Keine Knieprobleme mehr ..

k52vst

Meine Bilder: 12 

So. Hab die Tabletten..die Vigantoletten. Sie wusste aber auch sofort, dass die anderen nicht vorrätig waren. Also bis jetzt war es echt fast immer so, dass wenn ich dachte: das ham die eh nicht,.. , dann war es da. =) Sollte immer mit dem Vorsatz dahin gehen, meine "Bestellung" erst den nächsten Tag abholen zu können. =)
Werde heute abend gleich mal eine nehmen.

__________________

Kris

Meine Bilder: 38 

Ich bin Kellerkind mit Abneigung für frische Luft und Sonne und Fisch ess ich auch nur gaaanz selten.

__________________
Herzliche Grüße
Kris

k52vst

Meine Bilder: 12 

Tja du Kellerkind, damit tust Deiner Gesundheit aber keinen großen Gefallen! =) Aber zu dieser Jahreszeit gibts ja draußen eh so gut wie keine Sonne. Nur Dunkle Wolken... Aber mal ehrlich: Wie kann man keine Sonne und frische Luft mögen??
Ich merke spätestens an Kopfschmerzen, dass ich raus muss.

Fisch ess ich allerdings auch eher selten. Genau genommen bis auf Thunfisch vielleicht 1 Mal im Jahr. Wenn überhaupt. Ich habe das "Glück" in ALLEN Fischen und Formen von Fischen (außer Fischstäbchen) Gräten drin zu haben. Egal ob sie angeblich praktisch grätenfrei sind oder nicht. Wenn meine Mama Fisch macht, bin ich grundsätzlich die einzige die welche hat.. Vor ca. 12 Jahren ist mir mal eine ca. 8 cm große im Hals stecken geblieben und ich habe ne halbe Stunde gebraucht um die da wieder rauszubekommen. Selbstverständlich hatte kein anderer eine Gräte...

Bis jetzt haben die Tabletten keinen Einfluss.
Gute Nacht!

__________________

sauerkirsche

Hallo Anke,

kannst Du schon etwas berichten ?

Da ich 2 Wochen Krankenurlaub mit meiner Knie-Athrose hatte und starke Schmerztabletten nehmen mußte, habe ich die Vigantoletten noch nicht genommen, will sie aber jetzt besorgen.

__________________
Liebe Grüße
Brigitte

• Mein Tagebuch

k52vst

Meine Bilder: 12 

Ich war inzwischen beim Arzt. Sie hat ein großes Blutbild gemacht.
Nachzulesen in meinem Tagebuch (k52vst-mein erstes Internetnettagebuch- oder so ähnlich).
Habe heute die Ergebnisse bekommen. Habe "nur" einen Magnesiummangel. Der kann aber auch Müdigkeit verursachen. Rehmoppel hatte mir in der Zwischenzeit geschrieben, dass sie Vitamin B meinte (glaube ich).
Außerdem habe ich eine viel zu große Milz (sie konnte sie trotz Verkleinerung nicht ganz auf das Bild bekommen).

Also das Vitamin D hatte bei mir keine Veränderung gebracht. Nun hoffe ich, dass es an dem Magnesium liegt. Die erste Tablette hab ich schon genommen.

Was macht Dein Knie? Geht es schon besser? Ich habe auch mal Schüssler Salze dafür genommen. Die haben auch geholfen. Nach ca. 2 Wochen. Irgendwann hab ich sie aber nicht mehr genommen, weil ich quasi schmerzfrei war. Dann fing es wieder an.

Gute Besserung!! Ich würde erst mal mit dem Vitamin D warten... Ich denke es bringt nix wahllos irgendwas zu nehmen ohne sicher zu sein was nun eigentlich ist. Vielleicht ist also der Arzt wirklich die beste Lösung. Dann hat man Klarheit. Kostet ja auch alles. Meine Ärztin meinte auch gleich als ich das erste Mal bei ihr war, ich soll die Vitamine weglassen. Es wäre einfach zu viel.. Hab ich auch gemacht und bin genauso müde. =)

__________________

sauerkirsche

Danke für die guten Wünsche liebe Anke. Nachdem ich 2 Wochen Krankenurlaub hatte, bin ich heute endlich schmerzfrei wieder auf der Arbeit. Ich habe starke entzündungshemmende Schmerztabletten bekommen, außerdem Akupunktur und Magnetfeldtherapie. Hat super geholfen.
Ach ja, eine Knie-Bandage habe ich auch bekommen, die ich allerdings kaum trage
In den 2 Wochen habe ich wieder 1 kg abgenommen
Ich habe vom Arzt einen Ernährungsplan bekommen, allerdings nicht ganz Atkins-tauglich, außer viel Fisch, den werde ich jetzt noch häufiger essen.
Beide Ärzte (Hausarzt und Orthopäde) waren sich einige, ich muß unbedingt abnehmen - als wenn ich das nicht selbst wüßte

__________________
Liebe Grüße
Brigitte

• Mein Tagebuch

k52vst

Meine Bilder: 12 

Mein Arzt meinte, sich soll die Bandage lieber nicht nehmen, weil die Muskulatur dadurch geschwächt wird. Habe sie nur getragen, wenn nichts mehr ging. Dann aber auch nicht zu lange.
Schön, dass Dir die Akupunktur und die Magnetfeldtherapie geholfen haben und Du nun endlich schmerzfrei bist! Bei mir hatte beides nicht angeschlagen. Ich habe alles durch. Ultraschallbestrahlung, Mikrowelle, Reizstrom, Akupunktur,.......... Der Arzt wusste nicht mehr weiter.
Dann natürlich noch Glückwunsch zur Abnahme! Weiter so, dann hat der Arzt auch nix mehr zu meckern und Du fühlst Dich dann eh fitter und wohler. =)

Wie sieht denn der Ernährungsplan aus? Und wofür soll der gut sein? Ist der für die Abnahme? Dann brauchst Du ihn ja nicht, da Du ja eh schon Atkins machst... =)

Meinst Du Du schaffst die 5 Kilo bis Ostern??? Hast ja schon ne Menge abgenommen. Respekt! Dran bleiben!

LG
Anke

__________________

sauerkirsche

Bis Ostern werde ich die 5 kg sicher nicht schaffen, macht mir aber nichts aus, ich setze mich nicht unter Druck, es läuft ja Ich setzte mir ein neues Ziel, bis zum Urlaub (August)

Der Ernährungsplan ist wohl auf Arthrose ausgerichtet, danach sollte man möglichst wenig Fleisch, viel Obst, Gemüse und Vollkorn-Produkte essen und viel Fisch. Ich mache weiter wie bisher, klappt ja ganz gut

__________________
Liebe Grüße
Brigitte

• Mein Tagebuch

k52vst

Meine Bilder: 12 

Ich denke auch lieber eine langsame Abnahme, dafür stetig und dauerhaft, als schnell. Bei ner schnellen Abnahme (jedenfalls wenn man gaaaaanz streng ist) kommen dann hin und wieder Fehltritte und man hat alles in kürzester Zeit wieder drauf. Wenn mans langsam angeht, kann sich der Körper auch an das neue Gewicht gewöhnen und es so zusagen festigen.
Ich würde auch bei Atkins bleiben. Siehst ja es klappt sowohl mit der Abnahme als auch mit der Arthrose. =) 2 Fliegen mit einer Klappe. Was will man mehr? =)

__________________