Nach 10 Wochen Atkins

moira · 13.04.2011, 15:43

so nach dem stillstand, den ich schon nach 6 wochen hatte, geht es jetzt langsam wieder runter. scheiße... ich fühl mich so leicht und gut, aber die waage geht nur 100 g weise runter, pro woche. dabei hab ich nicht viel mehr am essen verändert, esse jetzt ab und an mal erdnussbutter (alnatura chrunchy), aber nur einen teelöffel, so als leckerlie. kann es sein, dass mein körper versucht die pfunde zu behalten für schlechtere zeiten (muß lachen, kommt aber irgendwie hin)? wie schaut es aus, wenn ich mal 2 wassertage einlege, damit der körper ans eingemachte geht? was haltet ihr davon, brauche bitte unterstützung

danke schonmal

fussel · 13.04.2011, 15:48

Zitat:

Zitat von moira

wie schaut es aus, wenn ich mal 2 wassertage einlege, damit der körper ans eingemachte geht? was haltet ihr davon,

GAR NICHTS!

guter · 13.04.2011, 15:49

Zitat:

erdnussbutter

lass das weg, das ist bei Atkins ein sofortstopper, kombination fett//KH
und das auch noch abends

Annä · 13.04.2011, 15:59

...vielleicht ist Erdnußmus oder besser noch Mandelmus eine Alternative für Dich???

LG

moira · 13.04.2011, 16:27

Zitat:

Zitat von guter

lass das weg, das ist bei Atkins ein sofortstopper, kombination fett//KH
und das auch noch abends

@guter, jetzt bin ich aber doch ganz schön durcheinander, denn in meinem atkinsbuch steht, dass naturbelassene erdnussbutter geht. neeee abends nicht, sondern ab und an mal morgens, aber auch nicht jeden tag. aber wenns nicht anders geht, dann bleibt sie eben weg. scheißßßßßßßßeeeeeeeee, die schmeckt aber so gut

okay ich laß sie weg

danke dir

moira · 13.04.2011, 16:29

Zitat:

Zitat von Annä

...vielleicht ist Erdnußmus oder besser noch Mandelmus eine Alternative für Dich???

LG

@annä, ich laß sie weg, sonst heul ich nur noch rum, wenn ich mich in ner woche wieder auf die waage stelle

besser ist das.

moira · 13.04.2011, 16:31

Zitat:

Zitat von fussel

GAR NICHTS!

also sind wassertage absolut scheiße, oder wie???
mal ehrlich, ich hab schon drüber nachgedacht, aber so ganz ohne futter wäre ich nach nem halben tag schon abgebrochen.

ich geh jetzt wieder auf die strikte phase I zurück, mal schauen was passiert

danke

moira · 13.04.2011, 16:33

ich dank euch allen ganz lieb

werde nächste woche weiter berichten, wie es mir ergangen ist.
lg patricia

fluffiness · 14.04.2011, 06:43

Hi,
ich mag die Erdnussbutter von Alnatura auch sehr gerne! Laut Packung hat sie auch nur 9.2g KH pro 100g. Versuchs einfach mal ohne oder nimm das Nussmus und versuche damit was zu machen.

Viel Erfolg!
Fluffi

moira · 14.04.2011, 07:23

Zitat:

Zitat von fluffiness

Hi,
ich mag die Erdnussbutter von Alnatura auch sehr gerne! Laut Packung hat sie auch nur 9.2g KH pro 100g. Versuchs einfach mal ohne oder nimm das Nussmus und versuche damit was zu machen.

Viel Erfolg!
Fluffi

@fluffi, hab ich mir auch schon überlegt. nussmus ist vielleicht ne gute alternative. ich bin da immer so verstreut, einserseits dürfte ich, wenn ich auf die kh´s achte anderseits wieder nicht. naja, da ich jetzt eh in die phase I zurückgehe, laß ich sie mal lieber wieder weg

13.04.2011, 15:43	#1
moira Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 67 Alter: 44 Ort: nähe Frankfurt/M. Registriert seit: 23.02.2011 Beiträge: 77	Nach 10 Wochen Atkins so nach dem stillstand, den ich schon nach 6 wochen hatte, geht es jetzt langsam wieder runter. scheiße... ich fühl mich so leicht und gut, aber die waage geht nur 100 g weise runter, pro woche. dabei hab ich nicht viel mehr am essen verändert, esse jetzt ab und an mal erdnussbutter (alnatura chrunchy), aber nur einen teelöffel, so als leckerlie. kann es sein, dass mein körper versucht die pfunde zu behalten für schlechtere zeiten (muß lachen, kommt aber irgendwie hin)? wie schaut es aus, wenn ich mal 2 wassertage einlege, damit der körper ans eingemachte geht? was haltet ihr davon, brauche bitte unterstützung danke schonmal __________________ Ändere Deine Gedanken, dann ändert sich Dein Leben!!!

13.04.2011, 15:59	#4
Annä Forum-Profi Diätart: hochwertig paleo Größe: 168 Gewicht: 55 Körperfett: 23 Alter: 35 Ort: Bayern Registriert seit: 24.11.2010 Beiträge: 193	Nach 10 Wochen Atkins ...vielleicht ist Erdnußmus oder besser noch Mandelmus eine Alternative für Dich??? LG

13.04.2011, 16:33	#8
moira Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 67 Alter: 44 Ort: nähe Frankfurt/M. Registriert seit: 23.02.2011 Beiträge: 77	Nach 10 Wochen Atkins ich dank euch allen ganz lieb werde nächste woche weiter berichten, wie es mir ergangen ist. lg patricia __________________ Ändere Deine Gedanken, dann ändert sich Dein Leben!!!

14.04.2011, 06:43	#9
fluffiness Stammgast Diätart: Atkins '72 Phase 1+ Größe: 164 Gewicht: 80 (2010) 67 (jetzt) Körperfett: ?? Ziel-Gewicht: 53 Ort: Aargau Registriert seit: 18.05.2009 Beiträge: 282	Nach 10 Wochen Atkins Hi, ich mag die Erdnussbutter von Alnatura auch sehr gerne! Laut Packung hat sie auch nur 9.2g KH pro 100g. Versuchs einfach mal ohne oder nimm das Nussmus und versuche damit was zu machen. Viel Erfolg! Fluffi __________________ Mein Blog: http://lc-leben.blogspot.com/ ...The early bird catches the worm, but the second mouse gets the cheese...

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