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28.04.2006, 09:02
| #1 |
| Entdecker/in Diätart: Free style Atkins Größe: 169 Gewicht: zu viel Körperfett: viel zu viel Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Velbert Registriert seit: 15.04.2006
Beiträge: 38
|  Danke- Erste Erfolge *freu*Halo Ihr Lieben Dank euch hab ich noch nicht aufgegeben u. ich habe tatsächlich erste erfolge  Ich hab einfach zu wenig gegessen u. für jemanden der ewig auf diät lebt ist das ja nicht einfach das zu begreifen *kopfschüttel* So könnte es weitergehen 1 kg in 2 Tagen *aufundabhüpf* Wirds ja bestimmt nicht ich bin da realistisch. Hab so viel gef..... wie schon ewig nicht mehr und es geht abwärts*nichtversteh*Das ist noch ein ewig langer weg der vor mir liegt aber vielleicht hab ich ja nun das erfolgsreept dafür.Ich freu mich so. das mit den keto sticks ist so ne sache ist es nicht klar. das wenn ich viel fett esse ich es auch ausscheide?? Oder mißt das teil nur was ich an körperfett verbrenn?? Ist nicht so wichtig meins ist mittel lila. Wüsche allen einen Erfolgreichen Tag Eure Sylke (die soooo gut drauf ist) 
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28.04.2006, 11:20
| #2 |
| Hausmeisterin Moderator/in  Meine Bilder: 521  Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.416
| Danke- Erste Erfolge *freu* Die Ketosticks messen kein Fett sondern Ketonkörper!!!! Ketonkörper werden von der Leber gebildet, wenn nicht genug Glucose im Umlauf ist, um die Energieversorgung zu sichern. Fettverbrennung (Lipolyse) kann auch ohne nachweisbare Ketonkörper stattfinden. Ketose hat den angenehmen Effekt den Hunger bzw. Appetit zu dämpfen. Genauso kann der Stick tief lila sein und Du nimmst trotzdem nicht ab. Es kommt auf die Umstellung des Stoffelwechsels an. Bekommt er keine Kohlenhydrate mehr muss er umbauen und ein Kaloriendefizit brauchst Du natürlich auch, sonst kommt der Körper auch mit der Nahrung aus, dann braucht er ja Deine Fettdepos nicht anzugreifen. Also mach erstmal so weiter, es klappt ja!!!
__________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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28.04.2006, 22:15
| #3 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.711
| Danke- Erste Erfolge *freu* Glückwunsch!!!  und das es ja eine Erfolgsmeldung ist, hab ich es mal aus der Frustecke nach Erfahrungen verschoben.Grüße Perdita |
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