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23.05.2006, 12:16
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| Forum-Profi  Meine Bilder: 4  Diätart: Atkins Größe: 173cm Gewicht: wird weniger Körperfett: 27,7% Ziel-Gewicht: 65kg Alter: 32 Ort: Bayern Registriert seit: 03.04.2006
Beiträge: 152
| Rauchen und AtkinsJetzt mal ne Frage an alle Raucher oder Ex-Raucher: Gibts es jemanden unter Euch, der mit Atkins angefangen hat und währenddessen mit dem Rauchen aufgehört hat??? Wenn ja, habt ihr trotzdem abgenommen? Bei mir ist ja das Problem, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre, dann nehme ich zu. Ich hab auch mal gelesen, das die Raucherei den Stoffwechsel beeinflusst. Das heißt, wenn ich aufhöre zu rauchen, dann geht der Stoffwechsel anders. Eben bei mir so, daß ich zunehme. Also, erzählt mir von Euren Erfahrungen. Wenn ich nämlich das Rauchen aufhöre, und trotzdem weiterhin abnehme, dann werde ich das bald mal in Angriff nehmen, da ich schon länger den Wunsch hege. Aber bisher hat mich immer das Gewicht daran gehindert. Ich weiß, lieber hat man ein paar mehr Pfund auf den Hüften, aber den Dreck aus der Lunge. Aber na ja..........  |
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23.05.2006, 12:50
| #2 |
| Freizeit Mod Ehren-Mitglied Meine Bilder: 518 Diätart: "Ausgewogene Ernährung". Größe: 181 Gewicht: 71,5 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 39 Ort: Erde Registriert seit: 08.07.2005
Beiträge: 5.179
| Rauchen und Atkins Hallo Icelady, schau mal hier: Rauchen und Diät Kann dir leider selbst nichts dazu sagen, weil ich es einfach nicht schaffe, das Rauchen zu lassen... *heul* Vielen hilft Allen Carrs Buch "Endlich Nichtraucher", da gibt er auch Tipps, wie man nicht zunimmt, nachdem man aufgehört hat. Wünsche dir viel Erfolg! 
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23.05.2006, 14:14
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Rauchen und Atkins Also ich hab nachdem ich mit rauchen aufgehört habe bin ich innerhalb von 5 Jahren um 40 kg angewachsen, allerdings hab ich da keine Diät gemacht. Nikotin beeinflusst massiv den Stoffwechsel dahingehend das besser verbrannt bzw. weniger kcal vom Körper aufgenommen werden können. Und aufhören ist garnicht so schwer. Nachdem ich wieder eine Brochitis/Husten hatte wo ich eh 7-10 tage nicht geraucht habe(ging einfach nicht....) hab ich einfach nicht mehr angefangen. Und um was in den Fingern zu haben, grad nach dem Essen hab ich Möhrchen geknabber. Entzug dauerte so 2 Monate dann war gut. Heute bin ich froh davon weg zu sein, nun muss ich mich um die Kilos kümmern. 
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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23.05.2006, 14:23
| #4 | |
| Bewohner/in  Diätart: @kins Phase 2 (35g) Größe: 183 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 78 Alter: 49 Ort: Rhein-Main Registriert seit: 19.09.2005
Beiträge: 633
| Rauchen und Atkins Zitat:
Ich habe auch aufgehört und dafür Sport getrieben. Zugenommen habe ich dann, weil ich nachlässig geworden bin. Die Toleranz des Stoffwechsel für HichCarbs lässt im Alter halt nach. Dafür nimmt die eigene Toleranz gegenüber späten Naschereien doch erheblich zu. *g*
__________________ LG, Manfred Links: Stocker Sears Säure Grundumsatz Energie aus Ketonkörpern L-Carnitin Steffny Laufstil Bundeslebensmittelschlüssel  Schatzticker  | |
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23.05.2006, 14:50
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Rauchen und Atkins Na klar, irgendwas oder irgendwer muss ja daran Schuld haben, ich doch nicht.....
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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23.05.2006, 17:48
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.940
| Rauchen und Atkins Und jetzt ich.... Ich bin seit 2 Monaten Nichtraucherin!  |
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23.05.2006, 18:31
| #7 |
| Entdecker/in Meine Bilder: 1 Größe: 175 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 64 Alter: 40 Ort: München Registriert seit: 03.04.2006
Beiträge: 38
| Rauchen und Atkins also, als ich aufgehort habe, habe ich vielleicht 3kg in einem Jahr zugenommen wenn uberhaupt......Ich war mir aber bewusst dass ich von da an weniger essen musste. 9 Jahre keine Zigarette mehr angeruhrt. Ich denke auch wenn ich immer noch rauchen wurde , hatte ich mein jetziges Gewicht... Ich sage GO FOR IT! Was ich allerdings in erster Zeit gemacht habe ist nie essen bis ich sehr voll war, um diese Lust nach einer Zigarette nach reichlichem Essen zu vermeiden......immer bisschen....Ich habe auch lange Bleistifte 'geraucht'....aber hat sich alles gelegt... DAS BESTE WAS ICH JE GEMACHT HABE!!! lily |
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24.05.2006, 11:51
| #8 |
| Forum-Profi Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins Größe: 173cm Gewicht: wird weniger Körperfett: 27,7% Ziel-Gewicht: 65kg Alter: 32 Ort: Bayern Registriert seit: 03.04.2006
Beiträge: 152
| Rauchen und Atkins Also mein Vorhaben war ja das, wenn ich mein Traumgewicht erreicht habe, daß ich dann das Rauchen aufhöre, denn wenn ich dann etwas zunehmen sollte, wäre das nicht so schlimm.....solang ich nicht wieder ans Ausgangsgewicht hinkomme. Weil wenn ich jetzt damit aufhöre, und ich nehme zu, dann weiß ich genau, daß ich die ganze Sache mit Sicherheit nicht mehr durchhalten würde, wenn die Waage dann das steigen anfängt. Und das will ich ja nicht. Wenn ich mein Traumgewicht bis zum Ende dieses Jahres schaffe, dann hab ich einen guten Vorsatz für das nächste Jahr. Und diesmal packe ich es!!!!! |
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24.05.2006, 13:57
| #9 |
| Grafik-Mod Moderator/in  Meine Bilder: 38 Diätart: Atkinsianer ;) Größe: 177 Gewicht: Neustart mit 108,6 Ziel-Gewicht: 68 wäre ein Traum ;) Ort: Nähe FFM Registriert seit: 11.07.2005
Beiträge: 2.558
| Rauchen und Atkins Mein Doc hat mir mal gesagt nicht 2 stressfaktoren auf einmal für den Körper schaffen erst das eine, dann das andere... Ich bin extremst abhängig... kann mich an keinen Tag erinnern an dem ich nicht geraucht habe, seit ich rauche... egal wie krank ich war ob OP oder sonstiges... aber meinem Zwerg zuliebe möchte ich aufhören, ich hab ihr versprochen, wenn das mit der Abnahme fertig ist, dann geht Mutti das Rauchen an
__________________ Herzliche Grüße Kris  |
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25.05.2006, 10:05
| #10 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006
Beiträge: 4.856
| Rauchen und Atkins Ich hab mal gelesen, wenn man für jede Zigi die man pro Tag geraucht hat, eine Minute Sport macht nimmt man beim aufhören nicht zu. Obs stimmt weiss ich allerdings auch nicht. Ich mach das wie Kris und hör erst mit rauchen wenn ich schlank und rank bin Geändert von Schweizerli (28.05.2006 um 23:05 Uhr). |
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