Der Sommer naht

hörnchen23

Es ist ja so, dass der Sommer ja hoffentlich ganz bald vor der Tür steht...Man hält sich viel öfter draußen auf, sitzt abends schon mal draußen im Biergarten oder in ner Bar oder nen Eiscafè...Letztes Jahr hab zwar schon drauf geachtet möglichst nur Kohlehydrate aus Vollkorn zu mir zu nehmen und auch generell den Kohlenhydratanteil gesenkt und darauf geachtet dazu immer etwas Eiweiss zu essen. Hab mir dennoch im Sommer mal ganz selten nen Eis oder nen Cocktail gegönnt. Hab damit auch super abgenommen, mache im Sommer auch viel mehr Sport als im Winter...Hab aber Anfang des Jahres auf Atkins umgestellt, da ich aufgrund des Arbeitsplatzwechsels gemerkt habe, dass sich alte Ernährungsfehler wieder eingeschlichen haben und ich dies stoppen wollte. Lebe auch ganz gut damit...Die Konsequenz dabei find ich eigentlich ganz gut! Möchte gern mal von euch wissen, ob ihr im Sommer den Verlockungen der Eisdielen, Cocktailbars und Biergärten ganz gut wiedersetzen könnt? Ich mein, son atkinsgerechtes Eis hat man ja leider nicht immer zur Hand, gerade wenns so schön gesellig ist Bitte nicht falsch verstehen und denken, dass ich gleich zur nächsten Eisdiele renne und mir dort nen Eis hole, kenn mich und weiss dass ich auch drauf verzichten kann. Möchte einfach nur wissen, wie ihr das so macht!