Wieviel kann man in den 2 ersten Wochen abnehmen.

zarzis · 28.03.2007, 15:11

Hallo,
ich weiss es ist individuell verschieden. Aber vielleicht berichtet mir Jemand netterweise Wieviel man in den den 2 ersten Wochen mit Phase 1 abnehmen kann.
versuche gerade eine Freundin zu motivieren, die dringend vor einer drohenden Hüft-Op abnehmen muss.
Da sie schon etliche Fehlschläge hinter sich hat, glaubt sie mir alleine natürlich nicht.
Auch sie wiegt ca. 87 kg.
Würde mich sehr über Antworten freuen.

Gruss Zarzis

fussel · 28.03.2007, 16:22

Hi,
bei diesem doch eher geringen Übergewicht vermutlich nur die durch die Ketose üblichen 2-3 Liter Wasser und vielleicht 1-2kg Fett.
Auf mehr würde ich mal nicht wetten.

**Dallas** · 28.03.2007, 16:30

Ich denke zwischen 2-5 kg sind möglich. Kommt natürlich auch drauf an, wie strickt man sich an Atkins hält.

zarzis · 29.03.2007, 21:15

Vielen Dank,
diese Zahlen motivieren auch mich kräftig durchzuhalten.

Gruss zarzis

zarzis · 30.03.2007, 10:28

Hallo,
was ich übrgens bisher nie kapiert habe ist die Sache mit dem Wasser !

Ist dies überflüssiges im Körper gespeichertes Wasser, welches dann für immer weg ist, oder wird es neu gebildet bzw. eingelagert ?????????????

Dann wäre es ja leider nur ein temporärer Effekt.

Gruss Zarzis

summz · 02.04.2007, 19:18

Die Sache mit dem Wasser ist so: KH binden Wasser an sich. Da du bei Atkins aber jegliche KH-Reserven aus dem Glycogenspeicher aufbrauchst, wird natürlich auch das damit verbundene Wasser mit ausgespült. Und weg isses und das bleibt es auch, es sei denn, du sündigst - neue KH binden auch wieder Wasser

Gosii · 05.04.2007, 14:48

ich habe in die ersten 2 wochen 4 kg abgenommen

28.03.2007, 15:11	#1
zarzis Forum-Profi Diätart: Atkin etwas Freestyle Größe: 165 Gewicht: 85,0 bei Neustart am 28.03.2007 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 68 Ort: In D bei Basel Registriert seit: 09.07.2005 Beiträge: 189	Wieviel kann man in den 2 ersten Wochen abnehmen. Hallo, ich weiss es ist individuell verschieden. Aber vielleicht berichtet mir Jemand netterweise Wieviel man in den den 2 ersten Wochen mit Phase 1 abnehmen kann. versuche gerade eine Freundin zu motivieren, die dringend vor einer drohenden Hüft-Op abnehmen muss. Da sie schon etliche Fehlschläge hinter sich hat, glaubt sie mir alleine natürlich nicht. Auch sie wiegt ca. 87 kg. Würde mich sehr über Antworten freuen. Gruss Zarzis __________________

28.03.2007, 16:22	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Wieviel kann man in den 2 ersten Wochen abnehmen. Hi, bei diesem doch eher geringen Übergewicht vermutlich nur die durch die Ketose üblichen 2-3 Liter Wasser und vielleicht 1-2kg Fett. Auf mehr würde ich mal nicht wetten. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

28.03.2007, 16:30	#3
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Wieviel kann man in den 2 ersten Wochen abnehmen. Ich denke zwischen 2-5 kg sind möglich. Kommt natürlich auch drauf an, wie strickt man sich an Atkins hält. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

29.03.2007, 21:15	#4
zarzis Forum-Profi Diätart: Atkin etwas Freestyle Größe: 165 Gewicht: 85,0 bei Neustart am 28.03.2007 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 68 Ort: In D bei Basel Registriert seit: 09.07.2005 Beiträge: 189	Danke Vielen Dank, diese Zahlen motivieren auch mich kräftig durchzuhalten. Gruss zarzis __________________

30.03.2007, 10:28	#5
zarzis Forum-Profi Diätart: Atkin etwas Freestyle Größe: 165 Gewicht: 85,0 bei Neustart am 28.03.2007 Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 68 Ort: In D bei Basel Registriert seit: 09.07.2005 Beiträge: 189	Wasser ? Hallo, was ich übrgens bisher nie kapiert habe ist die Sache mit dem Wasser ! Ist dies überflüssiges im Körper gespeichertes Wasser, welches dann für immer weg ist, oder wird es neu gebildet bzw. eingelagert ????????????? Dann wäre es ja leider nur ein temporärer Effekt. Gruss Zarzis __________________

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02.04.2007, 19:18	#6
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Wasser! Die Sache mit dem Wasser ist so: KH binden Wasser an sich. Da du bei Atkins aber jegliche KH-Reserven aus dem Glycogenspeicher aufbrauchst, wird natürlich auch das damit verbundene Wasser mit ausgespült. Und weg isses und das bleibt es auch, es sei denn, du sündigst - neue KH binden auch wieder Wasser __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

05.04.2007, 14:48	#7
Gosii Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: lowcarb Größe: 166 Gewicht: 130kg --> Ziel-Gewicht: 64 Alter: 42 Ort: DK Registriert seit: 22.11.2005 Beiträge: 2.092	Wieviel kann man in den 2 ersten Wochen abnehmen. ich habe in die ersten 2 wochen 4 kg abgenommen __________________ mein Gewicht Gosii TB

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