Excelltabelle für Gesamtkalorien und -KH eines Gerichts

Kai

Meine Bilder: 133 

Das sollte man als Akltrinker(der dann noch auf Ernährung/Abnahme achtet) eigentlich wissen, LC hin oder her! Ausreden sinnlos!

Und ob man trinkt oder nicht ist dann wieder eine persönliche Entscheidung.

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Gruß Klein Grummelchen

FCM1400

Ich kann jetzt ehrlich gesagt nicht verstehen, welchen Sinn und Zweck eine solche Tabelle haben könnte. Erstens sind die kcal-Angaben in der Regel extrem fehlerhaft (und wurden in den letzten Jahren permanent nach unten korrigiert - warum wohl?) und zweitens müßtest Du den Brennwert Deines Tagesstuhlganges davon wieder abziehen (nicht das Volumen). Dann wüßtest Du genau, wieviel Dein ENS an dem Tag zu der dort genau dann vorherschenden Darmflora verstoffwechselt hat. Mit der Frage, ob man ab oder zunimmt hat das nichts zu tun, da das ENS autark und autonom darüber entscheidet (Gott sei Dank, sonst gäbe es uns schon lange nicht mehr!). Wieviel Energie verstoffwechselt wird, entscheidet also nicht der Mensch dadurch wieviel kcal er (tatsächlich oder vermeintlich) in seine Futterlucke schiebt. Es gibt Studien, in denen Probanten mehr essen als diejenigen in einer Vergleichsgruppe aber trotzdem mehr abnehmen. Wie soll ich da eine solche Tabelle anwenden?

LG

Frank

kidimisa

Meine Bilder: 518 

Dann lass es doch einfach, finde ich ne super Idee!
Für die meisten Menschen ist so eine kcal-Tabelle
eine Richtlinie und Hilfsschnur.

Wenn Du über die generelle Sinnhaftigkeit von Nährwerttabellen
diskutieren möchtest, dann eröffne eine solche Diskussion.
Nur bitte nicht hier in diesem Thread und schon gar nicht in dem Ton,
als hätte Kris die Messung des Brennwerts erfunden!

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Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code

FCM1400

Tut mit leid, wenn ich eine andere Meinung habe wie Du. Warum aber sollte ich es lassen?


Ich befürchte, da hast Du recht!


Ich glaub, Du solltest jedem Forumsteilnehmer selbst überlassen, warum er wann welche Zweifel bzw. welche Meinung er äußert. Schon alleine der Höflichkeit wegen.

Apropos Ton: Ich hatte höflich angefragt, wie ich unter den von mir genannten Punkten eine solche Liste nutzen kann. Dein kruder Befehlston, was ich den wohl zu tun und zu unterlassen hätte, ist dagegen schon eine ganz andere Kategorie.

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kidimisa

Meine Bilder: 518 

Wie der Name Moderator schon herleitet, moderieren wir einige Themen.

Ich will Dich nicht davon abhalten Deine Meinung zu äußern,
ganz im Gegenteil, ich finde das was Du geschrieben hast sogar
richtig gut und würde es sofort unterschreiben, aber
1.) wäre es schön, wenn es z.B. in diesem Thema hier um die Handhabung
und Hilfestellungen zur Exceltabelle von Kris gehen könnte, vorallem weil
es auch oben festgepinnt ist und
2.) auch wenn Du Dich mit einer Frage an Kris' Tabelle wendest, geht es doch
mehr um eine Grundsatzdiskussion von Sinn und Unsinn solcher Kalorientagesbilanzen!?

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Gruß von mich an Dich...! Chamäleon-Code

ihatemyself

um es ganz kurz zu machen: es soll eine Beihilfe zur Ernährung sein. Eine Orientierungshilfe, da viele von Kalorien keine Ahnung haben. Was es nicht ist: eine exakte Wissenschaft. Glaubst du wirklich, man würde eine Ernährung auch nur ansatzweise durchhalten, wenn man daraus eine Wissenschaft macht und z.B. anfängt seinen Kot nach verbrannten Kalorien zu untersuchen?
Also, die Kirche im Dorf lassen und die Wissenschaft in der Uni

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Molasboon

Meine Bilder: 2 

Huhu ich bin neu hier im Forum

Ich wollte einfach mal Danke sagen, dass du dir die Arbeit gemacht hast das Alles zusammen zu schreiben
Und ne kleine Frage gibbet nen Update dazu? (Ich hab mir die unterste gepostete Tabelle im ersten Post angeschaut)

Grüße

Felix