Weihnachten

Luebeika · 06.11.2011, 11:45

Da die schöne aber KH-reiche Zeit nun bald naht, wollte ich mal fragen wie ihr das handhabt. Esst ihr an Weihnachten auch HC- Kekse/Kuchen oder verzichtet ihr darauf und esst LC?

Wie macht ihr das mit dem Essen? Bei uns gab es schon oft Speisen, wo es fast nicht möglich ist den KH-Teil wegzulassen.

Ich verbringe dieses Jahr mein erstes LC-Weihnachten und nicht alle aus meiner Family wissen über meine Ernährungsumstellung Bescheid (und haben mich seit dem auch nicht mehr gesehen). Ich weiß noch nicht ob das in Diskussion ausartet

Wie siehts bei euch aus?

06.11.2011, 12:30

schiebs auf krankheit... da will weihnchten eh keiner drüber reden...

meistens gibts doch eh irgendwelche braten... da passt das doch....

es ist auch mein erstes weihnachten im LC style...
ich werde mir warscheinlich in der weihnachtszeit ein paar LC vanillekipferl backen.. die waren lecker.. LC gebrannte mandeln übrigens auch...
damit ist dann die gier gestillt ^^

an weihnachten direkt, werden halt die beilagen weggelassen und trotzdem sport getrieben... schneeschippen ist angesagt ^^ ...
anstatt den bunten süßigkeiten teller, hab ich mir einen käse -wurst teller bestellt ^^ ....

wichtig finde ich das man die zeit genießt,,, sich reinzustressen bewirkt eh nur fressatacken oder ähnliches....

missundercover · 06.11.2011, 14:56

Hallo,

an Weihnachten hab ich auch schon gedacht - und das tatsächlich mit
Freude!!
Das ist mein erstes LC Fest, aber auch mein erstes, an dem ich nicht
über die vielen gemeinen Kalorien nachdenken werde. Wir essen immer Pute,
Grünkohl (und davon Unmengen!!) und Kartoffeln/Klösse. Am 2. Weihnachts-
tag essen wir dann Sauerbraten. Und ich freu mich sooooo, weil ich
einfach nur die Kartoffeln weglasse.

Kekse werde ich mir welche aus dem Forum suchen oder sonstwo. Der
Rest der Familie wird ganz normal den Süßkram futtern und halt LC Kekse.
Denn mit Süßstoff kommen die ganz Erstaunlich gut aus. Merkt oft keiner -
hmmm... komisch, mir schmeckt das ganz anders. Ich hab jetzt mal
Xucker bestellt. Ist ja ...teuer; aber ich hoffe auf guten Geschmack.
So,
lieben Gruß von Britta

Bengelchen · 06.11.2011, 15:45

Um Weihnachten mach ich mir auch keine Sorgen. Bin mit meiner eigenen Familie ( 4 Pers.) immer alleine. Haben so gut wie keine Verwandschaft mehr. Die paar wenigen leben in Süddeutschland.
Also hab ich es selbst in der Hand, was es bei uns so zu essen gibt. Heiligabend gibts entweder Entenbrust ( für meine Männer mit kleinen Kartoffelpuffern), oder frische Tunfischsteaks mit Salat ( Reis) und einer Avokadosoße.
1. Weihnachtstag eingelegte Hähnchenbrust mit Oliven-Pflaumen-Weinsoße dazu einen schönen Salat und Baguette für meine Männer.
2. Weihnachtstag sind wir immer zumGeburtstagskaffee bei unserem Nachbar eingeladen, da gibts dann abends nur noch ne Kleinigkeit. Hab noch keine Ahnung was.

Meine Jungs haben mich schon gefragt, wann ich die ersten Plätzchen backe. Werd mich mal nach LC-Plätzchen umschauen. Nicht weil ich auch welche essen werde ( weiß nicht, ob ich es wagen soll

), sondern weil ich der Ansicht bin, dass die Herren auch nicht so viel Zucker und Mehl-sprich Carbs brauchen.
Noch habe ich keine Adventsstimmung, ist ja auch noch ein bisschen früh und vor allem im Moment viel zu warm. Denke, dass es zu Nikolaus die ersten Plätzchen geben wird.
Hoffe, dass all die kreativen LC-Bäckerinnen bis dahin tolle Rezepte (ohne Gluten) eingestellt haben.

Es wird mein erstes Atkinsweihnachten und viele, viele, werden folgen !

miri · 06.11.2011, 16:35

Ich habe schon so einige LC Weihnachten hinter mich gebracht, oft hatte ich sogar eine Abnahme über die Festtage.

Ich habe immer nur Fleisch und Gemüse gegessen, z.B. Sauerbraten und Rotkohl oder Rouladen, Pute, Gans usw. Von der Sauce habe ich auch ein bisschen gegessen. Zwischendurch ein paar Nüsse.
In der Vorweihnachtszeit gab es auch LC Kekse mit Lebkuchengewürz usw.

miri · 06.11.2011, 16:46

http://www.ketoforum.de/erfahrungen/...eihnachtsessen

07.11.2011, 05:28

mei... bei euch gibts ja wenig zu essen

bei uns ist das immer ein 3 tage -fressmarathon ...

24.)
Mittag: Linsen +Bratwurst,
Kaffee: Kaffee und Kuchen
Abend:Suppe/ Salat, Reh und Hirsch Filet + diverse beilagen zum Wählen, Nachtisch
spät abend: semmel und milch
25).
Mittag: Kaninchenbraten+ diverse Beilagen, dessert
Kaffee: Sahnetorte von Oma
Abends: diverses (würstchen, salate, brot uvm.), nachtisch= obstkorb
26)
Mittag: Neinerlaa- Essen im Restaurant (Hochdeutsch: NEUNERLEI, auch wieder mit Braten), oder Putenbraten der oma
Kaffee: selbstgemachter kuchen (mohn) der anderen oma
Abend: wurde seit einigen jahren wegen überfüllung abgeschafft ^^,

jedes jahr das selbe... fressen bis zum umfallen...
ich lass ja schon immer das frühstück weg, trotzdem verspürt man nie hunger...
essen alle 3-4h ... da muss frau ja fett werden ^^
(ach ja den alkohol zum essen nicht zu vergessen)

Indigo81 · 08.11.2011, 10:14

Also ich bin zu traditionsbewusst, als dass ich mich Wiehnachten an meine Diät halten werde. Wenn ich wieder etwas zulege, ist das auch ok - an Weihnachten gönne ich mir das mal.

miri · 08.11.2011, 10:48

Für mich hat das nichts mehr mit "gönnen" zu tun. Ich schade mir mit kh-lastiger Nahrung nur. Ich fühle mich danach matt, abgeschlagen, habe Kopfschmerzen und wenn ich wieder in Ketose bin, dauert es auch seine Zeit, bis ich mich wieder richtig gut fühle. In den ersten beiden Tagen verlässt der Körper das gespeicherte Wasser, welches er durch die KH gezogen hat und ich fühle mich dann einfach nur platt.

Ich esse zu Weihnachten ja kein "Diätessen", sondern lasse nur die Beilagen weg, wie immer.

rote Zora · 08.11.2011, 17:54

Wenn ich ehrlich bin, graut es mir ein bisschen vor Weihnachten.
Bis jetzt bin ich wirklich knallhart eisern geblieben, aber die Vorweihnachtszeit und Weihnachten selbst macht mir ein bisschen Angst. Ich hoffe sehr, dass ich standhaft bleiben kann.

06.11.2011, 11:45	#1
Luebeika Eroberer/in Meine Bilder: 15 Diätart: LC Freestyle Größe: 165 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 60 Registriert seit: 09.10.2011 Beiträge: 51	Weihnachten Da die schöne aber KH-reiche Zeit nun bald naht, wollte ich mal fragen wie ihr das handhabt. Esst ihr an Weihnachten auch HC- Kekse/Kuchen oder verzichtet ihr darauf und esst LC? Wie macht ihr das mit dem Essen? Bei uns gab es schon oft Speisen, wo es fast nicht möglich ist den KH-Teil wegzulassen. Ich verbringe dieses Jahr mein erstes LC-Weihnachten und nicht alle aus meiner Family wissen über meine Ernährungsumstellung Bescheid (und haben mich seit dem auch nicht mehr gesehen). Ich weiß noch nicht ob das in Diskussion ausartet Wie siehts bei euch aus? __________________ Mein Tagebuch

06.11.2011, 12:30	#2
balbC Beiträge: n/a	Weihnachten schiebs auf krankheit... da will weihnchten eh keiner drüber reden... meistens gibts doch eh irgendwelche braten... da passt das doch.... es ist auch mein erstes weihnachten im LC style... ich werde mir warscheinlich in der weihnachtszeit ein paar LC vanillekipferl backen.. die waren lecker.. LC gebrannte mandeln übrigens auch... damit ist dann die gier gestillt ^^ an weihnachten direkt, werden halt die beilagen weggelassen und trotzdem sport getrieben... schneeschippen ist angesagt ^^ ... anstatt den bunten süßigkeiten teller, hab ich mir einen käse -wurst teller bestellt ^^ .... wichtig finde ich das man die zeit genießt,,, sich reinzustressen bewirkt eh nur fressatacken oder ähnliches....

06.11.2011, 14:56	#3
missundercover Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: Im Moment Rohkost Größe: 165 Gewicht: 85,6 Körperfett: das sind sicher einige % Ziel-Gewicht: 70 Ort: NRW Registriert seit: 25.10.2011 Beiträge: 235	Weihnachten Hallo, an Weihnachten hab ich auch schon gedacht - und das tatsächlich mit Freude!! Das ist mein erstes LC Fest, aber auch mein erstes, an dem ich nicht über die vielen gemeinen Kalorien nachdenken werde. Wir essen immer Pute, Grünkohl (und davon Unmengen!!) und Kartoffeln/Klösse. Am 2. Weihnachts- tag essen wir dann Sauerbraten. Und ich freu mich sooooo, weil ich einfach nur die Kartoffeln weglasse. Kekse werde ich mir welche aus dem Forum suchen oder sonstwo. Der Rest der Familie wird ganz normal den Süßkram futtern und halt LC Kekse. Denn mit Süßstoff kommen die ganz Erstaunlich gut aus. Merkt oft keiner - hmmm... komisch, mir schmeckt das ganz anders. Ich hab jetzt mal Xucker bestellt. Ist ja ...teuer; aber ich hoffe auf guten Geschmack. So, lieben Gruß von Britta __________________ Lieben Gruß von Britta Startgewicht 2010 mit 107,5 kg

06.11.2011, 15:45	#4
Bengelchen Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase I+II Größe: 168 Gewicht: 100 Kg Ziel-Gewicht: 72 Kg Alter: 53 Ort: NRW Registriert seit: 16.05.2011 Beiträge: 1.263	Weihnachten Um Weihnachten mach ich mir auch keine Sorgen. Bin mit meiner eigenen Familie ( 4 Pers.) immer alleine. Haben so gut wie keine Verwandschaft mehr. Die paar wenigen leben in Süddeutschland. Also hab ich es selbst in der Hand, was es bei uns so zu essen gibt. Heiligabend gibts entweder Entenbrust ( für meine Männer mit kleinen Kartoffelpuffern), oder frische Tunfischsteaks mit Salat ( Reis) und einer Avokadosoße. 1. Weihnachtstag eingelegte Hähnchenbrust mit Oliven-Pflaumen-Weinsoße dazu einen schönen Salat und Baguette für meine Männer. 2. Weihnachtstag sind wir immer zumGeburtstagskaffee bei unserem Nachbar eingeladen, da gibts dann abends nur noch ne Kleinigkeit. Hab noch keine Ahnung was. Meine Jungs haben mich schon gefragt, wann ich die ersten Plätzchen backe. Werd mich mal nach LC-Plätzchen umschauen. Nicht weil ich auch welche essen werde ( weiß nicht, ob ich es wagen soll ), sondern weil ich der Ansicht bin, dass die Herren auch nicht so viel Zucker und Mehl-sprich Carbs brauchen. Noch habe ich keine Adventsstimmung, ist ja auch noch ein bisschen früh und vor allem im Moment viel zu warm. Denke, dass es zu Nikolaus die ersten Plätzchen geben wird. Hoffe, dass all die kreativen LC-Bäckerinnen bis dahin tolle Rezepte (ohne Gluten) eingestellt haben. Es wird mein erstes Atkinsweihnachten und viele, viele, werden folgen ! __________________ Mein neues Tagebuch Mein Tagebuch/Futterpläne

06.11.2011, 16:35	#5
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Weihnachten Ich habe schon so einige LC Weihnachten hinter mich gebracht, oft hatte ich sogar eine Abnahme über die Festtage. Ich habe immer nur Fleisch und Gemüse gegessen, z.B. Sauerbraten und Rotkohl oder Rouladen, Pute, Gans usw. Von der Sauce habe ich auch ein bisschen gegessen. Zwischendurch ein paar Nüsse. In der Vorweihnachtszeit gab es auch LC Kekse mit Lebkuchengewürz usw. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

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06.11.2011, 16:46	#6
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Weihnachten http://www.ketoforum.de/erfahrungen/...eihnachtsessen __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

07.11.2011, 05:28	#7
balbC Beiträge: n/a	Weihnachten mei... bei euch gibts ja wenig zu essen bei uns ist das immer ein 3 tage -fressmarathon ... 24.) Mittag: Linsen +Bratwurst, Kaffee: Kaffee und Kuchen Abend:Suppe/ Salat, Reh und Hirsch Filet + diverse beilagen zum Wählen, Nachtisch spät abend: semmel und milch 25). Mittag: Kaninchenbraten+ diverse Beilagen, dessert Kaffee: Sahnetorte von Oma Abends: diverses (würstchen, salate, brot uvm.), nachtisch= obstkorb 26) Mittag: Neinerlaa- Essen im Restaurant (Hochdeutsch: NEUNERLEI, auch wieder mit Braten), oder Putenbraten der oma Kaffee: selbstgemachter kuchen (mohn) der anderen oma Abend: wurde seit einigen jahren wegen überfüllung abgeschafft ^^, jedes jahr das selbe... fressen bis zum umfallen... ich lass ja schon immer das frühstück weg, trotzdem verspürt man nie hunger... essen alle 3-4h ... da muss frau ja fett werden ^^ (ach ja den alkohol zum essen nicht zu vergessen)

08.11.2011, 10:14	#8
Indigo81 Einsteiger/in Registriert seit: 17.08.2011 Beiträge: 21	Weihnachten Also ich bin zu traditionsbewusst, als dass ich mich Wiehnachten an meine Diät halten werde. Wenn ich wieder etwas zulege, ist das auch ok - an Weihnachten gönne ich mir das mal.

08.11.2011, 10:48	#9
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	Weihnachten Für mich hat das nichts mehr mit "gönnen" zu tun. Ich schade mir mit kh-lastiger Nahrung nur. Ich fühle mich danach matt, abgeschlagen, habe Kopfschmerzen und wenn ich wieder in Ketose bin, dauert es auch seine Zeit, bis ich mich wieder richtig gut fühle. In den ersten beiden Tagen verlässt der Körper das gespeicherte Wasser, welches er durch die KH gezogen hat und ich fühle mich dann einfach nur platt. Ich esse zu Weihnachten ja kein "Diätessen", sondern lasse nur die Beilagen weg, wie immer. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

08.11.2011, 17:54	#10
rote Zora Stammgast Diätart: Atkins (vegetarisch) - Phase II Größe: 165 Gewicht: s. Ticker Ziel-Gewicht: Größe 38 / 40 wäre toll Alter: 31 Registriert seit: 02.08.2011 Beiträge: 312	Weihnachten Wenn ich ehrlich bin, graut es mir ein bisschen vor Weihnachten. Bis jetzt bin ich wirklich knallhart eisern geblieben, aber die Vorweihnachtszeit und Weihnachten selbst macht mir ein bisschen Angst. Ich hoffe sehr, dass ich standhaft bleiben kann. __________________ Fotos von kurz-nach-vorher und mittendrin

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