immer noch extrem müde...

k52vst · 10.03.2010, 20:42

PS: Hat sich erledigt. Lag am Pfeiferschen Drüsenfieber und nicht an Atkins. Das hatte ich wohl zu Weihnachten und die Müdigkeit kann noch Monate andauern.. Inzwischen hat es sich eingespielt (seit ner Woche, nach 5 Monaten). Schlafe nur noch 5 Stunden nachts und bin trotzdem fit. Tagsüber hab ich sonst die letzten Monate teilweise bis zu 3 Stunden (2 warens immer) geschlafen. Nun nur noch max. 1 Stunde.

Hallo,

also ich nehme jetzt seit Donnerstag Abend (also fast eine Woche) das Vitamin D (den Tipp hab ich aus dem Thread "Keine Knieprobleme mehr" von mir). Es hat sich nichts geändert. Es ist weder schlechter noch besser. Wenn es ein Mangel an Vitamin D wäre, müsste doch jetzt schon ne Besserung eingetreten sein, oder?

Ich habe heute noch mal intensiv in dem Buch "Die neue Atkins-Diät - Abnehmen ohne Hunger" gelesen und bin über das Thema "Pilze" auf den Seiten 207/208 gestolpert. Da steht unter anderem, dass der Hefepilz Candida albicans daran schuld sein könnte. "Beschwerden wie Müdigkeit, Depressionen, Kopfschmerzen, .. sind oft allergische Reaktionen auf Schimmelpilze in der Umgebung oder in Nahrungsmittel wie Käse und Nüssen.
... Käse, Nüsse, Essig, (Speise)Pilze und sauer eingelegtes Gemüse - alles gereifte oder fermentierte Nahrungsmittel, können diese Symptome hervorrufen."

Ich werde also nun mal nächste Woche diese Sachen weg lassen und sehen ob sich was ändert. Andererseits habe ich vor Atkins wesentlich mehr Käse gegessen.. Ich habe aber seit Jahren einen Hefepilz im Mund, also könnte da doch was dran sein. Was genau sind gereifte oder fermentierte Nahrungsmittel?

Oh Mann. Ich bin mir momentan echt für nix zu schade. Ich will, dass es endlich besser wird! Ich leide doch ziemlich doll darunter. Dazu kommt, dass ich total gereizt bin, weil ich so müde bin. Meine "große" ist ständig am Zicken und da reagiere ich jetzt extrem drauf! Leider wird es dadurch noch schlimmer. Ich bin total verzweifelt!
Egal wie lange ich schlafe, wann ich ins Bett gehe, wann ich aufstehe, JEDEN Tag bin ich todmüde! Seitdem ich mit Atkins angefangen habe, ist es echt extrem! So kann es doch nicht weiter gehen??

Nehmen wir mal an, es wäre dieser Pilz. Wie lange müsste ich auf die o.g. Nahrungsmittel in etwa verzichten?

So. Das wars erst mal...

Danke fürs Lesen und evtl. Antworten!

Dionaea · 10.03.2010, 21:18

Hi

Fermentierte Lebensmittel wären, z.B. Sauerkraut, Sojasauce, Joghurt, div. Käse....etc.

Du schreibst, Du hast seit Jahren Mundsoor, nimmst du bestimmte Medikamente, Antibiotika?? Wenn Du Soor im Mund hast, hast Du ihn im ganzen Verdauungstrakt. und da du Kind und vermutlich Familie hast, wird die Therapie ne Familientherapie. Das kannst Du nicht mit ner Nahrungskarenz in Eigenregie kurieren.
Ob es die Ursache deiner Müdigkeit ist wird sich zeigen.Was ist mit der Schilddrüse, Blutwerte?
Wie sieht dein Eiweiß/Fett verhältnis aus?

Isst du viele Milchprodukte oder deutlich mehr als früher????
Manche können Kasein nicht vollständig verdauen, dadurch bilden sich Exorphine die eine opioid-artige Wirkung haben.
Auch andre Allergien können Dauermüdigkeit als Symptom haben, oder Sauerstoffmangel durch Durchblutungsstörungen, Eisenmangel(unter Atkins sehr unwahrscheinlich)......da gibt es zu viele Möglichkeiten.

Du solltest einen Arzt aufsuchen.

LG
Dio

k52vst · 10.03.2010, 22:19

Danke für die Aufklärung der fermentierten Lebensmittel!

Ich nehme keine Medikamente. Hatte vor Jahren mal was für den Mundsoor bekommen. War aber nicht vollständig weg gegangen. Das ist aber eigentlich seit Atkins besser geworden. Hatte Mitte Dezember noch mal was dafür genommen (Nystatin).
Schilddrüse ist o.k. Blutwerte waren bisher immer TOP!
Ich ess meistens etwas mehr Fett als EW.
Milchprodukte ess ich mit Atkins deutlich weniger. Käse eigentlich nur noch selten. Vorher habe ich fast täglich Käse gegessen. Und immer Milch in den Kaffee. Jetzt nur noch Kaffeesahne.
Aber ich esse nun öfter Sauerkraut, von Zeit zu Zeit Soyamilchpudding... Hab ich vorher nich getan.

Alles hat angefangen, als ich mit Atkins angefangen habe. Erst war ich immer zu früh wach (nie mehr als 6 Stunden geschlafen), das hat sich inzwischen aber halbwegs eingespielt. Jetzt kann ich auch mal 22 Uhr ins Bett gehen und schlaf dann evtl. bis zu 7 Stunden.

Ich versteh das nicht. Der Pilz ernährt sich ja von Zucker, der ist aber nun so was von extrem eingeschränkt, im Gegensatz zu vorher (jeden Abend ne Packung Ferrero Küsschen oder ne Tüte Chips,..). Da müsste es ja eigentlich besser werden.

Werd wohl echt mal zum Arzt gehen..

Danke noch mal!!

miri · 11.03.2010, 12:10

Wenn man dem Pilz den Zucker nimmt, dann können diese Symptome anfänglich auftreten. Das habe ich mal irgendwo gelesen. Du hungerst den Pilz aus und er reagiert aggressiv drauf.

Hast du Amalgam im Mund? Falls ja, würde ich es entfernen lassen.

Amalgam bzw. eine Schwermetallbelastung generell ergänzt sich auch leider häufig mit dem Candida.
D.h. Candida kann unter anderem auch ein Symptom einer Schwermetallbelastung sein.

k52vst · 11.03.2010, 15:53

Hi Miri,
habe kein Almalgam.
Das mit dem Zucker (also den Pilz aushungern) ist mir klar. Ohne Zucker, kein Leben. Aber ich mache ja nun seit 2 1 /2 Monaten Atkins, also bringe ihn damit ja eigentlich jeden Tag ein bißchen mehr um.. =) Der Soor ist noch da. Mal mehr mal weniger, aber auf jeden Fall deutlich besser als vorher.
Im Prinzip müsste ich doch auf ALLE Zuckerhaltigen Nahrungsmittel verzichten, oder? Also selbst geringe Mengen. Was bleibt denn dann noch übrig zum Essen? Spontan würden mir nur Eier, Fleisch, Fisch, Wasser einfallen. Aber Gemüse, würde doch weg fallen, oder? Und ich dürfte auch nix großartig dazu essen...
Wie lange würde es etwa dauern bis so ein Pilz endlich stirbt? Also ganz. Mausetod..?

Danke noch mal!

PS: Hab mir gerade die "Sprüche" (Zitate) von Dir durchgelesen.. da is n Fehler beim letzten (actually), hast n "t" vergessen.. Dachte ich sags mal. Nich böse nehmen! =)

miri · 11.03.2010, 16:18

Hi hi, du bist lustig, kleine Erbsenzählerin, aber danke für den Hinweis.

Klar, kannst du Gemüse essen. Ich würde nur mal eine zeitlang auf Essig, Käse, Obst, Nüsse usw. verzichten, bis der Pilz weg ist.

Aushungern alleine kann man die Pilze auch nicht, man muss eine zuckerfreie Diät + Medikamentenbehandlung über sich ergehen lassen.
Wenn die Pilze im Darm keine Nahrung finden, können sie durch die Darmschleimhaut durchwachsen und sich in den Blutgefäßen ausbreiten.

Mach doch unterstützend zur Ernährung eine Kur mit Caprylsäure.

Habt ihr irgendwo Schimmelpilze in der Wohnung?

Ich habe eine Bekannte gehabt, die litt auch unter Candidabefall, von ihr weiß ich, dass man den Pilz auf jeden Fall auch mit Medikamenten bekämpfen muss.
Wie lange so eine Bekämpfung dauert kann ich leider nicht sagen.

k52vst · 11.03.2010, 17:00

na dass der Pilz durch die Darmschleimhaut wächst, will ich wohl eher vermeiden.. =) Werd dann wohl um einen Arztbesuch nich drum rum kommen. Obs nun der Pilz ist oder nicht.. Ich gehe mal davon aus, dass sie es irgendwie extra testen. Bisher haben sie ja nie was festgestellt. War immer alles in Ordnung.
Schimmelpilze haben wir in der Wohnung nicht mehr. Gott sei Dank. In der alten hatten wir welche, ist aber schon 5 Jahre her.

So. Nun zum Erbsenzählen...: jetzt haste n "t" zu viel.. =) a c t u a l l y
ist es richtig... Dachte mir nur, da es ja in jedem Beitrag steht, kanns auch richtig da stehen... Mir is isses immer peinlich wenn ich sehe, dass ich die ganze Zeit n Fehler drin hatte...
Danke noch mal! Werd wahrscheinlich schon morgen zum Arzt gehen. Hoffe die haben da auf...

miri · 11.03.2010, 18:57

Ich hatte mich nur auf das erste t konzentriert, das 2. stand wohl schon da...

Wenn du einen Test auf Candida machst, dann musst du 3-4 Tage vorher morgens auf nüchternen Magen 1 EL Apfelessig in einem Glas Wasser zu dir nehmen, da man sonst oft die Pilze im Stuhl nicht nachweisen kann.

Goldie 3 · 11.03.2010, 19:29

Bei mir begann diese extreme Müdigkeit nach ungefähr 1 Monat Atkins, dauerte so ungefähr einen Monat , nahm Vitamine und extra 2 Magnesium am Tag, ab mitte Januar bin ich dann mit meinen Hunden mehr an der frischen Luft gewesen da wurde es besser. Denke schon das es geholfen hat, jeden Tag raus zu gehen.
Hatte auch einen Thread eingestellt, übrigens hab keine Pilze.

k52vst · 11.03.2010, 20:38

Hallo Goldie,
habe Deinen Thread auch schon gelesen (habe ALLE Erfahrungen und Frage gelesen). Bei mir begann es in der 1. Woche. Dachte erst es liegt daran, dass ich immer so früh wach war.. Aber egal wann ich ins Bett ging, hab nie mehr als 6 Stunden geschlafen (vorher 8-9).Minimum 4 Stunden. Seit 3 Wochen nehm ich nun noch extra Vitamine und seit einer Woche Vitamin D. Jetzt wo das Wetter besser ist, gehen wir auch noch öfter raus. Bin sonst auch relativ viel an der frischen Luft. Es ändert sich nichts. Bevor ich jetzt auch noch extra Magnesium nehme und es daran auch nicht liegt, geh ich nun doch mal zum Arzt. Denke 2 1/3 Monate Dauermüdigkeit reichen nun..

@Miri: Danke für den Tipp mit dem Apfelessig! Meinste es geht auch Tafelessig? Sonst muss ich noch mal welchen holen. Ich verwende so gut wie nie Essig. Habe mir leider erst letzte Woche welchen gekauft und schon 1 Mal benutzt...

Ich hoffe da kommt was beim Arzt raus. Ich kann echt nicht mehr. Am meisten nervt mich, dass ich so schnell gereizt bin und wenn ich mir vorstelle, dass ich nun bald endlich n Job anfange,...
Wenn sie (meine super-liebe-Lieblingsärztin) den Test gleich morgen machen will, sag ich ihr, NEIN! Das geht nicht, weil ich erst noch n paar Tage Apfel-Essig nehmen muss! =)

Noch mal DANKE!!!für die Tipps! Werde gleich noch fragen, ob sie auf sämtliche Mängel an Vitaminen testen kann. Dann bin ich auf der sicheren Seite. Selbst wenn es dann mehr kosten sollte...

LG und einen schönen Abend noch!

10.03.2010, 20:42	#1
k52vst Bewohner/in Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 700	immer noch extrem müde... PS: Hat sich erledigt. Lag am Pfeiferschen Drüsenfieber und nicht an Atkins. Das hatte ich wohl zu Weihnachten und die Müdigkeit kann noch Monate andauern.. Inzwischen hat es sich eingespielt (seit ner Woche, nach 5 Monaten). Schlafe nur noch 5 Stunden nachts und bin trotzdem fit. Tagsüber hab ich sonst die letzten Monate teilweise bis zu 3 Stunden (2 warens immer) geschlafen. Nun nur noch max. 1 Stunde. Hallo, also ich nehme jetzt seit Donnerstag Abend (also fast eine Woche) das Vitamin D (den Tipp hab ich aus dem Thread "Keine Knieprobleme mehr" von mir). Es hat sich nichts geändert. Es ist weder schlechter noch besser. Wenn es ein Mangel an Vitamin D wäre, müsste doch jetzt schon ne Besserung eingetreten sein, oder? Ich habe heute noch mal intensiv in dem Buch "Die neue Atkins-Diät - Abnehmen ohne Hunger" gelesen und bin über das Thema "Pilze" auf den Seiten 207/208 gestolpert. Da steht unter anderem, dass der Hefepilz Candida albicans daran schuld sein könnte. "Beschwerden wie Müdigkeit, Depressionen, Kopfschmerzen, .. sind oft allergische Reaktionen auf Schimmelpilze in der Umgebung oder in Nahrungsmittel wie Käse und Nüssen. ... Käse, Nüsse, Essig, (Speise)Pilze und sauer eingelegtes Gemüse - alles gereifte oder fermentierte Nahrungsmittel, können diese Symptome hervorrufen." Ich werde also nun mal nächste Woche diese Sachen weg lassen und sehen ob sich was ändert. Andererseits habe ich vor Atkins wesentlich mehr Käse gegessen.. Ich habe aber seit Jahren einen Hefepilz im Mund, also könnte da doch was dran sein. Was genau sind gereifte oder fermentierte Nahrungsmittel? Oh Mann. Ich bin mir momentan echt für nix zu schade. Ich will, dass es endlich besser wird! Ich leide doch ziemlich doll darunter. Dazu kommt, dass ich total gereizt bin, weil ich so müde bin. Meine "große" ist ständig am Zicken und da reagiere ich jetzt extrem drauf! Leider wird es dadurch noch schlimmer. Ich bin total verzweifelt! Egal wie lange ich schlafe, wann ich ins Bett gehe, wann ich aufstehe, JEDEN Tag bin ich todmüde! Seitdem ich mit Atkins angefangen habe, ist es echt extrem! So kann es doch nicht weiter gehen?? Nehmen wir mal an, es wäre dieser Pilz. Wie lange müsste ich auf die o.g. Nahrungsmittel in etwa verzichten? So. Das wars erst mal... Danke fürs Lesen und evtl. Antworten! __________________ Geändert von k52vst (26.04.2010 um 06:16 Uhr).

10.03.2010, 21:18	#2
Dionaea Bewohner/in Meine Bilder: 14 Registriert seit: 18.06.2009 Beiträge: 644	immer noch extrem müde... Hi Fermentierte Lebensmittel wären, z.B. Sauerkraut, Sojasauce, Joghurt, div. Käse....etc. Du schreibst, Du hast seit Jahren Mundsoor, nimmst du bestimmte Medikamente, Antibiotika?? Wenn Du Soor im Mund hast, hast Du ihn im ganzen Verdauungstrakt. und da du Kind und vermutlich Familie hast, wird die Therapie ne Familientherapie. Das kannst Du nicht mit ner Nahrungskarenz in Eigenregie kurieren. Ob es die Ursache deiner Müdigkeit ist wird sich zeigen.Was ist mit der Schilddrüse, Blutwerte? Wie sieht dein Eiweiß/Fett verhältnis aus? Isst du viele Milchprodukte oder deutlich mehr als früher???? Manche können Kasein nicht vollständig verdauen, dadurch bilden sich Exorphine die eine opioid-artige Wirkung haben. Auch andre Allergien können Dauermüdigkeit als Symptom haben, oder Sauerstoffmangel durch Durchblutungsstörungen, Eisenmangel(unter Atkins sehr unwahrscheinlich)......da gibt es zu viele Möglichkeiten. Du solltest einen Arzt aufsuchen. LG Dio

10.03.2010, 22:19	#3
k52vst Bewohner/in Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 700	immer noch extrem müde... Danke für die Aufklärung der fermentierten Lebensmittel! Ich nehme keine Medikamente. Hatte vor Jahren mal was für den Mundsoor bekommen. War aber nicht vollständig weg gegangen. Das ist aber eigentlich seit Atkins besser geworden. Hatte Mitte Dezember noch mal was dafür genommen (Nystatin). Schilddrüse ist o.k. Blutwerte waren bisher immer TOP! Ich ess meistens etwas mehr Fett als EW. Milchprodukte ess ich mit Atkins deutlich weniger. Käse eigentlich nur noch selten. Vorher habe ich fast täglich Käse gegessen. Und immer Milch in den Kaffee. Jetzt nur noch Kaffeesahne. Aber ich esse nun öfter Sauerkraut, von Zeit zu Zeit Soyamilchpudding... Hab ich vorher nich getan. Alles hat angefangen, als ich mit Atkins angefangen habe. Erst war ich immer zu früh wach (nie mehr als 6 Stunden geschlafen), das hat sich inzwischen aber halbwegs eingespielt. Jetzt kann ich auch mal 22 Uhr ins Bett gehen und schlaf dann evtl. bis zu 7 Stunden. Ich versteh das nicht. Der Pilz ernährt sich ja von Zucker, der ist aber nun so was von extrem eingeschränkt, im Gegensatz zu vorher (jeden Abend ne Packung Ferrero Küsschen oder ne Tüte Chips,..). Da müsste es ja eigentlich besser werden. Werd wohl echt mal zum Arzt gehen.. Danke noch mal!! __________________

11.03.2010, 12:10	#4
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.178	immer noch extrem müde... Wenn man dem Pilz den Zucker nimmt, dann können diese Symptome anfänglich auftreten. Das habe ich mal irgendwo gelesen. Du hungerst den Pilz aus und er reagiert aggressiv drauf. Hast du Amalgam im Mund? Falls ja, würde ich es entfernen lassen. Amalgam bzw. eine Schwermetallbelastung generell ergänzt sich auch leider häufig mit dem Candida. D.h. Candida kann unter anderem auch ein Symptom einer Schwermetallbelastung sein. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

11.03.2010, 15:53	#5
k52vst Bewohner/in Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 700	immer noch extrem müde... Hi Miri, habe kein Almalgam. Das mit dem Zucker (also den Pilz aushungern) ist mir klar. Ohne Zucker, kein Leben. Aber ich mache ja nun seit 2 1 /2 Monaten Atkins, also bringe ihn damit ja eigentlich jeden Tag ein bißchen mehr um.. =) Der Soor ist noch da. Mal mehr mal weniger, aber auf jeden Fall deutlich besser als vorher. Im Prinzip müsste ich doch auf ALLE Zuckerhaltigen Nahrungsmittel verzichten, oder? Also selbst geringe Mengen. Was bleibt denn dann noch übrig zum Essen? Spontan würden mir nur Eier, Fleisch, Fisch, Wasser einfallen. Aber Gemüse, würde doch weg fallen, oder? Und ich dürfte auch nix großartig dazu essen... Wie lange würde es etwa dauern bis so ein Pilz endlich stirbt? Also ganz. Mausetod..? Danke noch mal! PS: Hab mir gerade die "Sprüche" (Zitate) von Dir durchgelesen.. da is n Fehler beim letzten (actually), hast n "t" vergessen.. Dachte ich sags mal. Nich böse nehmen! =) __________________

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11.03.2010, 16:18	#6
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.178	immer noch extrem müde... Hi hi, du bist lustig, kleine Erbsenzählerin, aber danke für den Hinweis. Klar, kannst du Gemüse essen. Ich würde nur mal eine zeitlang auf Essig, Käse, Obst, Nüsse usw. verzichten, bis der Pilz weg ist. Aushungern alleine kann man die Pilze auch nicht, man muss eine zuckerfreie Diät + Medikamentenbehandlung über sich ergehen lassen. Wenn die Pilze im Darm keine Nahrung finden, können sie durch die Darmschleimhaut durchwachsen und sich in den Blutgefäßen ausbreiten. Mach doch unterstützend zur Ernährung eine Kur mit Caprylsäure. Habt ihr irgendwo Schimmelpilze in der Wohnung? Ich habe eine Bekannte gehabt, die litt auch unter Candidabefall, von ihr weiß ich, dass man den Pilz auf jeden Fall auch mit Medikamenten bekämpfen muss. Wie lange so eine Bekämpfung dauert kann ich leider nicht sagen. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik Geändert von miri (11.03.2010 um 16:28 Uhr).

11.03.2010, 17:00	#7
k52vst Bewohner/in Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 700	immer noch extrem müde... na dass der Pilz durch die Darmschleimhaut wächst, will ich wohl eher vermeiden.. =) Werd dann wohl um einen Arztbesuch nich drum rum kommen. Obs nun der Pilz ist oder nicht.. Ich gehe mal davon aus, dass sie es irgendwie extra testen. Bisher haben sie ja nie was festgestellt. War immer alles in Ordnung. Schimmelpilze haben wir in der Wohnung nicht mehr. Gott sei Dank. In der alten hatten wir welche, ist aber schon 5 Jahre her. So. Nun zum Erbsenzählen...: jetzt haste n "t" zu viel.. =) a c t u a l l y ist es richtig... Dachte mir nur, da es ja in jedem Beitrag steht, kanns auch richtig da stehen... Mir is isses immer peinlich wenn ich sehe, dass ich die ganze Zeit n Fehler drin hatte... Danke noch mal! Werd wahrscheinlich schon morgen zum Arzt gehen. Hoffe die haben da auf... __________________

11.03.2010, 18:57	#8
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.178	immer noch extrem müde... Ich hatte mich nur auf das erste t konzentriert, das 2. stand wohl schon da... Wenn du einen Test auf Candida machst, dann musst du 3-4 Tage vorher morgens auf nüchternen Magen 1 EL Apfelessig in einem Glas Wasser zu dir nehmen, da man sonst oft die Pilze im Stuhl nicht nachweisen kann. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

11.03.2010, 19:29	#9
Goldie 3 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 8 Diätart: Atkins Freestyle Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009 Beiträge: 1.250	immer noch extrem müde... Bei mir begann diese extreme Müdigkeit nach ungefähr 1 Monat Atkins, dauerte so ungefähr einen Monat , nahm Vitamine und extra 2 Magnesium am Tag, ab mitte Januar bin ich dann mit meinen Hunden mehr an der frischen Luft gewesen da wurde es besser. Denke schon das es geholfen hat, jeden Tag raus zu gehen. Hatte auch einen Thread eingestellt, übrigens hab keine Pilze. __________________

11.03.2010, 20:38	#10
k52vst Bewohner/in Meine Bilder: 12 Registriert seit: 30.12.2009 Beiträge: 700	immer noch extrem müde... Hallo Goldie, habe Deinen Thread auch schon gelesen (habe ALLE Erfahrungen und Frage gelesen). Bei mir begann es in der 1. Woche. Dachte erst es liegt daran, dass ich immer so früh wach war.. Aber egal wann ich ins Bett ging, hab nie mehr als 6 Stunden geschlafen (vorher 8-9).Minimum 4 Stunden. Seit 3 Wochen nehm ich nun noch extra Vitamine und seit einer Woche Vitamin D. Jetzt wo das Wetter besser ist, gehen wir auch noch öfter raus. Bin sonst auch relativ viel an der frischen Luft. Es ändert sich nichts. Bevor ich jetzt auch noch extra Magnesium nehme und es daran auch nicht liegt, geh ich nun doch mal zum Arzt. Denke 2 1/3 Monate Dauermüdigkeit reichen nun.. @Miri: Danke für den Tipp mit dem Apfelessig! Meinste es geht auch Tafelessig? Sonst muss ich noch mal welchen holen. Ich verwende so gut wie nie Essig. Habe mir leider erst letzte Woche welchen gekauft und schon 1 Mal benutzt... Ich hoffe da kommt was beim Arzt raus. Ich kann echt nicht mehr. Am meisten nervt mich, dass ich so schnell gereizt bin und wenn ich mir vorstelle, dass ich nun bald endlich n Job anfange,... Wenn sie (meine super-liebe-Lieblingsärztin) den Test gleich morgen machen will, sag ich ihr, NEIN! Das geht nicht, weil ich erst noch n paar Tage Apfel-Essig nehmen muss! =) Noch mal DANKE!!!für die Tipps! Werde gleich noch fragen, ob sie auf sämtliche Mängel an Vitaminen testen kann. Dann bin ich auf der sicheren Seite. Selbst wenn es dann mehr kosten sollte... LG und einen schönen Abend noch! __________________

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