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18.11.2008, 20:04
| #1 |
| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
|  Wie Verdauung auf Trapp bringen ?Hallo Zusammen, hab leider schon immer Verdauungsproblemen und seit Atkins gehts noch weniger.  Nach 6 Tagen hab ich dann was Abführmittel genommen, ging einfach nicht mehr...  Wie bringt Ihr Eure Verdauung in Schwung? Gibt da "Geheimrezepte"??  Ständig abführen mag ich auch net. LG und danke! Horeia
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18.11.2008, 20:43
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.572
| Wie Verdauung auf Trapp bringen ? Hmmm... Bei dem hohen Fettanteil rutscht es eigentlich ganz gut, auch fast ohne Ballaststoffe. Bei zu viel Fett wirkt es abführend bei mir ^^ Wieviel trinkst du am Tag?
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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18.11.2008, 21:04
| #3 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
| Wie Verdauung auf Trapp bringen ? Vielleicht muß es sich ja auch noch ein wenig einspielen.... Problem hat sich eben erledigt, zumindest fürs erste!   Bin auch eben auf die Höllensuppe gestoßen, die wär auch ne Überlegung wert.... Trinke so zwischen 3-4 Liter am Tag. Denke, das sollte reichen. Zumindest ists nicht zu wenig. LG Horeia
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18.11.2008, 21:08
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 4.018
| Wie Verdauung auf Trapp bringen ? Mir haben Flohsamenschalen sehr gut geholfen. Die kann man auch mal gut wo reinrühren (z.B. in Quark). Und es hat nicht irgendwie unangenehm gebläht oder so....
__________________ Warum Bio? 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )  "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren) |
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24.11.2008, 18:59
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
| Wie Verdauung auf Trapp bringen ? Bei mir hat z.B. ein Eiweißdrink mit Sojamilch morgens auf leeren Magen durchschlagenden Erfolg...
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