Wassereinlagerung?

sz · 16.07.2005, 23:19

Hallo,

ich bin in der zweiten Woche von Phase I. Erstmal muß ich ein bischen ausholen. Ich hatte schon immer Probleme viel (und auch das richtige) zu trinken. Wasser geht einfach nicht an mich. Ich probiers immer wieder, aber dauernd geht einfach nicht. Meine Waage zeigt mir Fett- und Wasseranteil an. Hatte immer einen niedrigen Wasseranteil (50-51%).
Heute morgen stell ich mich auf die Waage und habe 400g mehr als beim letzten Mal (beunruhigt mich nicht wirklich, von den Maßen her ist es weniger geworden) und - mich hats beinahe umgehauen - einen Wasseranteil von 55,8% (und somit einen Fettanteil von nur 20,1%).

Was ist denn da passiert? Da es 400g mehr sind tippe ich mal auf Wassereinlagerung, oder? Ich hab auch dauernd Durst (trinke hauptsächlich Cola oder Pepsi Light, 1/4 mit 3/4 Wasser gemischt - sonst ists mir zu süß)

Ach so, leider hab ich heute gesündigt. Vom Essen her nicht, da hatte ich kaum Zeit zu. Aber da es so heiß war und auf dem Sportplatz alles so streßig war, hab ich mir 3 Pils reingepfiffen. Ohoh, da bin ich ja mal gespannt - aber ich hab sie genossen und es war mir in dem Moment völlig egal

. Ich fühl mich so gut wie ewig nicht mehr.

Gruß Bine

Alexis · 17.07.2005, 09:33

Bine,

ich mag auch kein Wasser! Trinke fast nur Cola light! Sind leider fast immer so 3 Liter am Tag! Habe ich aber auch vor AD getrunken!
Finde es super das sich dein Fettanteil so verringert hat!

Habe leider noch keine Waage die das anzeigt!
Mit dem Bier kann ich dich verstehen. Trinke auch manchmal ein Weißenbier oder Wein. Ist nicht so einfach in netter Gesellschaft darauf zu verzichten!

Wichtig ist, finde ich, das du dich so gut fühlst.

Liebe Grüße

Alexis

Albrechtine · 17.07.2005, 09:38

Hallo Bine!

Je höher bei Körperwasseranteil, desto niedriger der Körperfettanteil. Mein Körperwasseranteil liegt morgens auch bei ca. 50-51 %, am frühen Abend immer so 2 % höher und der Körperfettanteil dafür 3 % niedriger.

Letztens war es feucht im Badezimmer, da hatte ich einen Körperwasseranteil von über 54 %, auch bei Schweißfüßen passiert das und dann hat man natürlich einen traumhaften Körperfettanteil.

Da diese Waage nur bis kurz vor unter die Brust messen (da nimmt nämlich der Strom den Weg des geringsten Widerstandes wieder nach unten) ist das sowieso sehr ungenau.

Warte mal die nächsten Tage ab, wenn das Bier "gegessen" ist.

Viele Grüße
Ute

Albrechtine · 17.07.2005, 10:38

Hallo Alexis!

Wasser ist am besten für unseren Stoffwechsel. Wer weiß, ob Cola Light die gleichen Wirkungen hat, also z. B. unsere Zellen "durchspülen" kann.

Dann noch die Frage, ob Süßstoff in solchen Massen nicht doch schädlich sein kann. Ich wäre da sehr vorsichtig, wenn man erst einmal krank ist, kann man es bei einigen Krankheiten nicht mehr heilen.

Zitat:

Aspartam (Handelsname Canderel, Nutrasweet) ist in den Verdacht gekommen, Fibromyalgie und viele andere Krankheiten auszulösen. Nachzulesen in einem interessanten, erschreckenden Artikel. Auch Glutamat ist in schweren Verdacht gekommen.

http://www.das-gibts-doch-nicht.org/seite2642.php

Die Artikelhinweis kommt von jemand, den ich sehr schätze. Weiter schreibt er:

Zitat:

Hallo ...,

auch ich habe etwas gegen Sensationsmeldungen.

Ich selbst habe regelmäßig seit den frühen 80-er Jahren stets Canderel genommen. Ich war auch stets lebhafter Befürworter von Aspartam und habe es unzähligemal gegen Skeptiker verteidigt. Nun jedoch bin ich aus persönlicher Betroffenheit zurückhaltender geworden.

Ich leide an Amyotropher Lateralsklerose (ALS), einer Krankheit, die durch Zerstörung von Nerven zu Muskelschwund führt. Die Gefahr ist, dass man irgendwann im Rollstuhl sitzt und künstliche Beatmung braucht. Das kann ganz schnell gehen oder auch lange dauern. Prominente Beispiele dafür, was diese Krankheit anrichtet: Der Physiker Stephen Hawking, der Maler Jörg Immendorff. Ich selbst kann kaum noch sprechen und habe Schluckstörungen. Das hat sich binnen eines guten halben Jahres entwickelt.

Ich habe Kontakt mit dem bedeutenden Molekularbiologen und offiziellen Berater der Baden-Württembergischen Landesregierung Konrad Beyreuther, der sagt, dass Glutamat in höherer Dosierung ein Nervengift ist, das für viele Fälle von Alzheimer-Demenz verantwortlich ist. Auch andere Nervenkrankheiten (MS, Parkinson) könnten dadurch ausgelöst werden. Das einzige Medikament, das bei ALS eine gewisse bremsende Wirkung auf den Krankheitsprozess hat, ist Rilutek, ein Glutamatantagonist - das spricht für sich. Beyreuther hat übrigens daran mitgewirkt, den Krankheitsmechanismus von BSE aufzuklären. Viele waren zunächst sehr skeptisch, aber er hat recht behalten.

Aspartam soll chemisch mit Glutamat verwandt sein. Gerade die Kombination von Glutamat und Aspartam scheint bei Menschen, die dafür anfällig sind, besonders tückisch zu sein.

Es ist wahr, bisher handelt es sich bei den negativen Wirkungen, die dem Glutamat in den heute gängigen höheren Dosierungen und dem Aspartam nachgesagt werden, nur um Hypothesen. Wenn man sich näher mit diesen Hypothesen befasst und weitere Informationen sammelt - und das tue ich natürlich -, dann gewinnen sie an Plausibilität.

Ich möchte meinem ärgsten Feind nicht eine Krankheit wie ALS wünschen. Mir ist die Selbstgewissheit vergangen, mit der ich früher die Unbedenklichkeit von Glutamat und Aspartam vertreten habe.

Viele Grüße
...

http://forum.logi-methode.de/thread....=7436#post7436

Viele Grüße
Ute

farraday1 · 17.07.2005, 13:31

hallo Bine,
auch ich trinke gerne und recht viel Cola light koffeinfrei, aber ich habe inzwischen wirklich den Verdacht dass ich durch den ganzen Süßstoff meine Appetitattacken bekomme. Werde das mal ändern!
Hast du es mal mit Tee probiert? 2 große Kannen am tag und du hast schon deine ca. 3 Liter Flüssigkeit intus. Im Sommer kannst du ihn ja auch erkalten lassen!
LG

sz · 17.07.2005, 13:41

Hallo,

puh, immer noch in Ketose und heute morgen (ich wollte es halt wissen) hat es sich wieder eingependelt. Also trotz der drei Bier wieder runter auf 60,6

, Wasser 54,6 und Fett 21,4.

Danke für die Infos. Ich bin mag beim Trinken eigentlich eher sauere Sachen (habe vor AD Bitter Lemon, Lemon-Limonade, etc. getrunken). Aber da hab ich bisher noch nichts gefunden, was ich trinken kann. Und da ich hier mehrfach gelesen habe, dass viele Pepsi- oder Cola-Light trinken, hab ich das ausprobiert. Aber wie gesagt, pur ist es mir zu süss.
Ich mache es so: Ich trinke aus einer 1,5 L Flasche Wasser ca. 100 - 200 ml ab (bissl Wasser geht ja

)) und gebe dann dazu diese Menge an Cola-Light wieder dazu. Das Wasser hat dann die Farbe von Ice-Tee, also eigentlich eher Wasser mit Geschmack.
Aber wenn jemand einen Tipp hat, was es an "saueren" Sachen gibt, die ich trinken könnte, wäre ich echt dankbar.

@Alexis
Es ist wirklich irre. Jahrzehntelang quält man sich ab und mutet seinem Körper alles mögliche zu - und fühlt sich trotzdem immer besch......eiden. Und jetzt esse ich, wenn ich Hunger habe, 3 MAHLZEITEN AM TAG - das hatte ich ewig nicht mehr. Ich fühl mich echt pudelwohl.

sz · 17.07.2005, 13:44

@Timo
da haben wir uns wohl grad überschnitten

Ja, Tee hab ich auch schon probiert (als ich noch keinen koffeinfreien Kaffee hatte

). Tee kann ich aber nur gesüsst trinken und dann bin ich ja wieder beim Süßstoff. Ich muß mal in einen großen Getränkemarkt und mal kucken, ob die nicht auch was saueres zum Trinken haben, was in AD reinpasst.

farraday1 · 17.07.2005, 13:52

*g*
ich denke wenn du pro kanne 3 Süsstablette nimmst bist du noch weit unterhalb der Süsstoffe in der Cola. Und du kannst dir ja auch nen Spritzer Zitrone reinmachen, dann wird es säuerlich.
Aber deine Cola-Mischung ist letztlich ja gar net so übel, ist ja doch ganz schön viel wasser...so geht das schon

Projekt2006 · 17.07.2005, 16:59

ey jetzt hab ich mal ne Frage..

entwickeln sich fett und wasseranteil immer parallel? eins hoch das andere runter?

Torx · 17.07.2005, 20:06

Ein Tipp aus einem anderen Forum für was "Saueres" - ob´s "erlaubt" ist weiß ich nicht, es erleichtert die Flüssigkeitszufuhr m.E. aber immens:

Zitronenwasser!

Einfach eine frische Zitrone auspressen, in einen Maßkrug und mit Leitungswasser auffüllen: ein Liter wunderbar herrlich erfrischendes Getränk. Und aus dem großen Maßkrug trinkt´s sich viel leichter und schneller (gilt natürlich auch für alle anderen Getränke).

Gruß,
ToRx

16.07.2005, 23:19	#1
sz Eroberer/in Diätart: Freestyle-Atkins / Freestyle-LC Größe: 170 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 43 Ort: Ludwigshafen Registriert seit: 30.06.2005 Beiträge: 59	Wassereinlagerung? Hallo, ich bin in der zweiten Woche von Phase I. Erstmal muß ich ein bischen ausholen. Ich hatte schon immer Probleme viel (und auch das richtige) zu trinken. Wasser geht einfach nicht an mich. Ich probiers immer wieder, aber dauernd geht einfach nicht. Meine Waage zeigt mir Fett- und Wasseranteil an. Hatte immer einen niedrigen Wasseranteil (50-51%). Heute morgen stell ich mich auf die Waage und habe 400g mehr als beim letzten Mal (beunruhigt mich nicht wirklich, von den Maßen her ist es weniger geworden) und - mich hats beinahe umgehauen - einen Wasseranteil von 55,8% (und somit einen Fettanteil von nur 20,1%). Was ist denn da passiert? Da es 400g mehr sind tippe ich mal auf Wassereinlagerung, oder? Ich hab auch dauernd Durst (trinke hauptsächlich Cola oder Pepsi Light, 1/4 mit 3/4 Wasser gemischt - sonst ists mir zu süß) Ach so, leider hab ich heute gesündigt. Vom Essen her nicht, da hatte ich kaum Zeit zu. Aber da es so heiß war und auf dem Sportplatz alles so streßig war, hab ich mir 3 Pils reingepfiffen. Ohoh, da bin ich ja mal gespannt - aber ich hab sie genossen und es war mir in dem Moment völlig egal . Ich fühl mich so gut wie ewig nicht mehr. Gruß Bine

17.07.2005, 09:33	#2
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.940	Wassereinlagerung? Bine, ich mag auch kein Wasser! Trinke fast nur Cola light! Sind leider fast immer so 3 Liter am Tag! Habe ich aber auch vor AD getrunken! Finde es super das sich dein Fettanteil so verringert hat! Habe leider noch keine Waage die das anzeigt! Mit dem Bier kann ich dich verstehen. Trinke auch manchmal ein Weißenbier oder Wein. Ist nicht so einfach in netter Gesellschaft darauf zu verzichten! Wichtig ist, finde ich, das du dich so gut fühlst. Liebe Grüße Alexis __________________ Liebe Grüße Alexis

17.07.2005, 09:38	#3
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Wassereinlagerung? Hallo Bine! Je höher bei Körperwasseranteil, desto niedriger der Körperfettanteil. Mein Körperwasseranteil liegt morgens auch bei ca. 50-51 %, am frühen Abend immer so 2 % höher und der Körperfettanteil dafür 3 % niedriger. Letztens war es feucht im Badezimmer, da hatte ich einen Körperwasseranteil von über 54 %, auch bei Schweißfüßen passiert das und dann hat man natürlich einen traumhaften Körperfettanteil. Da diese Waage nur bis kurz vor unter die Brust messen (da nimmt nämlich der Strom den Weg des geringsten Widerstandes wieder nach unten) ist das sowieso sehr ungenau. Warte mal die nächsten Tage ab, wenn das Bier "gegessen" ist. Viele Grüße Ute

17.07.2005, 13:31	#5
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Wassereinlagerung? hallo Bine, auch ich trinke gerne und recht viel Cola light koffeinfrei, aber ich habe inzwischen wirklich den Verdacht dass ich durch den ganzen Süßstoff meine Appetitattacken bekomme. Werde das mal ändern! Hast du es mal mit Tee probiert? 2 große Kannen am tag und du hast schon deine ca. 3 Liter Flüssigkeit intus. Im Sommer kannst du ihn ja auch erkalten lassen! LG __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

17.07.2005, 13:41	#6
sz Eroberer/in Diätart: Freestyle-Atkins / Freestyle-LC Größe: 170 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 43 Ort: Ludwigshafen Registriert seit: 30.06.2005 Beiträge: 59	Wassereinlagerung? Hallo, puh, immer noch in Ketose und heute morgen (ich wollte es halt wissen) hat es sich wieder eingependelt. Also trotz der drei Bier wieder runter auf 60,6 , Wasser 54,6 und Fett 21,4. Danke für die Infos. Ich bin mag beim Trinken eigentlich eher sauere Sachen (habe vor AD Bitter Lemon, Lemon-Limonade, etc. getrunken). Aber da hab ich bisher noch nichts gefunden, was ich trinken kann. Und da ich hier mehrfach gelesen habe, dass viele Pepsi- oder Cola-Light trinken, hab ich das ausprobiert. Aber wie gesagt, pur ist es mir zu süss. Ich mache es so: Ich trinke aus einer 1,5 L Flasche Wasser ca. 100 - 200 ml ab (bissl Wasser geht ja )) und gebe dann dazu diese Menge an Cola-Light wieder dazu. Das Wasser hat dann die Farbe von Ice-Tee, also eigentlich eher Wasser mit Geschmack. Aber wenn jemand einen Tipp hat, was es an "saueren" Sachen gibt, die ich trinken könnte, wäre ich echt dankbar. @Alexis Es ist wirklich irre. Jahrzehntelang quält man sich ab und mutet seinem Körper alles mögliche zu - und fühlt sich trotzdem immer besch......eiden. Und jetzt esse ich, wenn ich Hunger habe, 3 MAHLZEITEN AM TAG - das hatte ich ewig nicht mehr. Ich fühl mich echt pudelwohl. __________________ Da bin ich wieder !!! Wie man sieht, wirds jetzt Zeit!! Bevor es noch mehr wird..... 09.10.11___63,2 02.05.12___65,1 07.05,12___64,4

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17.07.2005, 13:44	#7
sz Eroberer/in Diätart: Freestyle-Atkins / Freestyle-LC Größe: 170 Ziel-Gewicht: 59 Alter: 43 Ort: Ludwigshafen Registriert seit: 30.06.2005 Beiträge: 59	Wassereinlagerung? @Timo da haben wir uns wohl grad überschnitten Ja, Tee hab ich auch schon probiert (als ich noch keinen koffeinfreien Kaffee hatte ). Tee kann ich aber nur gesüsst trinken und dann bin ich ja wieder beim Süßstoff. Ich muß mal in einen großen Getränkemarkt und mal kucken, ob die nicht auch was saueres zum Trinken haben, was in AD reinpasst. __________________ Da bin ich wieder !!! Wie man sieht, wirds jetzt Zeit!! Bevor es noch mehr wird..... 09.10.11___63,2 02.05.12___65,1 07.05,12___64,4

17.07.2005, 13:52	#8
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Wassereinlagerung? g ich denke wenn du pro kanne 3 Süsstablette nimmst bist du noch weit unterhalb der Süsstoffe in der Cola. Und du kannst dir ja auch nen Spritzer Zitrone reinmachen, dann wird es säuerlich. Aber deine Cola-Mischung ist letztlich ja gar net so übel, ist ja doch ganz schön viel wasser...so geht das schon __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

17.07.2005, 16:59	#9
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	mhm ey jetzt hab ich mal ne Frage.. entwickeln sich fett und wasseranteil immer parallel? eins hoch das andere runter?

17.07.2005, 20:06	#10
Torx Entdecker/in Registriert seit: 13.07.2005 Beiträge: 28	Wassereinlagerung? Ein Tipp aus einem anderen Forum für was "Saueres" - ob´s "erlaubt" ist weiß ich nicht, es erleichtert die Flüssigkeitszufuhr m.E. aber immens: Zitronenwasser! Einfach eine frische Zitrone auspressen, in einen Maßkrug und mit Leitungswasser auffüllen: ein Liter wunderbar herrlich erfrischendes Getränk. Und aus dem großen Maßkrug trinkt´s sich viel leichter und schneller (gilt natürlich auch für alle anderen Getränke). Gruß, ToRx

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