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12.07.2005, 13:14
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 12.07.2005
Beiträge: 2
| Meine Erfolge...Hi Leute! Hab mich mal heute hier im Forum angemeldet, und wollte mal erzählen wie es mir nun nach 3-4 Wochen Low-Carb geht. (mitunter, um mich nen bissel zu motivieren ^^) Bei mir war es bitter nötig, dass ich abnehme, und da ich schon oft von diesen Low-Carb Ernährungen gehöert habe, dachte ich, warum sollte ich es nicht mal probieren. So kam es, dass ich vor vier Wochen damit angefangen habe... Bin mir net 100% sicher, aber angefangen habe ich mit ca. 100Kg Körpergewicht. Nach 3 Wochen war ich auf 88Kg, und hatte ganze 6-8cm Bauch verloren... Das Gewicht bleibt momentan ungefähr auf 88Kg, jedoch habe ich das Gefühl das ich trotzdem schmaler werde... Naja, jetzt frage ich mich natürlich, ob es wirklich sein kann, dass ich trotz gleichem Gewicht schmaler werde, und woran es liegen kann das ich das Gewicht nun halte... (Sport: nur einmal die Woche 50 Bahnen schwimmen) Wäre schön, wenn ihr mir da helfen könntet, da man ja auch gerne mal was auf der Waage sieht  Gruß, Stonedar |
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12.07.2005, 13:34
| #2 |
| Entdecker/in Alter: 51 Registriert seit: 06.07.2005
Beiträge: 26
| Meine Erfolge... 12kg in 3 Wochen? Bei allen göttern, das ist aber nicht schlecht! Wenn du vorher nicht sehr sportlich warst und die Muskelmasse kleiner als jetzt, dann ist es möglich, dass die 50 (!) Bahnen Schwimmen - was IMHO gehörig viel ist - deine Muskelmasse sehr erhöht hat (Das schliesse ich jetzt mal nicht aus). Das gute an Muskeln: Sie bringen das Fett erst recht zum schmelzen (also der Umfang nimmt schnell ab), aber Muskeln wiegen mehr als Fett. Daher ist es gut möglich, dass du zwar an Umfang immernoch wunderbar abnimmst, aber das Gewicht durch die wachsende Muskelmasse gleich bleibt, oder sogar höher wird. Diese Erhöhung wäre mir aber (milde ausgedrückt) völlig egal  Wichtig finde ich nicht, was die Waage zeigt, sondern was der Umfang bringt und wie sich dein Körper schön zu formen beginnt. Sieh es mal von der anderen Perspektive  |
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12.07.2005, 18:08
| #3 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 12.07.2005
Beiträge: 2
| Meine Erfolge... Hi saphire! Jo, fand es auch extrem, dass ich soviel Bauch verloren habe (hatte einen Gürtel bei dem ich gerade mal ins erste Loch komme...jetzt komme ich schon ohne Probleme ins vorletzte Loch und fast ohne Probs ins letzte...entspricht wie gesagt ca. 8 cm) Das mit dem Schwimmen habe ich vor ca. 4 Wochen angefangen, und habe mich von anfänglich 30Bahnen (eingeteilt in 6x5), auf nun 50 Bahnen (2x25).. Was meine Muskeln und die Ausdauer angeht, habe ich gemerkt das sich einiges getan hat, was vielleicht das verlorene Fett nun nen bissel ausgleicht... (hab auch einiges an Po und Oberschenkeln verloren) Naja, das mit dem Gewicht, und der Figur stimmt schon. Werde es wohl mal nen bischen besser beobachten, inwiefern ich an cm und Kg's verliere. |
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