Nach 2 Wochen Atkins Phase 1

knackfuss

Na dann wird alles gut.

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moira

@rosi nchen
du hast mir gerade wieder richtig mut gemacht, und sprichst mir aus dem herzen ich mach mir nämlich auch immer tierisch einen kopp, wieso die waage manchmal mehr und einen tag später wieder weniger anzeigt, obwohl ich nichts an meiner diät verändert habe. mein mann beruhigt mich immer und sagt, daß es wohl mit dem wasserhaushalt zusammenhängt. ich weiß es zwar nicht, aber vielleicht bekomm ich ja hier noch eine erklärung

kopfschmerzen, übelkeit und so hatte ich nicht, nach etwa 4 tagen habe ich mich zwar müde gefühlt, aber danach hatte ich echt ein gefühl von wow mir geht´s gut. ich mach die phase 1 jetzt noch bis ende des monats, und dann mal schauen zu was ich überhaupt lust habe. heißhunger habe ich überhaupt nicht, kein bock auf süßes, eher auf etwas salziges. ein paar nüsse in den salat oder ich raff mich auf und back mir ein sojabrot.

ich find die diät wirklich gut
lg

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Joey

Meine Bilder: 17 

Tägliche Gewichtsschwankungen von bis zu 2 Kilo sind völlig normal. Ich empfehle deshalb auch sich nicht unbedingt täglich zu wiegen. Einmal wöchtenlich reicht um den Trend zu erkennen und ist auch besser für die Nerven.

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Neustart 24.01.2011


Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm

„Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

moira

liebe joey,
vielen dank für den tipp, ich werd mirs zu herzen nehmen

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