Smile. Trotzdem die besten Wünsche.
see You later

Best regards Siggi

Andi · 12.07.2005, 06:26

Na wir werden sehen

08.07.2005, 21:10	#1
Andi Aufstreber/in Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 90	Das ist das Ende.... mit voller Absicht So. Nach knapp 24kg von 118 auf 94 habe ich heute die Atkinsernährung feierlich mit einem Nudelauflauf beendet. Ich werde jetzt einfach mit normaler , gesunder und vor allem AUSGEWOGENER Ernährung weiterleben und hoffentlich weiter abnehmen. So das war mein letzter Post hier, ich geh jetz ins Glyx Forum Nee war spaß, ich bleibe euch erhalten Viel Erfolg euch weiterhin und tut euch auch mal was gutes

08.07.2005, 21:37	#2
die wilde Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005 Beiträge: 1.292	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Gratuliere! Wäre schön, wenn du uns auch weiterhin von deinen Erfahrungen berichten würdest. __________________ LG Petra meine Statistik ....... meine Erfahrungen

08.07.2005, 21:38	#3
Andi Aufstreber/in Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 90	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Ich habe die ganze Zeit eine Art Tagebuch geführt. Wenn ich denke das ich mein Gewicht erreicht habe, poste ich es mal

09.07.2005, 10:30	#4
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.940	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Andy, ich wünsche dir noch viel Erfolg! Und wenn das Gewicht nicht weiter runtergeht.... Naja... kannst du ja wieder mit AD starten! Wäre echt lieb wenn du uns deine Erfahrungen mitteilst... Ich habe ohne AD keine guten Erfahrungen gemacht! Hoffe das es bei dir klappt! Liebe Grüße Alexis __________________ Liebe Grüße Alexis

09.07.2005, 15:49	#5
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Hallo! Gesunde Ernährung heißt für mich Logi, weil diese Ernährungsweise am besten durch wissenschaftliche Studien untermauert ist und alte Beschwerden sofort wiederkommen, wenn ich mich nicht an die Gewichtungsempfehlungen halte. Damit lässt sich auch prima das Gewicht halten. Viele Grüße Ute

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

10.07.2005, 00:02	#6
Andi Aufstreber/in Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 90	Das ist das Ende.... mit voller Absicht LOGI klingt sehr gut. Ist ausgereifter als Glyx und leuchtet ein... ....aber im Grunde steht auch nur das drin, was auch schon aus Erfahrung seit Jahrzehnten gesagt wird (und was in ach so tollen Bestsellern a la Susanne Fröhlich drin steht): Gesundes Gemüse, frisches Obst und viel Sport. Der beste Weg abzunehmen... WAS EINE SENSATION

11.07.2005, 15:23	#7
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Hallo Andi! Naja, üblicherweise ist die Rede von 55 % Kohlenhydraten, wenig Fett usw. Nicht zu vergessen bitte auch das wichtige Eiweiß und die guten Fette! Glyx und Logi hören sich zwar nicht viel anders an, können aber doch sehr auseinanderklaffen, wenn man Glyx kohlenhydratreich gestaltet. Ein Vollkornbrot hat nur einen GI von 55, bei fünf Vollkornbroten ist der GI immer noch 55, aber die Bauchspeicheldrüse hat 5fach zu tun. Viele Grüße Ute

11.07.2005, 22:17	#8
Andi Aufstreber/in Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 90	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Ich kann euch schonmal eine kurze Erfahrung berichten: Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie unglaublich geil es war, nach 4 Monaten Atkins mal ein Roggenbrot mit Margarine und Salz zu essen! Früher hätt ich gesagt: "ja und was kommt da drauf?". Ich genieße es jetzt einfach nur von Vollkorn, Obst und Gemüse zu leben. Es ist der Himmel, nach Monaten des Fleisches. Und dank Atkins hab ich gelernt, meinen Hunger zu kontrollieren. Ich esse jetzt viel weniger und ich werde weiter abnehmen.

11.07.2005, 23:14	#9
Siggi99330 Stammgast Registriert seit: 23.11.2004 Beiträge: 312	Das ist das Ende.... mit voller Absicht @ Andi, ich lach mich kaputt - du wirst aus unserer Erfahrung reumütig bald zurückkehren. Smile. Trotzdem die besten Wünsche. see You later Best regards Siggi

12.07.2005, 06:26	#10
Andi Aufstreber/in Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 90	Das ist das Ende.... mit voller Absicht Na wir werden sehen

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
anfang und ende	Sarah-	Spiele	1777	18.05.2012 21:27
Ende des Machbaren erreicht?	LederMaffay	Bin neu hier und habe schon Fragen	2	25.02.2007 13:17
Stress und Frust ohne Ende!	Bamboocha	Frust Ecke	14	24.01.2006 20:47
Bin am Ende... Hilfe!!!	Gino	Bin neu hier und habe schon Fragen	24	01.11.2005 15:27
Frust und vielleicht das Ende dieser Diät für mich!	venniBMI30	Atkins Diät	8	07.03.2005 13:27