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| | #11 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Ph1-Ph2 Größe: 156 Gewicht: 72kg am 03.04.2007-> am 22.05.2007 68,5 Körperfett: 37,1 -> 35,3 Ziel-Gewicht: 58 Alter: 51 Ort: Thüringen Gera Registriert seit: 09.04.2007
Beiträge: 2.294
| Wie macht ihr das? Da bin ich wieder und ich habe den Firmenausflug essensmäßig denke ich gut überstanden..und hatte auch viel Spaß dabei.. Es war auf Schloßhotel Pöllnitz, also sehr vornehm.. und das Essen war ziemlich übersichtlich - mehrere Essensgänge.. ich habe am Freitag die Speißen mit mehreren KH's weggelassen, damit ich Abends, etwas Reserve hab falls etwas doch mehr KH enthalten sollte.. es gab Hasenpastete,Flußkrebssüppchen, Rindfleisch mit Violettsoße(was das auch immer ist - geschmeckt hat sie-hab wenigstens gekostet)) und dazu Omelett mit Spargel.. und Nachtisch was sehr Süßes (eine Art Vanilliensoße, mit flamnierten Zucker drauf und SchokoMouse..) Da habe ich den Omelett und den Nachtisch weggelassen und ich denke, dass es ok so war..hab nur ein kleines Stückchen davon gekostet.. um ehrlich zu sein, ich weiß nicht ob ich die Süßspeiße auch meine Ernährungsumstellung gegessen hätte .. hat zwar gut geschmeckt, aber es war Zucker pur.. am Samstag war Abendbrot auf einem Dampfer mit Menübuffet..also konnte ich mir das zusammenstellen, was ich wollte.. und zu trinken gabs auch genug es kann sein, dass ich trotzdem mehr KH's gegessen hab als sonst, aber das empfinde ich nicht so schlimm.. also, meine Erfahrung ist nun auch, dass wenn man möchte, findet man bei dieser Art der Ernährung immer was zu essen, so dass man anschließend kein Hunger hat.. es fiel mir nur schwer, auf Brot zu verzichten, denn es waren mehrere Sorten im Angebot und es duftete so lecker.. ![]()
__________________ Frag dich nicht, was die Welt braucht. Frag dich, was dich lebendig werden lässt. Geh und tue das !!!! Die Welt braucht Menschen, die lebendig sind. Mein Tagebuch Gewichtsstatistik Mein Essplan |
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| | #12 |
| Ehren-Mitglied Diätart: LC Größe: 152 Gewicht: 67,5 Ziel-Gewicht: USE Alter: 52 Ort: Neuss Registriert seit: 18.01.2006
Beiträge: 6.125
| Wie macht ihr das? Freut mich, dass das so gut geklappt hat.
__________________ liebe Grüße Sabine 2009 - Start bei 64,4 Tiefststand 2009: 62,6 |
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