100 Tage AD & 13,2kg weniger!! Ein Resumé von rubikscube

bibu

Hallo Jan,

dafür waren sie bestimmt auch gedacht. Toll, dass Du Deinen Weg so konsequent gegangen bist. Und viele Deiner Beiträge waren für eine Menge Leute sehr hilfreich. Mach weiter so.

Gruß Marion

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blue.elise

Hallo Rubikscube!

Da kann man ja nur gratulieren!

Ich hoffe mal, daß ich genau so lange durchhalte und im nächsten Sommer wieder in meine Klamotten von vor 3 Jahren reinpasse

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Start: 27.08.2005 64,5
05.12.2005 56,50
Neustart: 08.01.07 64,3
12.03.07 57,2

kidimisa

Meine Bilder: 518 

Lieber Jan,

auch ich möchte Dir nochmal herzlich das Pfötchen schütteln,
um Dir zu gratulieren, dass Du so eisern und diszipliniert bist
und nun große Erfolge verzeichnen darfst.

Und zum zweiten weil ich froh bin, dass so Leute wie Du das
nicht im stillen Kämmerlein austragen, sondern dass Du Deine
Höhen und Tiefen, Erfahrungen und Dein angesammeltes Wissen allen
zur Verfügung stellst.

Für mich ist der konsequente Atkins nicht das Richtige, aber auch ich habe
mittlerweile meinen Weg gefunden und in 1-2 Wochen werde ich sicherlich
auch mal hier Tagebuch führen.

Aber mein Mann - völlig unbeleckt von dem Thema - will sich nun auch mit
Atkins damit befassen. Ich könnte mir vorstellen, dass er ebenso gut damit
klar kommt wie Du. Ich habe Dich schon als kompetenten User weiter empfohlen.

Ich freue mich, weiter von Dir zu lesen!


Leibe Grüße Kiki

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Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code

Fassi

Hallo Jan,
Ich schließe mich allen vorangegangenen Meinungen an und wünsche Dir für Deine nächste Etappe weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen !!

Gruß Fassi

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Der Beweis von Heldentum liegt nicht im Gewinnen einer Schlacht, sondern im Ertragen einer Niederlage.

am 04.07 2005 waren es 168 kg zwischen Ende 2005 und Anfang 2008 ca. 125 bis 130 Kg zur Zeit leider wieder ca.150 Kg

Wiederaufnahme AD Freestyle 21.06.2009
21.06.2009 Bauchumfang: 152 cm Brustumfang:137 cm
04.07.2009 Bauchumfang: 150 cm Brustumfang:136 cm

Kleiner Buddha

Lieber Jan,

nun habe auch ich Deinen Zwischenbericht entdeckt. Und ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. Du schreibst unterhaltsam und informativ. Auch ich finde es toll, was Du in der Zeit geschafft hast.
Ich wünsche Dir weiterhin alles Gute, pflege Dein Goldstück und bleib uns noch lange erhalten.
Ich kann mich hoffentlich auch bald wieder öfter melden.

Liebe Grüsse
Andrea

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31.03.2005 71,25 kg
23.09.2005 59,75 kg
04.04.2006 62,90 kg
20.04.2006 62,50 kg

rubikscube

Meine Bilder: 43 

Ich möchte mich auch noch einmal bei den restlichen Mitgliedern für die Beiträge hier bedanken! Vielen Dank!!! Ich war sehr angetan von all dem Zuspruch, Gratulation und Komplimenten! Das freut mich außerordentlich! Mal sehen, wie es am Tag 200 aussieht, dann sind wir schon mitten in der Adventszeit und uns allen steht die große Probe bevor: ja Weihnachten. Bin jetzt schon neugierig auf die Frustecke Anfang Januar 2006. Ob da der Serverspeicher reicht???

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Liebe Grüße Jan______

lolle77

Meine Bilder: 3 

Hallo Jan!

Bin total beeindruckt! Hast echt schon viel erreicht. Ich denke, Du bist ein tolles Vorbeil für alle hier und es ist toll, wenn Leute im Forum sind, die uns Anfänger unterstützen können!

Weiterhin solch gutes Gelingen!!!

Liebe Grüße,

Lolle

fly-spy

Glückwunsch,
Mach weiter so :P
Ich zoll dir jede menge Respekt
Gruss Jörg

BlackCat

Meine Bilder: 518 

Wow Jan, ich habe ein paar Tage gebraucht, um in deine Berichte zu schauen und ziehe meinen Hut vor deiner Konsequenz und Genauigkeit mit deinen Berichten! Ich habe diesen Thread auch erst eben entdeckt, ich schaue unter "Erfahrungen" nicht so oft hinein. Habe mich immer gewundert, wo der Bericht "100 Tage AD" sein soll...
Deine Erfolge sind beachtlich und eine große Motivation! Den Rest des Weges schaffst du auch locker, so wie du AD gegenüber eingestellt bist!
Das mit Januar hier im Forum macht mich auch jetzt schon neugierig *fg*
LG BlackCat

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