rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!!

watzen · 26.03.2006, 00:29

Hallo Jan,
sieh es einfach so,daß Du nach 300 Tagen 16!!!!! Kilos weniger

wiegst als vorher.Stell Dir die Menge mal in Butterstücken vor:64 Stück,die Du vorher mit Dir rumgeschleppt hast.

Sicher,Du könntest weiter sein,aber könnten wir das nicht alle ?
Freu Dich einfach über das Erreichte,vergiss die Rückschläge und den Rest schaffst Du auch noch.
Ganz sicher !!!!!

stephankn · 26.03.2006, 12:17

Hi Jan,

feiern darfst du, aber nicht mit McFlurry. SCNR

Wie schaut es denn aus, trainierst du fleissig? Du erinnerst dich, wir wollten in Mai eine Tour rund um Esslingen machen (Esslinger Höhenweg)...
Also auf zu deinem Weinberg!

Stephan

BlackCat · 26.03.2006, 12:18

Jan, erinnerst du dich an xxl´s Geschichte vom Würfel?

Maid · 26.03.2006, 12:54

Lieber Jan.
Ich bin in Gedanken ganz fest bei Dir und ich habe heute morgen in der Kirche um ein wenig Beistand von oben für uns alle gebetet. Mach weiter und laß Dich nicht entmutigen. Wir sind ja bei Dir.

**PerditaX** · 26.03.2006, 13:34

Zitat:

Ich muß und ich will mich für eine Seite entscheiden, und gedanklich habe ich das schon vor 300 Tagen getan, es ist nur in letzter Zeit ein wenig in Vergessenheit geraten.

Die Quoten steigen!!!

Du schaffts es!

miri · 26.03.2006, 14:22

Wie immer ein ehrlich nüchterner Bericht!!! Du bist einer von wenigen, die das Prinzip verstanden und verinnerlicht haben...jetzt gehe deinen Weg weiter!!! Viel Glück!!!

Gruß Miri

lolle77 · 26.03.2006, 14:36

Hallo Jan!!!

Ich kann mich den anderen nur anschließen!!! Du schaffst das schon noch, immerhin hast Du schon einiges erreicht! Weiter gehts nach unten!!!

xxl · 26.03.2006, 14:45

Viel Erfolg, Jan!

Stef · 26.03.2006, 15:49

Hallo Jan,

wieder so ein toller Bericht von Dir!

Ich danke Dir dafür.Deine Berichte sind immer sehr interessant und zum Denken anregend.

Ganz oft finde ich mich in Deinen Gedanken wieder! Das alles ist sehr hilfreich und wertvoll für mich!

Die Einstellung,die Du nach 300 Tagen Atkins hast ist eine andere,als am Anfang.Du hast sehr an Dir gearbeitet und zwar meine ich damit nicht nur Dein Gewicht!
Deine Einstellung zu Atkins ist meines Erachtens nach genau die,die Atkins meinte,als er sein Buch schrieb.Genau so soll es sein,nach meinem Empfinden!
Im Grunde ist ganz egal,wie lange es dauert das Traumgewicht zu erreichen.Das Wichtigste ist doch,verstanden zu haben! Das heißt in Zukunft KH arme Varianten zu suchen,die es in Massen gibt.Zu sehen,welch negative
Auswirkungen "schlechte" Kh´s haben und ganz bewußt zu sagen "Das will ich nicht mehr und das brauche ich auch nicht mehr"
Ich glaube auch nicht,daß es schlimm ist wenn einen die Sünde

mal packt,voraus gesetzt man reißt sich wieder zusammen und findet den Weg zurück!

Und das Jan kannst Du wirklich.Du bist sehr stark

und Du gehst Deinen Weg.
Das ist echt toll und darauf mußt Du stolz sein!

Übrigens,die neuen Fotos sind klasse! Du siehst toll aus. Wenn Du das vergleichst mit den 1. Fotos von Dir hier im Forum,aber hallo!!
Was für ein Unterschied! Und das Jan,hast Du ganz alleine geschafft!!!!!

kleinergummihund · 26.03.2006, 22:14

Hallo Jan,

in 65 Tagen hast Du ja deinen "1. Atkins-Geburtstag". Höhen und Tiefen machen Dich nicht schwach... sie machen Dich "echt". Bleib so und motiviere die anderen. Mit Deinen Erzählungen und Kommentaren hast Du bestimmt schon einigen, die am straucheln waren wieder "aufgeholfen".

Mach weiter so....

Klaus

26.03.2006, 00:29	#11
watzen Ehren-Mitglied Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 51 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006 Beiträge: 1.900	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Hallo Jan, sieh es einfach so,daß Du nach 300 Tagen 16!!!!! Kilos weniger wiegst als vorher.Stell Dir die Menge mal in Butterstücken vor:64 Stück,die Du vorher mit Dir rumgeschleppt hast. Sicher,Du könntest weiter sein,aber könnten wir das nicht alle ? Freu Dich einfach über das Erreichte,vergiss die Rückschläge und den Rest schaffst Du auch noch. *Ganz sicher !!!!!* __________________ *Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)* *11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.* *Neues Ziel: 72 Kg !!!*

26.03.2006, 12:17	#12
stephankn Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 32 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005 Beiträge: 1.255	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Hi Jan, feiern darfst du, aber nicht mit McFlurry. SCNR Wie schaut es denn aus, trainierst du fleissig? Du erinnerst dich, wir wollten in Mai eine Tour rund um Esslingen machen (Esslinger Höhenweg)... Also auf zu deinem Weinberg! Stephan

26.03.2006, 12:18	#13
BlackCat Freizeit Mod Ehren-Mitglied Meine Bilder: 518 Diätart: morgens kh, mittags kh, abends lc ;) Größe: 1 Ort: Erde Registriert seit: 08.07.2005 Beiträge: 5.195	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Jan, erinnerst du dich an xxl´s Geschichte vom Würfel? __________________

26.03.2006, 12:54	#14
Maid Ehren-Mitglied Meine Bilder: 326 Diätart: Alles was schmeckt. Größe: 165 Gewicht: Bei Start 92 Körperfett: Bei Start 34,8 jetzt 30% Ziel-Gewicht: Unter 70 Alter: 44 Ort: Mc Pomm Registriert seit: 18.03.2006 Beiträge: 12.931	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Lieber Jan. Ich bin in Gedanken ganz fest bei Dir und ich habe heute morgen in der Kirche um ein wenig Beistand von oben für uns alle gebetet. Mach weiter und laß Dich nicht entmutigen. Wir sind ja bei Dir.

26.03.2006, 14:22	#16
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Diätart: Atkins, Phase I Größe: 172 Alter: 37 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 13.036	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Wie immer ein ehrlich nüchterner Bericht!!! Du bist einer von wenigen, die das Prinzip verstanden und verinnerlicht haben...jetzt gehe deinen Weg weiter!!! Viel Glück!!! Gruß Miri __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Meine Gewichtsstatistik

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26.03.2006, 14:36	#17
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 31 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.759	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Hallo Jan!!! Ich kann mich den anderen nur anschließen!!! Du schaffst das schon noch, immerhin hast Du schon einiges erreicht! Weiter gehts nach unten!!! __________________ Fröhliche Grüße von Lolle 8 Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007

26.03.2006, 14:45	#18
xxl Bewohner/in Diätart: @kins Phase 2 (35g) Größe: 183 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 78 Alter: 47 Ort: Rhein-Main Registriert seit: 19.09.2005 Beiträge: 656	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Viel Erfolg, Jan! __________________ LG, Manfred Links: Stocker Sears Säure Grundumsatz Energie aus Ketonkörpern L-Carnitin Steffny Laufstil Bundeslebensmittelschlüssel Schatzticker

26.03.2006, 15:49	#19
Stef Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005 Beiträge: 1.222	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Hallo Jan, wieder so ein toller Bericht von Dir! Ich danke Dir dafür.Deine Berichte sind immer sehr interessant und zum Denken anregend. Ganz oft finde ich mich in Deinen Gedanken wieder! Das alles ist sehr hilfreich und wertvoll für mich! Die Einstellung,die Du nach 300 Tagen Atkins hast ist eine andere,als am Anfang.Du hast sehr an Dir gearbeitet und zwar meine ich damit nicht nur Dein Gewicht! Deine Einstellung zu Atkins ist meines Erachtens nach genau die,die Atkins meinte,als er sein Buch schrieb.Genau so soll es sein,nach meinem Empfinden! Im Grunde ist ganz egal,wie lange es dauert das Traumgewicht zu erreichen.Das Wichtigste ist doch,verstanden zu haben! Das heißt in Zukunft KH arme Varianten zu suchen,die es in Massen gibt.Zu sehen,welch negative Auswirkungen "schlechte" Kh´s haben und ganz bewußt zu sagen "Das will ich nicht mehr und das brauche ich auch nicht mehr" Ich glaube auch nicht,daß es schlimm ist wenn einen die Sünde mal packt,voraus gesetzt man reißt sich wieder zusammen und findet den Weg zurück! Und das Jan kannst Du wirklich.Du bist sehr stark und Du gehst Deinen Weg. Das ist echt toll und darauf mußt Du stolz sein! Übrigens,die neuen Fotos sind klasse! Du siehst toll aus. Wenn Du das vergleichst mit den 1. Fotos von Dir hier im Forum,aber hallo!! Was für ein Unterschied! Und das Jan,hast Du ganz alleine geschafft!!!!! __________________

26.03.2006, 22:14	#20
kleinergummihund Forum-Junkie Diätart: Low-Carb Freestyle Größe: 194 Gewicht: 99 Körperfett: ca 12 % Ziel-Gewicht: ca. 100 Alter: 42 Ort: München Registriert seit: 07.11.2005 Beiträge: 119	rubikscube "feiert" 300 Tage Atkins!!! Hallo Jan, in 65 Tagen hast Du ja deinen "1. Atkins-Geburtstag". Höhen und Tiefen machen Dich nicht schwach... sie machen Dich "echt". Bleib so und motiviere die anderen. Mit Deinen Erzählungen und Kommentaren hast Du bestimmt schon einigen, die am straucheln waren wieder "aufgeholfen". Mach weiter so.... Klaus

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