"Sie" und "ihr Körper"

Bimbo

sekunde mal, was war noch gleich mit den ketokörperndings und dass die angeblich auch vom gehirn umgesetzt werden?
bin da jetzt nich so bewandert, hab aber gehört dass eine der ehm "kritischen punkte" bei lowcarb ist dass das gehirn angeblich mit glucose arbeitet und so bei lowcarb schnell keine power mehr hat, wenn die muskelproteine die einzige ersatzenergiequelle darstellen heisst das dass ich seit wochen muskeln verheizt habe?

kidimisa

Meine Bilder: 518 

Du musst das im Zusammenhang mit der Geschichte sehen.
Wenn Du wenig bis kein Fett isst, spart der Körper seine Depos ein.
Er wandelt dann lieber Eiweiß in Glukose um.
Wenn Du aber ausreichend Fett zu Dir nimmst und gleichzeitig Kohlenhydrate
stark reduzierst, stellt der Körper ein Enzym her, dass ihn durch die Hunger-
zeit bringt und er wird zwangsweise Ketonkörper herstellen müssen, um
z.B. das Gehirn mit Glucose zu versorgen. Da ja nun ausreichend Fett zu
Verfügung steht, kann er seinen Motor ja umbauen von Beziner auf Diesel
eben.

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Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code

Bimbo

waru m macht der körper das denn nicht bei einer highcarb diät (wenn man das so nennt)? is jezt ne wirre idee aber kann man son enzym dann nicht auch synthetisieren und spritzen um fettabbaut zu fördern? ^^

kidimisa

Meine Bilder: 518 

Wenn Fett von außen nicht ausreichend zugeführt wird, so muss es
geschützt werden. Von daher fällt es vielen so schwer mit einer
kohlenhydratreichen Kost abzunehmen, weil der Körper einfach sagt,
"nö ich versuch lieber meine Sachen zusammenzuhalten wenn da nicht
genug von außen rein kommt, ich spar heute"
Also Fett bleibt dran, Kohlenhydrate werden verwertet, Eiweiß zum Teil
von den Muskeln abgebaut, weil das immer noch einfacher ist, als Fett
umzubauen.
Wenn jetzt aber mehr Fett zugeführt wird, dafür auf Kohlenhydrate
verzichtet, muss also zwangsweise das Fett zur Energiegewinnung ran
gezogen werden und wenn dann da schon mal son Enzym da ist, ist es
ja viel einfacher gleich auch die Fettdepos mit ranzuziehen.

Das beantwortet indirekt Deine Frage. Von der Theorie wäre es möglich
das ganze zu injezieren, aber in der Praxis wohl noch nicht.
Schließlich forschen die Wissenschaftler sich ja nen Wolf, wie man den
Menschen ihren Spaß lässt und sie doch dabei abnehmen können.
Das wäre die Marktlücke!! Gesundheitsschädlich?? Egal, hauptsache Fett weg!

Bei der Gewichtsabnahme geht der kataboler Effekt natürlich auch immer auf die Muskeln über (Muskelabbau).
Unteranderem deswegen ist es auch so wichtig ausreichend Eiweiß zu
sich zunehmen, um dem entgegen zuwirken. Darum sprechen sich viele
(ich auch) während einer Gewichtsreduktion für Muskeltraining aus.
Manche sagen Muskelaufbau oder 100%ige Erhaltung wäre während der
Gewichtsabnahme nicht möglich (Theorie), andere sagen sie selbst hätten
Fett ab- und Muskeln aufgebaut (Praxis). Ich weiß es nicht.

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Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code

Ivanka-Eve

Super Story! Bin begeistert....

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kleinergummihund

Gleichzeitiger Fettabbau und Muskelaufbau ist durchaus möglich. Du darfst nur kein absolutes Energiedefizit haben. Beim relativen Energiedefizit kann sich der Körper immer noch aus Speicherfett und Ernährung soviel holen, dass er Muskelmasse aufbauen kann und nicht wie beim absoluten Energiedefizit gezwungen wird, alles verzichtbare (Muskelmasse und Fettdepots) zu verheizen. Solange man also ein relatives Energiedefizit und eine positive Stickstoffbilanz (knapper Eiweissüberschuss) hat, ist Muskelaufbau durchaus möglich. Ich erleb das grad an mir selbst... Tallienumfang schrumpft, dafür werden Arm- Bein- und Brustumfang langsam aber beständig mehr. Das Gewicht schwankt seit zwei Monaten ständig zwischen 84 und 86 kg

Nicole70

Was ist los martha????? wieso vor den kopfhau und heul??

David248655

Meine Bilder: 22 

Eine wirklich tolle Story mit SIE und ihr Körper, hat mir gefallen, da sieht man wieder wie schlimm der Jo-Jo efekt sein kann.

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Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb

Gewicht 28.04.06: 137 Kg
Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo

Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb
Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb
"Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich"
Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren !

Stef

Das vor den kopfhau und heul gehört zu Marthas Signatur in hat mit ihrem Beitrag
nichts zu tun!

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