Ende mit Atkins

Feedie · 07.04.2006, 11:36

Hallo,

ich bin sauer. Nichts funktioniert. Ich bins seit Anbeginn in dunkelilafarbeneer Ketose und nehme nicht ab und mir gehts nicht mal gut in der Ketose. Ichhab ja ein Problem mit Mordshunger bekommen und wollte den Sättigungseffekt vin Atkis nutzen. Vor 15 jahren hab ich genauso verfahren und hatte grossen Erfolg. (35 kg)

Jetzt reicht es mir. Ich hab gestern abend 4 Bratwürstchen

gegessen und war null satt und musste mich mit Kaffee vollpumpen, um etwas Sättigung zu erreichen. Damals hab ich zwar auch mit vielen Kalorien abgenommen, aber jetzt geht das nicht mehr. Und wenn ich schon Kalorien einschränken muss, dann esse ich doch lieber leckere KH. Eine grosse Portion Milchreis sättigt mich und auch um Stunden länger, als 4 Bratwürstchen und ein Kotelett.

Das stimmt doch etwas nicht. Ich weiss nur nicht was. Na ja und weil ich ja teilweise bei biologisch 0 kH liege, hab ich null Verdauung. Nee, da lass ich mir lieber das Gebiss verdrahten. Eine mehr als enttäuschte Feedie, die sich keinen Ernährungsfehler vorwerfen kann.

Jetzt guck ich mal in der Formula-Abteilung ob ich mich da mit halbwegs wenig Kalorien vollstopfen kann.

Projekt2006 · 07.04.2006, 12:02

Hast Du mal Deine Maße genommen??
Vielleicht hat sich da was geändert, oder den Körperfettanteil gemessen?

Was hast Du denn sonst den Tag über gegessen ausser den Bratwürsten?

Feedie · 07.04.2006, 12:26

Hallo Thorsten,

ich mach das über Optik, weil ich mich nicht auf die waage traue. Das ist ein psychisches Problem, also lass es so im Raum stehen

Jedenfalls werde ich immer breiter

Also ich habe gestern gegessen:

Frühstück. 3 hartgekochte Eier ohne alles

Mittag: 3 Schinkenwürstchen

( ich mag eben kein Fleisch)

Nachmittags: Atkins-Käsekuchen

Abends: eben diese Bratwürstchen

Zwischendurch: salami und Käse

Getränke: Nur mineralwasser

Dieser Mörderhunger bringt mich noch um. Ich gehe jetzt zum Arzt. das ist doch nicht normal. Atkins hat mich früher so gesättigt, da knnte ich teilweise nur eine Mahlzeit essen.

Projekt2006 · 07.04.2006, 12:29

Mhm ich hab auch keinen Plan woran das liegen könnte,
das ist aber jetzt schon länger so???

Trinkst Du denn genug? 3 l wären schon nicht schlecht...
ansonsten kann ichs mir auch nicht erklären... hast Du mal die Kalorein ausgerechnet???

**Kris** · 07.04.2006, 14:05

vielleicht war Dein Körper auch zu sauer

hab das gerade gelesen, wenn der Körper zu sauer wird muß er Insulin
ausschütten um das zu regulieren, wenn die styx zu lila waren - lag
es vielleicht daran.

was'n zufall wollte eben in dem Thema einen neuen Thread dazu aufmachen
schau doch nochmal

irgendwas ist falsch gelaufen.
AD funktioniert - das wissen wir ja - und du hast es ja nun selbst schon
erlebt.
Dein Körper ist ja nun nicht mehr der selbe wie damals
bzw. irgendwas ist grundlegend falsch gelaufen.

Medikamente- anderer Hormonhaushalt... usw
vielleicht ist dein stoffwechsel jetzt auch hartnäckiger
probier doch mal das fettfasten, das soll helfen, wenns
ganz hartnäckig nicht klappen will

ich habe festgestellt, daß sich wenns nicht weitergeht bei mir öfter
ein fehler einschleicht wie zB nicht genug trinken
nicht genug frisch gekocht... usw...ff

LG
Kris

Feedie · 07.04.2006, 14:23

Hallo,

also eigentlich habe ich mir Mühe gegeben und ich habe sehr viel getrunken, weil es mir ja auch nicht ganz so gut ging.

Ich habe eine andere Beobachtung gemacht. Richtig perfekt lief nur meine allererste Atkins-Diät. Die 2. wurde schwieriger und die Dritte hab ich sein lassen und Nr 4 also jetzt lasse ich auch sausen. Nicht abnehmen kann ich auch leckerer.

Hab auch schon ein Mehrkornbrötchen mit Frühlingsquark light verputzt - bin zwar nicht dsatt - aber egal

07.04.2006, 14:34

ich habe eben in einem anderen beitrag gelesen das du sehr viel käse isst. bei vielen hemmt käse die abnahme. so wie bei anderen süßstoff. vielleicht kann es daran liegen??

**Kris** · 07.04.2006, 14:41

ja aber überleg doch mal sind deine styx dunkellila obwohl Du
viel trinkst?

Dann ist die Menge wasser vielleicht noch nicht genug
wie bereits gesagt
Dunkellila bedeutet eine hohe konzetration an Ketonkörper
diese bedeuten, daß dein körper zu sauer ist

zu sauer bedeutet - Insulin

und insulin bedeutet - keine abnahme im gegenteil
insulin lagert in die fettpolster ein

**Kris** · 07.04.2006, 14:45

LowCarb hat Dich noch nicht richtig überzeugt

Michhat die Ernährungsumstellung an sich überzeugt
das ich dabei noch abnehme ist ein bonus

mir ging es noch nie besser im leben
ich leide nicht mehr diese hungerattacken
bin fitter etc.

wenn es nicht funktioniert liegt es nicht an LC sondern
an mir, weil ich etwas nicht richtig mache
dann muß man sich halt die arbeit machen und mal schaun
wo hat man was falsch gemacht
rumprobieren etc.

Auf der anderen Seite ist LC auch nicht für jeden was
es ist nicht die absolute wahrheit für jeden
vielleicht wärest du mit Logi oder south beach besser dran

ich habe soviel in den letzten 9 monaten über LC und meinen
körper gelernt, daß ich nie wieder HC essen werde!!
selbst wenn ich jetzt nicht mehr weiter abenehmen würde
ich bin von der Sache an sich überzeugt.

LG
Kris

kritzel · 07.04.2006, 15:59

Zitat von Feedie "Also ich habe gestern gegessen:

Frühstück. 3 hartgekochte Eier ohne alles

Mittag: 3 Schinkenwürstchen

( ich mag eben kein Fleisch)

Nachmittags: Atkins-Käsekuchen

Abends: eben diese Bratwürstchen

Zwischendurch: salami und Käse

Getränke: Nur mineralwasser"

Hallo Feedie,

dein Essenplan sagt ganz eindeutig aus, dass das im Grunde zuwenig war. Davon kannst du auch nicht satt sein.
Zum Beispiel Frühstück: 3 Eier wo bleibt da das Fett, z.B. Mayo, Speck oder so?

Mittag; 3 Schinkenwürstchen - was ist mit Salat oder Gemüse?

Nachmittag: Atkins Käsekuchen (in Phase 1 nicht erlaubt!

Abends: Bratwürtchen (wo ist der Salat?) kein Wunder, dass du nicht aufs Klo kannst.
Wieviel Käse hast du gegessen? Wieviel Mineralwasser getrunken? Wieviel kcal insgesamt verzehrt?

Du hast jetzt die Ernährungsumstellung einfach hingeschmissen. Du hättest doch mal vorher um Rat fragen sollen! Richtige Essentabellen erstellen und wenn schon nicht wiegen, dann wenigstens deine Maße nehmen sollen. Durch Petra-Knäcke hättest du auch deinen Darm wieder flott gemacht. - Also gib bitte nicht Atkins die Schuld.

Ich will dich auch nicht angreifen, sondern dir nur mal sagen, dass du vielleicht etwas falsch gemacht hast.

Vielleicht überlegst du es dir ja nochmal.

Herzliche Grüße Christel

07.04.2006, 11:36	#1
Feedie Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: Anfang Diät: 117 kg - jetzt 115 kg Körperfett: Keine Ahnung Ziel-Gewicht: 83 kg Ort: Niedersachsen Registriert seit: 14.03.2006 Beiträge: 85	Ende mit Atkins Hallo, ich bin sauer. Nichts funktioniert. Ich bins seit Anbeginn in dunkelilafarbeneer Ketose und nehme nicht ab und mir gehts nicht mal gut in der Ketose. Ichhab ja ein Problem mit Mordshunger bekommen und wollte den Sättigungseffekt vin Atkis nutzen. Vor 15 jahren hab ich genauso verfahren und hatte grossen Erfolg. (35 kg) Jetzt reicht es mir. Ich hab gestern abend 4 Bratwürstchen gegessen und war null satt und musste mich mit Kaffee vollpumpen, um etwas Sättigung zu erreichen. Damals hab ich zwar auch mit vielen Kalorien abgenommen, aber jetzt geht das nicht mehr. Und wenn ich schon Kalorien einschränken muss, dann esse ich doch lieber leckere KH. Eine grosse Portion Milchreis sättigt mich und auch um Stunden länger, als 4 Bratwürstchen und ein Kotelett. Das stimmt doch etwas nicht. Ich weiss nur nicht was. Na ja und weil ich ja teilweise bei biologisch 0 kH liege, hab ich null Verdauung. Nee, da lass ich mir lieber das Gebiss verdrahten. Eine mehr als enttäuschte Feedie, die sich keinen Ernährungsfehler vorwerfen kann. Jetzt guck ich mal in der Formula-Abteilung ob ich mich da mit halbwegs wenig Kalorien vollstopfen kann. __________________ Wünsche einen schönen Tag Liebe Grüsse Feedie

07.04.2006, 12:02	#2
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	Ende mit Atkins Hast Du mal Deine Maße genommen?? Vielleicht hat sich da was geändert, oder den Körperfettanteil gemessen? Was hast Du denn sonst den Tag über gegessen ausser den Bratwürsten?

07.04.2006, 12:26	#3
Feedie Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: Anfang Diät: 117 kg - jetzt 115 kg Körperfett: Keine Ahnung Ziel-Gewicht: 83 kg Ort: Niedersachsen Registriert seit: 14.03.2006 Beiträge: 85	Ende mit Atkins Hallo Thorsten, ich mach das über Optik, weil ich mich nicht auf die waage traue. Das ist ein psychisches Problem, also lass es so im Raum stehen Jedenfalls werde ich immer breiter Also ich habe gestern gegessen: Frühstück. 3 hartgekochte Eier ohne alles Mittag: 3 Schinkenwürstchen ( ich mag eben kein Fleisch) Nachmittags: Atkins-Käsekuchen Abends: eben diese Bratwürstchen Zwischendurch: salami und Käse Getränke: Nur mineralwasser Dieser Mörderhunger bringt mich noch um. Ich gehe jetzt zum Arzt. das ist doch nicht normal. Atkins hat mich früher so gesättigt, da knnte ich teilweise nur eine Mahlzeit essen. __________________ Wünsche einen schönen Tag Liebe Grüsse Feedie

07.04.2006, 12:29	#4
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	Ende mit Atkins Mhm ich hab auch keinen Plan woran das liegen könnte, das ist aber jetzt schon länger so??? Trinkst Du denn genug? 3 l wären schon nicht schlecht... ansonsten kann ichs mir auch nicht erklären... hast Du mal die Kalorein ausgerechnet???

07.04.2006, 14:05	#5
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Ende mit Atkins vielleicht war Dein Körper auch zu sauer hab das gerade gelesen, wenn der Körper zu sauer wird muß er Insulin ausschütten um das zu regulieren, wenn die styx zu lila waren - lag es vielleicht daran. was'n zufall wollte eben in dem Thema einen neuen Thread dazu aufmachen schau doch nochmal irgendwas ist falsch gelaufen. AD funktioniert - das wissen wir ja - und du hast es ja nun selbst schon erlebt. Dein Körper ist ja nun nicht mehr der selbe wie damals bzw. irgendwas ist grundlegend falsch gelaufen. Medikamente- anderer Hormonhaushalt... usw vielleicht ist dein stoffwechsel jetzt auch hartnäckiger probier doch mal das fettfasten, das soll helfen, wenns ganz hartnäckig nicht klappen will ich habe festgestellt, daß sich wenns nicht weitergeht bei mir öfter ein fehler einschleicht wie zB nicht genug trinken nicht genug frisch gekocht... usw...ff LG Kris __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

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07.04.2006, 14:23	#6
Feedie Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: Anfang Diät: 117 kg - jetzt 115 kg Körperfett: Keine Ahnung Ziel-Gewicht: 83 kg Ort: Niedersachsen Registriert seit: 14.03.2006 Beiträge: 85	Ende mit Atkins Hallo, also eigentlich habe ich mir Mühe gegeben und ich habe sehr viel getrunken, weil es mir ja auch nicht ganz so gut ging. Ich habe eine andere Beobachtung gemacht. Richtig perfekt lief nur meine allererste Atkins-Diät. Die 2. wurde schwieriger und die Dritte hab ich sein lassen und Nr 4 also jetzt lasse ich auch sausen. Nicht abnehmen kann ich auch leckerer. Hab auch schon ein Mehrkornbrötchen mit Frühlingsquark light verputzt - bin zwar nicht dsatt - aber egal __________________ Wünsche einen schönen Tag Liebe Grüsse Feedie

07.04.2006, 14:34	#7
Mitogli Beiträge: n/a	Ende mit Atkins ich habe eben in einem anderen beitrag gelesen das du sehr viel käse isst. bei vielen hemmt käse die abnahme. so wie bei anderen süßstoff. vielleicht kann es daran liegen??

07.04.2006, 14:41	#8
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Ende mit Atkins ja aber überleg doch mal sind deine styx dunkellila obwohl Du viel trinkst? Dann ist die Menge wasser vielleicht noch nicht genug wie bereits gesagt Dunkellila bedeutet eine hohe konzetration an Ketonkörper diese bedeuten, daß dein körper zu sauer ist zu sauer bedeutet - Insulin und insulin bedeutet - keine abnahme im gegenteil insulin lagert in die fettpolster ein __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

07.04.2006, 14:45	#9
Kris Grafik-Mod Moderator/in Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005 Beiträge: 2.558	Ende mit Atkins LowCarb hat Dich noch nicht richtig überzeugt Michhat die Ernährungsumstellung an sich überzeugt das ich dabei noch abnehme ist ein bonus mir ging es noch nie besser im leben ich leide nicht mehr diese hungerattacken bin fitter etc. wenn es nicht funktioniert liegt es nicht an LC sondern an mir, weil ich etwas nicht richtig mache dann muß man sich halt die arbeit machen und mal schaun wo hat man was falsch gemacht rumprobieren etc. Auf der anderen Seite ist LC auch nicht für jeden was es ist nicht die absolute wahrheit für jeden vielleicht wärest du mit Logi oder south beach besser dran ich habe soviel in den letzten 9 monaten über LC und meinen körper gelernt, daß ich nie wieder HC essen werde!! selbst wenn ich jetzt nicht mehr weiter abenehmen würde ich bin von der Sache an sich überzeugt. LG Kris __________________ Herzliche Grüße Kris Tagebuch Wiegestatistik_Sportplan__Futterstatistik Warum man mit weniger Essen nichts abnehmen kann

07.04.2006, 15:59	#10
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.254	Ende mit Atkins Zitat von Feedie "Also ich habe gestern gegessen: Frühstück. 3 hartgekochte Eier ohne alles Mittag: 3 Schinkenwürstchen ( ich mag eben kein Fleisch) Nachmittags: Atkins-Käsekuchen Abends: eben diese Bratwürstchen Zwischendurch: salami und Käse Getränke: Nur mineralwasser" Hallo Feedie, dein Essenplan sagt ganz eindeutig aus, dass das im Grunde zuwenig war. Davon kannst du auch nicht satt sein. Zum Beispiel Frühstück: 3 Eier wo bleibt da das Fett, z.B. Mayo, Speck oder so? Mittag; 3 Schinkenwürstchen - was ist mit Salat oder Gemüse? Nachmittag: Atkins Käsekuchen (in Phase 1 nicht erlaubt! Abends: Bratwürtchen (wo ist der Salat?) kein Wunder, dass du nicht aufs Klo kannst. Wieviel Käse hast du gegessen? Wieviel Mineralwasser getrunken? Wieviel kcal insgesamt verzehrt? Du hast jetzt die Ernährungsumstellung einfach hingeschmissen. Du hättest doch mal vorher um Rat fragen sollen! Richtige Essentabellen erstellen und wenn schon nicht wiegen, dann wenigstens deine Maße nehmen sollen. Durch Petra-Knäcke hättest du auch deinen Darm wieder flott gemacht. - Also gib bitte nicht Atkins die Schuld. Ich will dich auch nicht angreifen, sondern dir nur mal sagen, dass du vielleicht etwas falsch gemacht hast. Vielleicht überlegst du es dir ja nochmal. Herzliche Grüße Christel __________________ Christel

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