abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr

**kidimisa** · 15.03.2006, 08:38

Immer wieder lese ich von Forumsmitgliedern, sie hätten vor einem Jahr
mit der Atkins-Diät super abgenommen, dann alles wieder schleifen lassen,
die gesamten Kilos wieder zugenommen und wollen nun erneut ran und
alles besser machen.

Aber obwohl sie alles so machen wie vor einem Jahr geht scheinbar nichts!
- Das ist normal! -

Leider finde ich die Quelle nicht wieder, obwohl ich es erst vor 2 Tagen
gelesen habe, aber es gab einen Test an Mäusen, oder waren es Schweine?
Auf jedenfall waren es Tiere.

Sie wurden auf Reduktion gesetzt und anschließend wieder auf Masse,
bis sie das gleiche Gewicht hatten wie zuvor. Dann wieder auf Reduktion.
Die Tiere brauchten mehr als doppelt so lange, um die gleiche Reduktion
wie beim erstenmal zu erreichen.

Fazit:
Dran bleiben!! Nicht die Motivation verlieren!
Mir geht es genauso. Vor einem Jahr habe ich recht schnell fast 15kg
abgespeckt. Und anschließend alles wieder zugenommen!
Tja, was soll ich sagen, mir gehts wie den Mäusen! Oder Schweinen?
Na in jedemfall geht es mir mit der LC-Ernährung entschieden besser,
sodass sich die Waage sicherlich schon irgendwann ergeben wird!

Kidi

watzen · 15.03.2006, 09:12

Mache gerade ähnliche Erfahrung und habe daraufhin meine Ernährung genau überprüft.Habe festgestell,daß ich einfach etwas lockerer mit Atkins umgehe,d.h. morgens auch in Phase 1 meinen Milchkaffee trinke und mir etwas mehr Gemüse gönne.Allerdings nie was Süsses,aber auch mal einen oder zwei sehr trockenen Sekt.Dadurch nehme ich langsamer ab- klar.
Bin und bleibe momentan gut in Ketose und kann so einfach besser durchhalten,weil mir eigentlich nichts fehlt.
Vielleicht ist das bei anderen z.T. auch ein Grund,daß man einfach etwas lässiger wird,wenn man mit Atkins vertraut ist,weil man einfach weiß,daß es funktioniert.

15.03.2006, 09:21

weiss nicht baut mich das nun auf oder ab??? ich habe auch 20 kg in 4 monaten abgenommen, 8-12 davon wieder zugenommen und nu geht es im gegensatz zum letzten mal gaaaaanz langsam.

mmh, eben beschlossen: es baut mich auf, und ich werde den mut nicht verlieren.

**kidimisa** · 15.03.2006, 09:23

Ob die Mäuse und Schweine auch lässiger wurden???

kritzel · 15.03.2006, 10:06

Hallo Ihr Lieben,

weil Ihr so schön locker seid gibt es erstmal für jede

Ich mache AD ja als "Neue", es geht auch nur ganz langsam. Zwei Tage geht es hauruck und dann wieder einige Tage schrittweise wieder rauf, obwohl ich unter meinem GU geblieben bin. Das war sicher falsch. Oder? Mich läßt diese Tatsache nicht in Tränen ausbrechen, aber ich würde mich freuen wenn doch mal ein bleibender Erfolg bleiben wurde. Auf meinem jetzigen Gewicht war ich schon nach den ersten 4 Wochen!
Heute ist eigentlich der Tag wo ich meinen Ticker aktualisieren wollte - aber Sch..... Schade!

Liebe Grüße Christel

(Ich habe das auch gelesen, es waren Mäuse)

15.03.2006, 10:14

ich schimpfe nun mal mit dir krizel: du sollst nicht unter deinem grundumsatz sein!!! dein körper braucht das !!

so und nun: kopf hoch wird schon weiter gehen.

lolle77 · 15.03.2006, 10:24

Ich glaube, sie meinte Gesamtumsatz, oder?

Finde Kidis These sehr logisch, der Körper merkt sich, wenn er mal kurz gehalten wurde. Und je weniger er bekam, desto besser erinnert er sich....

15.03.2006, 10:37

wäre das dann nicht der LU= Leistungsumsatz??? EDIT: quark: LU + GU = Gesamtumsatz

der olle körper soll sich nicht so anstellen, er hat zu gehorchen und nich zu machen was er will?? da könnt ja jeder kommen

kritzel · 15.03.2006, 10:46

Du hast ja sooo recht! Aber ich war so satt.... und Fisch hat ja nun mal nicht viele Kalorien.
Schau doch mal auf meine Essenpläne (Statistik o. Kommentar)

Liebe Grüße Christel

**kidimisa** · 15.03.2006, 10:49

Zitat:

Zitat von lolle77

Finde Kidis These sehr logisch, der Körper merkt sich, wenn er mal kurz gehalten wurde. Und je weniger er bekam, desto besser erinnert er sich....

Äh so eine These hatte ich?? Hehe, nee das muss ja nichts mit "kurzhalten" zu tun haben. Wer fleißig nach Atkins isst futtert ja ordentlich, ist immer satt und hungert nicht. Somit finde ich "kurzhalten" eigentlich falsch. Wobei die Mäuse sicherlich kein Aktins bekamen! Da könnte die These wieder stimmen.

Kidi

15.03.2006, 08:38	#1
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.416	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr Immer wieder lese ich von Forumsmitgliedern, sie hätten vor einem Jahr mit der Atkins-Diät super abgenommen, dann alles wieder schleifen lassen, die gesamten Kilos wieder zugenommen und wollen nun erneut ran und alles besser machen. Aber obwohl sie alles so machen wie vor einem Jahr geht scheinbar nichts! - Das ist normal! - Leider finde ich die Quelle nicht wieder, obwohl ich es erst vor 2 Tagen gelesen habe, aber es gab einen Test an Mäusen, oder waren es Schweine? Auf jedenfall waren es Tiere. Sie wurden auf Reduktion gesetzt und anschließend wieder auf Masse, bis sie das gleiche Gewicht hatten wie zuvor. Dann wieder auf Reduktion. Die Tiere brauchten mehr als doppelt so lange, um die gleiche Reduktion wie beim erstenmal zu erreichen. Fazit: Dran bleiben!! Nicht die Motivation verlieren! Mir geht es genauso. Vor einem Jahr habe ich recht schnell fast 15kg abgespeckt. Und anschließend alles wieder zugenommen! Tja, was soll ich sagen, mir gehts wie den Mäusen! Oder Schweinen? Na in jedemfall geht es mir mit der LC-Ernährung entschieden besser, sodass sich die Waage sicherlich schon irgendwann ergeben wird! Kidi __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

15.03.2006, 09:12	#2
watzen Ehren-Mitglied Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 54 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006 Beiträge: 1.932	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr Mache gerade ähnliche Erfahrung und habe daraufhin meine Ernährung genau überprüft.Habe festgestell,daß ich einfach etwas lockerer mit Atkins umgehe,d.h. morgens auch in Phase 1 meinen Milchkaffee trinke und mir etwas mehr Gemüse gönne.Allerdings nie was Süsses,aber auch mal einen oder zwei sehr trockenen Sekt.Dadurch nehme ich langsamer ab- klar. Bin und bleibe momentan gut in Ketose und kann so einfach besser durchhalten,weil mir eigentlich nichts fehlt. Vielleicht ist das bei anderen z.T. auch ein Grund,daß man einfach etwas lässiger wird,wenn man mit Atkins vertraut ist,weil man einfach weiß,daß es funktioniert. __________________ *Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)* *11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.*

15.03.2006, 09:21	#3
Mitogli Beiträge: n/a	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr weiss nicht baut mich das nun auf oder ab??? ich habe auch 20 kg in 4 monaten abgenommen, 8-12 davon wieder zugenommen und nu geht es im gegensatz zum letzten mal gaaaaanz langsam. mmh, eben beschlossen: es baut mich auf, und ich werde den mut nicht verlieren.

15.03.2006, 09:23	#4
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.416	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr Ob die Mäuse und Schweine auch lässiger wurden??? __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

15.03.2006, 10:06	#5
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr Hallo Ihr Lieben, weil Ihr so schön locker seid gibt es erstmal für jede Ich mache AD ja als "Neue", es geht auch nur ganz langsam. Zwei Tage geht es hauruck und dann wieder einige Tage schrittweise wieder rauf, obwohl ich unter meinem GU geblieben bin. Das war sicher falsch. Oder? Mich läßt diese Tatsache nicht in Tränen ausbrechen, aber ich würde mich freuen wenn doch mal ein bleibender Erfolg bleiben wurde. Auf meinem jetzigen Gewicht war ich schon nach den ersten 4 Wochen! Heute ist eigentlich der Tag wo ich meinen Ticker aktualisieren wollte - aber Sch..... Schade! Liebe Grüße Christel (Ich habe das auch gelesen, es waren Mäuse) __________________ Christel Geändert von kritzel (15.03.2006 um 10:08 Uhr).

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15.03.2006, 10:14	#6
Mitogli Beiträge: n/a	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr ich schimpfe nun mal mit dir krizel: du sollst nicht unter deinem grundumsatz sein!!! dein körper braucht das !! so und nun: kopf hoch wird schon weiter gehen.

15.03.2006, 10:24	#7
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr Ich glaube, sie meinte Gesamtumsatz, oder? Finde Kidis These sehr logisch, der Körper merkt sich, wenn er mal kurz gehalten wurde. Und je weniger er bekam, desto besser erinnert er sich.... __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

15.03.2006, 10:37	#8
Mitogli Beiträge: n/a	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr wäre das dann nicht der LU= Leistungsumsatz??? EDIT: quark: LU + GU = Gesamtumsatz der olle körper soll sich nicht so anstellen, er hat zu gehorchen und nich zu machen was er will?? da könnt ja jeder kommen

15.03.2006, 10:46	#9
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	abgenommen zugenommen und nu geht nichts mehr Du hast ja sooo recht! Aber ich war so satt.... und Fisch hat ja nun mal nicht viele Kalorien. Schau doch mal auf meine Essenpläne (Statistik o. Kommentar) Liebe Grüße Christel __________________ Christel

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