Schlank im Schlaf?

fussel

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The Queen

Wie oft willst Du das noch fragen?

Es reicht einmal!

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liebe Grüße Doris

Dufflecoat

Hallo Fussel,
danke für die links! Hab den ganzen Nachmittag im Forum gestöbert und festgestellt, dass du dich sehr gut auskennst. Mein Problem ist, dass ich zwar supermotiviert, aber noch unentschlossen bin. Schlank im Schlaf scheint's ja wirkich nicht zu sein. Zuerst dachte ich, es sei evtl. "vernünftiger", weil so ganz ohne KH....Ich will ca. 40 kg abnehmen; dh. es ist ein langer Weg. Ein Jahr ohne KH? Und was mache ich danach? Außerdem bin ich nicht gerade die Disziplinierteste. Würdest du mir also eher Low carb empfehlen?
Sorry wegen dieses Endlosromans und vielen Dank im voraus, falls du darauf antwortest

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START: 1.9.2010
1. Ziel: UHU: 31.12.2010
Endziel: 73 kg

Dufflecoat

Danke für den überaus netten Empfang! Ist mein erster Tag heute! Sorry, dass ich dich so genervt habe

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fussel

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Ich halte von dieser Diät übrigens NICHTS - sie vermarktet sich halt gut, erscheint bequem, alles passiert von selbst, blahsülz...

Es fehlen darin die echten und gesunden Ansätze, die andere Ärzte und Wissenschaftler benutzen. Modifiziert ist SiS aber brauchbar, nur eben nicht im Originalzustand.


Modifiziert kommen wir zu einer guten kohlenhydratarmen Kost
Zu empfehlen: Dr. med. Wolfgang Lutz : Leben ohne Brot

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The Queen

Du hast nicht genervt, ich habe dir ja in Deinem Dopplepost geantwortet.

Es ist nur nicht notwendig und auch gegen die Forenregeln dass selbe Thema zweimal zu eröffnen.

Einmal reicht einfach

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liebe Grüße Doris

Tian

Hallo,
Ich sollte auch ü40 kg abnehmen.....und weiss, dass es ein langer Weg sein wird. Ein Jahr mit wenig KH auskommen, nehm ich gern dafür in kauf (was ist schon 1 Jahr??)
Und nach 1 Jahr hab ich es hoffentlich gecheckt und meine Ernährung und mein Verhalten umgestellt.
Gruss Tian

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proserpinas

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Zitat von Dufflecoat
...Ich will ca. 40 kg abnehmen; dh. es ist ein langer Weg. Ein Jahr ohne KH? Und was mache ich danach?

guten morgen, auch ich spiele in deiner gewichtsliga
du solltest dir erst einmal darüber klar werden, das es nichts mit '1jahr' zu tun hat! du hast eine komplette ernährungsumstellung vor dir und das lebenslänglich! sonst kommt unser alter freund -> der jojo effekt garantiert sehr schnell bei dir vorbei!
wenn du die kohlenhydrate reduziert hast, wirst du schnell erfahren, das auch das verlangen nach KH nicht mehr so gross ist!
du hast (fast) keine heisshungerattaken, keine fressanfälle... einige der vielen vorteile von low carb!
wie du dich auch entscheidest, ich wünsche dir viele erfolg und willenskraft!
schönen tag mona

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fussel

Meine Bilder: 4 

Wenn man mit Rauchen aufhoeren will, denkt man da auch: 1 Jahr ohne Kippen, au weiah, aber muss wohl sein ,aber was kommt danach?

Glaub mir, das Verlangen auf KH laesst deutlich nach und sie verlocken auch spaeter nicht mehr - zumindest wird bei Normalgewicht und mit einem reparierten Saettigungsgefuehl und dem erlernten Wissen ueber gesunde Ernaehrung auch eine kleine Portion Nudeln reichen, wo man sich vorher suchtartig und ohne Kontrolle nen Riesenteller voll reingeschaufelt hat.

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