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09.05.2009, 07:57
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| Aufstreber/in  Diätart: Ätkins/Low Carb Größe: 173 Gewicht: 68 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 33 Ort: MTK Registriert seit: 05.04.2009
Beiträge: 84
|  Perfekter Übergang in andere Diät???Guten Morgen meine Lieben,  bin jetzt etwas über einen Monat dabei,und habe halbwegs zufriedenstellende Ergebnisse erreicht,zumindest fühl ich ich mich auch bisl schlanker,und die Waage zeigt auch weniger an.. Denoch dürfen noch so ca. 3 Kilo verschwinden. Mit dem Ätkinsstyle bin recht zufrieden, nur habe ich riesige Probleme was das Frühstück angeht...das ist für mich immer eine Qual, und ich bin oft kurz vorm scheitern... abends das Kochen macht mir keine Probleme, und ich genieße es.. Ich bin jetzt am überlegen,ob ich in eine andere Diätweise umsteige,um so noch die restlichen Pfunde zu verlieren. Nur was??? Und wie wird das funktionieren?? Wie wird mein Körper drauf reagieren,was könnt ihr mir empfehlen,und wie soll ich es gestalten?? Ich bin von Herzen dankbar,für alle Ratschläge und Ideen... Greetz die Schagoo 
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09.05.2009, 08:26
| #2 |
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Beiträge: n/a
| Perfekter Übergang in andere Diät??? Magst Du kein Adamsbrot? Das ist für mich eine gute Frühstücksvariante. Ich vertrage Omelett nicht so gut und immer nur Magerquark mit Leinöl gefällt mir auch nicht, also wechsele ich zwischen dem Quark und dem Brot. Danach paßt es ja wieder. |
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09.05.2009, 08:42
| #3 | |
| Aufstreber/in Diätart: Ätkins/Low Carb Größe: 173 Gewicht: 68 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 33 Ort: MTK Registriert seit: 05.04.2009
Beiträge: 84
| Perfekter Übergang in andere Diät??? jaja,die eier,die bekommen mir auch überhaupt nicht..hab oft bauchweh davon.. und die gluten krieg ich hier nirgends..auch nicht im ökoladen... sonst würde ich schon mal zur motivation das adamsbrot backen... Zitat:
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09.05.2009, 09:13
| #4 | |
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Beiträge: n/a
| Perfekter Übergang in andere Diät??? Zitat:
Schau doch hier im Ketoshop, da gibts alles. | |
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